YO∆A

När: Tisdagar kl 19-21
Plats: Vid globala gymnasiet Sal-C, T-bana Zinkensdamm

Pris: 150:- per tillfälle

YOΔΑ

Marcus Iloll introducerades till Ashtanga Iyengar Yoga vid SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance) 2006 av yogaläraren Sri Louise. Hennes stil var fokus på känslomässigt ansvar. Dvs hon var inte intresserad av att vara någons frälsare eller räddare. Hennes klasser var fria från “helande” New Age psycho-babble som genomsyrar så mycket av den genomkomersciella yogascenen idag. Den inställningen har Marcus tagit med sig i sin egen yogapraktik. Han kombinerar sin yoga med element från modern/samtida dans. Men även andra tekniker han är utbildad i, Tai Chi, Aikido, Feldenkrais, Releaseteknik och Alexanderteknik. Marcus började sin karriär som proffsdansare för nationalteatern i Grekland (NTNG). Sedan danskompanierna Aposomata och Rootlessroot i Aten. Sedan flytten tillbaka till Sverige har Marcus kontinuerligt försörjt sig som privatinstruktör i yoga vid sidan om sina andra åtaganden, t ex lärare vid balettakademin i Göteborg. Marcus lägger stor vikt vid Pranayama för att få tillträde till vårt känslomässiga centrum; kropp och sinne är intimt sammankopplade. För att lösa upp muskulära knutar i kroppen behöver vi även jobba på att lösa upp känslomässiga knutar, vara mentalt närvarande och finna nya sätt att uppleva vår egen kropp. Detta kommer ge oss större räckvidd både mentalt och fysiskt.