Eastwoods kiropraktik

02/07/2024

Jag kommer vara borta större delen av detta år. Mitt knä behöver tid för läkning efter en knäledsfraktur. Jag hänvisar er till mina kollegor Annika Fjällborg tel: 070-665 64 55 och David Ermeskog tel: 073-986 18 56. Önskar er alla en behaglig sommar med många trevliga aktiviteter

09/03/2021

Find out more about Eastwoods kiropraktik - Södermalm by following them on Google

31/12/2020

Nu när 2020 lider mot sitt slt vill jag tacka för att du varit en del av Eastwoods kiropraktik.

2020 har varit ett år då världen runt oss förändrats, men det är också ett år då vi minns de små ögonblicken vi delat med varandra och som kommer bli ihågkomna för lång tid framåt.

Eastwoods kiropraktik firar 35 år under 2021. Ibland går tiden mer än fort. Jag ser fram mot ett spännande år. Hoppas du följer med.

08/12/2020

Jag är tillbaka igen efter min längsta bortavaro i mitt liv. Jag har testat min reparerade handled i ett par veckor nu och den håller måttet 👌. Det känns så bra att komma igång. Ett stort tack till er alla som har stöttat mig 🌹🌹🌹

08/12/2020

Att hålla tillvaron i balans är en energikrävande aktivitet 🎢. Samtidigt som det stimulerar våra sinnen så kan det också konsumera oss. Tricket är att aldrig glömma bort behovet av återhämtning. Vad gör du för att återhämta dig? Dela gärna med dig av dina erfarenheter, både de som varit bra och kanske mindre bra.

09/09/2020

En liten uppdatering tänkte jag var på plats. Jag mår i stort sett bra förutom att min vänstra handled är i gipsbandage. Jag har fått lära mig att man inte ska ramla 😳. Och för att göra det ännu värre så kan även revben knäckas när man ramlar. Så allt detta har drabbat mig. Men jag är vid gott mod. Ser fram mot att få ta av mig bandaget och få börja träna upp handen. Men än får jag inte belasta den. Är sjukskriven till mitten av november. Behöver du hjälp under tiden har du både mina kiropraktorkollegor Annika Fjällborg och David Ermeskog samt vår massör Jeanette Eriksson att tillgå.

24/08/2020

Livet kommer med överraskningar. Och detta gröna paket är ett sådant.

05/07/2020

https://www.theguardian.com/science/2020/jul/04/does-the-key-to-anti-ageing-lie-in-our-bones

Osteocalcin, a hormone produced in the bones, could one day provide treatments for age-related issues such as muscle and memory loss

18/06/2020

Som alltid är midsommar med dess skönhet välkommen.

13/05/2020

https://www.hlr-experten.se/wp-content/uploads/2018/08/Vuxen-HLR-A3.pdf

Ju snabbare man får diagnos och behandling vid hjärtinfarkt desto större är möjligheterna att minska skadan på hjärtmuskeln. Ring därför genast 112 och begär ambulans om du misstänker hjärtinfarkt.

05/05/2020

Fick du tag på en andningsmask innan de tog slut. Bra. Om inte, ingen panik. Vi har alltid med oss den bästa spärren för damm och mikroskopiska partiklar. Våran näsa. Coronapandemin har gjort oss uppmärksam både på andningens betydelse och även näsans betydelse.

Näsans betydelse för vår hälsa är av stor vikt. För att syret i inandningsluften effektivt ska kunna föras över till blodet för vidaretransport ut i kroppen behövs ett visst tryck i lungorna. Men om trycket sänks så faller alveolerna i lungorna ihop, vilket gör det svårare för syret att föras över till blodet. Luften från lungorna flödar ut alltför lätt och trycket i lungorna sänks. Detta händer när vi andas med öppen mun istället för genom näsan

Näsans betydelse slutar inte här, tyvärr finns det inte många studier på hur näsandning på verkar vår hälsa överlag. Men det hindrar inte oss från att använda oss av näsandning.

Träna på att andas genom näsan, Prova exempelvis med att gå i trappor med stängd mun. Lycka till

30/04/2020

Är du osäker på om du kan besöka mottagningen. Gör testet som är framtaget av region Stockholm gällande Coronasmitta.

Självtest vid misstanke om covid-19