Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 21:30 Lördag 09:00 - 21:30 Söndag 09:00 - 16:00

Akupunkturhjälpen

Hem
Sverige
Stocksund
Akupunkturhjälpen

Akupunkturhjälpen erbjuder en gedigen individanpassad behandling inom traditionell kinesisk medicin

04/11/2025

✨ Ditt ansikte berättar din historia.
 Inom traditionell kinesisk medicin ses ansiktet som en karta över din inre värld där varje linje, färg och nyans speglar kroppens energi och känslomässiga tillstånd.
Face Reading (mien shiang) handlar inte om utseende, utan om att förstå hur du mår på insidan.
  Genom att läsa ansiktet kan vi upptäcka obalanser tidigt, förstå känslomönster och stötta kroppen till bättre harmoni.

Vill du lära dig läsa ditt ansikte och förstå vad det försöker berätta för dig? då kan du vara med på mitt nästa kurstillfälle i kosmetisk akupunktur! Där ingår bland annat att lära sig grunderna i face reading och det brukar vara ett så uppskattat moment 💫

23/10/2025

Klä dig varmt för att skydda din Qi, Yang och fertilitet 🌿

Ni vet hur mycket jag tjatar om att ni ska klä er ordentligt!
När kylan kommer är det inte bara huden som fryser – även din Qi och blodcirkulation kan påverkas.�Enligt TCM är områden som nacken, nedre delen av ryggen, magen och fötterna extra viktiga att hålla varma, särskilt för kvinnor.
I dessa områden går njurarnas, magens, mjältens, urinblåsans, leverns och gallblåsans meridianer bland annat. Och njurarna, levern och mjälten är särskilt viktiga för kvinnlig fertilitet och hormonhälsa.�Om dessa kyls ner kan Yang-energin försvagas, blodet cirkulerar långsammare och livmodern blir som en kall jord där det är svårt för nytt liv att gro 🌱

Ha som vana att alltid ha på dig:

- Halsduk – skyddar mot ”vindkyla” som lätt tar sig in via nacken.
- Mössa – bevarar kroppens värme och Qi.
- Vantar – håller cirkulationen öppen.
- Jacka som täcker länd och rumpa – skyddar njurens meridian, som i TCM är grunden för fertilitet, menstruation och livskraft. Där sitter också ming men - vår viktigaste eld.
- OCH långkalsonger när det är riktigt kallt ute!

Att hålla sig varm handlar alltså inte bara om komfort utan det är ett sätt att bevara sin feminina energi och vårda sin fertilitet enligt TCM.

Tänk såhär: inga glipor där vind och kylan kan tränga in och ”jag ska under inga omständigheter frysa”. 🤍

22/10/2025

E-vitamin är en fettlöslig antioxidant som spelar en viktig roll i fertilitet – både hos kvinnor och män – och även i de tidiga stadierna av graviditeten.

E-vitamin skyddar kroppens celler från oxidativ stress (skadliga fria radikaler). Hos kvinnor skyddar det äggceller och äggstocksvävnad från oxidativ skada, vilket kan förbättra äggkvaliteten ✨

E-vitamin påverkar produktionen av könshormoner som östrogen och progesteron, vilka är avgörande för ägglossning, livmoderslemhinnans uppbyggnad och befruktning.

E-vitamin förbättrar blodcirkulationen till livmodern, vilket bidrar till en frisk och mottaglig slemhinna. Ett tjockt endometrium är viktig för att ett embryo ska kunna fästa ordentligt.

Jag rekommenderar ofta e-vitamin i samband med en embryoåterföring pga att den minskar oxidativ stress i livmoderslemhinnan, vilket skapar en mer stabil och “vänlig” miljö för embryot. E vitamin stödjer även cellmembranens stabilitet hos både livmoderceller och embryots celler, vilket underlättar kommunikationen mellan dem vid fästningen. Samt att blodflödet i livmodern ökar och därmed chanserna att embryot kan få tillräcklig näring och syre efter implantation.

Studier har också visat att kvinnor med goda nivåer av E-vitamin tenderar att ha bättre endometriell tjocklek och högre graviditetsfrekvens vid fertilitetsbehandlingar 🤍

E-vitamin finns i bland annat: mandel, solrosfrön, avokado, ägg och fullkornsprodukter

14/10/2025

Att få den här typen av feedback är oslagbar 🙏🏼 jag känner en sån otrolig tacksamhet över att få arbeta med det jag gör!

Tack för förtroendet ✨

22/09/2025

Akupunktur har verkligen fantastiska effekter och framförallt inga eller mycket små och få biverkningar.

En välgörande, skräddarsydd och skonsam behandling för att behandla så många olika åkommor! Jag har ju valt att specialisera mig på fertilitet och kvinnohälsa men behandlar även allergier, smärtor, sömnbesvär, IBS mm.

Boka gärna en konsultation om du tror att akupunktur kan hjälpa dig ✨

18/09/2025

I TCM förknippas yin med vila, mjukhet, mottaglighet och återhämtning – det feminina i oss. När hösten och vintern kommer behöver vi extra mycket yin för att balansera kylan, mörkret och den stillhet som naturen bjuder in till.

Yin är grunden för fertilitet, hormonell balans, känslomässig stabilitet och djup återhämtning. När yin är i balans kan kroppen ladda sina resurser, sinnet blir lugnare, vi sover bättre och får mer energi på djupet.

🌿 Tips för mer yin i vardagen:

- Vila utan dåligt samvete

- Drick värmande teer och avkok som stärker yin

- Prioritera mjuk rörelse som yin yoga, qigong eller promenader i naturen

- Skapa stilla stunder – meditation, andning, dagbok

- Sätt gränser och ge dig själv utrymme att ta emot

✨ När du omfamnar yin lever du mer i takt med naturen och stärker både kropp och själ inför den kalla årstiden.

13/05/2025

🌼 MASKROSSIRAP 🌼

Nu är det verkligen rätt tid att plocka maskrosor! En riktig läkeväxt som finns överallt.
Maskrosblad och blommor har traditionellt använts för att stötta levern och gallproduktionen. Maskros är lätt urindrivande och kan hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter. Blommorna är rika på polyfenoler som skyddar cellerna mot oxidativ stress.

Maskros i TCM
– Smak: Bitter och söt
– Energi: Kall
– Meridiansystem: Lever, mage
– Används för att lindra hetta och eliminera toxiner, särskilt vid hudproblem, svullnader, infektioner eller inre “hetta” (t.ex. inflammerade tillstånd).
– Stödjer lever-Qi och hjälper till att balansera kroppen vid obalanser kopplade till ilska, frustration eller stagnation.

Du behöver:
– Ca 5 dl maskrosblommor (endast de gula kronbladen)
– 2 dl hackad rabarber
– 1 ekologisk citron (skal + saft)
– 5 dl vatten
– 5-6 dl socker

Så gör du:
1. Plocka maskrosor – en solig dag, helst på förmiddagen. Ta bara det gula från blomman, inget grönt!
2. Koka upp vatten, rabarber, citronzest och maskroskronblad. Låt sjuda på låg värme i ca 20 minuter.
3. Sila av vätskan noggrant genom silduk eller fin sil när vattnet har svalnat. Pressa ur all smak!
4. Tillsätt citronsaft och socker till vätskan. Koka upp och låt sjuda ca 60 min tills sirapen tjocknar lätt.
5. Häll upp på rena flaskor medan sirapen är varm. Förvara i kylen för längre hållbarhet 🥰

Jag tillsätter rabarber och citron för smakens skull och den blir så god! Passar perfekt till gröten, pannkakor, i varmt vatten, te/kaffe. Så gott!🤍

Adress

Ripstigen 3
Stocksund
17074

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 21:30
Lördag	09:00 - 21:30
Söndag	09:00 - 16:00

Webbplats

http://www.akupunkturhjalpen.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Akupunkturhjälpen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Akupunkturhjälpen:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stocksund?

Dela

Typ

Medicin och hälsa