Balans & Helhet

08/04/2025

Varmt välkommen på Öppet Hus!

Onsdag 9/4 håller The House of Wellness i Stora Höga dörrarna öppna mellan 16 och 19.

Kom och hälsa på oss terapeuter som håller till i huset.
Flera fina erbjudanden och utlottning av behandlingar utlovas!

Balans & Helhet bjuder på en Bemerbehandling 🧡

/ Wiveca

26/02/2025

Hos Balans & Helhet är det möjligt att boka en behandling med Bemer. Det går även fint att hyra eller köpa sig en egen utrustning. Kontakta mig för mer info!

/ Wiveca

Nu är det den tid på året då benen sätts på prov eftersom halka och skidåkning ökar risken för fall och frakturer ⛷.

Om olyckan är framme kan du hjälpa till att läka frakturen genom att förbättra blodcirkulationen i skelettet ☺️. Det har också blodcirkulation, vilket många inte är medvetna om 🩵!

Benvävnaden är uppbyggda av levande celler som behöver både syre och näringsämnen, som levereras till bencellerna via blodkärl. En god blodcirkulation är en förutsättning för att cellerna ska fungera effektivt och kunna reparera skador, både i skelettet och i andra vävnader och organ.

BEMER fysisk vaskulär terapi 🧡 är ett utmärkt hjälpmedel för att stimulera nedsatt blodcirkulation, även i skelettet. Många användare av behandlingen vittnar om hur den har hjälpt dem att snabbt läka frakturer. Många har också återhämtat sig mycket snabbt och smärtfritt från ledprotesoperationer med hjälp av BEMER-terapi. 👏

Prova effekterna av BE〽ER-terapi både på dina ben och hela din kropp!

24/01/2025

Det är möjligt att boka dessa behandlingar hos Balans & Helhet men det går även att hyra eller köpa en Bemer här hos mig!

Bemer är en medicinteknisk utrustning som är certifierad för hemmabruk och egenvård.

Varmt Välkommen!

/ Wiveca Karlsson
Balans & Helhet

Börja med att ta på dig vantar 🧤, ullstrumpor och mössa! ☺️

När det är kallt drar blodkärlen i huden ihop sig för att förhindra värmeförlust och blodcirkulationen förändras och ”drar sig tillbaka” till de inre organen för att hålla dem varma. Samtidigt ökar blodtrycket och blodets viskositet, vilket ökar arbetsbelastningen på hjärtat. Resultatet blir ofta kalla fingrar och tår 🥶.

Förutom varma kläder är det också värt att prova BEMER-terapi, som stimulerar blodcirkulationen och därmed stöttar värmeproduktionen, och som har hjälpt många människor som lider av att generellt vara frusna eller har kalla fingrar och fötter 🧡. 2 x 8 minuter om dagen räcker för en grundbehandling. Dessutom kan du få fart på blodcirkulationen i händer och fötter med lokala BE〽ER-behandlingar 👍!

26/12/2024

Följ gärna Balans & Helhet även på Instagram!

24/12/2024

08/11/2024

I onsdags var det mässa i Kungälvs Stadshus 🤩
Balans & Helhet var på plats tillsammans med över 90 andra företagare!
Det blev många härliga möten och nya kontakter knöts under kvällen. Så himla go energi bland utställarna och besökarna! Älskart 🧡

Förutom gratis Bemer Prova-På-Behandling så hade vi även en utlottning med fina priser. Så håll utkik, för de tre vinnarna meddelas inom kort!

/ Wiveca

13/09/2024

Även om mycket redan är känt om kroppens funktion görs fortfarande nya upptäckter, särskilt när det gäller cirkulationen av blod och lymfvätska i skelettbenen, eftersom att undersöka mikroskopiska kärl inte är det lättaste forskningsämnet.

👉 En studie publicerad i januari 2019 rapporterade om en ny typ av kapillärt blodkärlsnätverk som finns i skelettben, som genomtränger benytan och ger en transportväg för syre och näringsämnen som ska användas av bencellerna, men även för att avlägsna metaboliska produkter från bencellerna. Eftersom vita blodkroppar (leukocyter), som är viktiga för immunsystemet, bildas i benmärgen, kan det också vara en viktig transportväg för dem från skelettet till resten av kroppen.

👉 Dessutom visade en studie från University of Oxford från januari 2023, att det även finns lymfkärl i skelettbenen. Tidigare har man antagit att det inte skulle finnas några där. Studien visade också lymfkärlens roll i bildandet av benceller och blodkroppar och avslöjar åldrandets effekter på benlymfatiska kärl.

Sammantaget är ett korrekt vätskeflöde i både blod- och lymfkärlen i skelettbenen mycket viktigt för vår hälsa – för att hålla benen starka och för benläkning, samt för vårt immunförsvar 🧡!

Så det är inte så konstigt att många som har använt BEMER-terapi, som stimulerar vätskecirkulationen, har märkt att skelettskador läker snabbare och att förkylningar har blivit mindre frekventa 💪😊!

Källor:
1. Grüneboom A, Hawwari I, Gunzer M. A network of trans-cortical capillaries as mainstay for blood circulation in long bones. Nature Metabolism 1, 236-250 (2019). Published 21.1.2019.
2. Role of lymphatic system in bone healing revealed. University of Oxford. Published 20.1.2023.

08/03/2024

Hur bra cirkulerar ditt blod?

Önskar du veta vad Bemer kan göra för dig och din hälsa?
Kontakta Balans & Helhet för mer information!

Vänliga hälsningar,
Wiveca

MAN HAR CA 100 000 KM BLODKÄRL – KAN DU KÄNNA FLÖDET? 🤓

Om du fick frågan hur ditt blod cirkulerar, låt oss säga, i din högra njure jämfört med din vänstra - eller hur det cirkulerar i din hjärna eller ditt hjärta - skulle du knappast veta svaret. Vi vet inte heller om det finns låggradig inflammation i blodkärlsväggarna eller om plack börjar samlas där.

Och det är bra - för vi skulle knappast vilja känna blodcirkulationens eller venernas tillstånd längs den 100 000 kilometer långa färden! 😅

Därför kan problem med blodcirkulationen utvecklas helt obemärkt – och det är därför vi ofta inte förstår vikten av att ta hand om dess tillstånd förrän något dramatiskt händer.

ÄVEN OM VI INTE KAN KÄNNA BLODCIRKULATIONEN, KAN VI MÄRKA KONSEKVENSERNA AV FÖRSÄMRAD BLODCIRKULATION

Konsekvenserna av försvagad blodcirkulation kan till exempel vara trötthet, frusenhet, högt blodtryck, smärta, långsammare läkning av sår och skador samt nervskador. Många kroniska sjukdomar kan också läggas till listan, såsom diabetes, demens och hjärt-kärlsjukdomar, vilka utvecklas långsamt under många år, framför allt på grund av att funktionen hos små mikrokärl försämras (1,2). 😓

Blodcirkulationen är hälsans motorväg, utan vilken ingenting i vår kropp kan fungera. Med mikrocirkulationen får alla våra celler och organ uppbyggda av celler, syre och alla näringsämnen de behöver. Avfallsprodukterna som produceras av cellerna överförs och avlägsnas via mikrocirkulationen. Störning av dessa processer är början på många krämpor och sjukdomar.

BLODKÄRL SKA VÅRDAS GENOM HELA LIVET 😊👍

Vaskulär hälsa bör vårdas från spädbarn till vuxen, den är så viktiga för vår hälsa. Oavsett om du fortfarande är frisk eller redan lider av en kronisk sjukdom, är det aldrig för tidigt eller för sent att börja ta hand om denna hälsoväg.

Blodkärl kan tas om hand med en hälsosam livsstil: äta hälsosamt 🍎🥦, träna 🏃, gå ner i vikt och sluta röka. En diet som håller blodsockret jämnt är särskilt viktigt, eftersom högt blodsocker och diabetes orsakar kaos speciellt för blodkärlen runt om i kroppen.

För ytterligare hjälp kan du använda BEMER fysikalisk terapi 🧡, som effektivt förbättrar försvagad mikrocirkulation.

Då blodcirkulation och i synnerhet mikrocirkulationen förbättras, märker man det ofta i kroppen: man får mer energi och vitalitet, tankarna flödar och man sover bättre. Smärta kan också lindras, skador kan läka snabbare och den allmänna livskvaliteten ökar. 😃

Så låt oss också komma ihåg blodcirkulationen – även om den varken känns eller syns – för det är där vår hälsa finns! 🥰

Källor:
1. Gutterman D. ym. 2016. The Human Microcirculation, Regulation of Flow and Beyond. Circ Res. 2016; 118: 157-172. doi: 10.1161/CIRCRESAHA.115.305364.
2. Bosetti F. ym. 2016. "Small Blood Vessels: Big Health Problems?": Scientific Recommendations of the National Institutes of Health Workshop. J Am Heart Assoc. 2016;5:e004389; 4.11.2016; doi: 10.1161/JAHA.116.004389.

19/02/2024

Vill du veta mer om vad Bemer kan göra för just dig och din kropp?
Kom med på vår föreläsning nu på lördag 24/2 hos Balans & Helhet i Kungälv eller kontakta mig för mer info 🧡

Varmt välkommen!
/ Wiveca

Förmågan att arbeta och fungera kan dala av många orsaker. Till exempel kan smärtor eller skador i rygg, händer eller fötter göra det svårare att fungera. Även återhämtning från operationer kan vara långsam. Trötthet och utmattning kan också påverka förmågan att fungera. 😓

I sådana situationer kan det vara värt att ta BEMER fysikalisk vaskulär terapi 🧡 till hjälp, eftersom det har hjälpt många att återhämta sig snabbt efter skador och operationer och att ladda batterierna! Bland annat har man bevittnat smärtlindring, snabb sårläkning och snabb bentillväxt (ossifiering). Den utmattade personen har kunnat få tillbaka sin energi och komma tillbaka till arbetet. 😊👍

Orsaken till den snabba rehabiliteringen och återhämtningen är enkel: förbättrad cirkulation i de små kärlen! När blodcirkulationen förbättras med BEMER-terapi får cellerna mer syre och kan därmed fungera mer effektivt, det vill säga producera energi och utföra alla andra uppgifter i hela kroppen. 🙂

Det resulterar i att vävnader och organ, såsom muskler, skelett, hjärta och hjärna, fungerar bättre - och vår hälsa förbättras avsevärt! 🤩

Många av dessa rehabiliterings- och återhämtningsberättelserna från olika människor kan man hitta i vår blogg: https://mikrocirkulationifokus.se/inlagg/ - ända sedan 2015! Välkommen att titta in där! 🥰

28/01/2024

Välkommen att prova Bemer hos Balans & Helhet!
Här finns också möjlighet att köpa eller hyra en Bemer 🧡

VAD HAR MIKROCIRKULATIONEN MED ÅLDRANDE ATT GÖRA? 🤔

Den gradvisa försvagningen av mikrocirkulationen leder till ackumulering av avfallsmaterial och gifter i och runt cellerna samt till otillräcklig tillförsel av syre och näringsämnen jämfört med cellernas behov. Med stigande ålder och en försvagning av mikrocirkulationen, störs funktionen hos cellerna och påverkar därmed vävnader och organ som bildas av dem. 😓

Utifrån detta föreslår författaren till artikeln A Microcirculatory Theory of Aging att åldrandet är en process av kontinuerlig försvagning av mikrocirkulationen i kroppen.

FORSKNING STÖDER TEORIN

Många studier visar att mikrocirkulationen faktiskt försvagas med åldern: både antalet mikrokärl och blodflödet i mikrokärlen kan minska. Mätningar har gjorts, t ex av mikrocirkulationen I hjärnan, huden och ögonen.

Dålig mikrocirkulation förknippas även med flera olika kroniska sjukdomar, allt från kardiovaskulära sjukdomar till diabetes och demens.

STÖTTA DIN BLODCIRKULATION 😊🧡👍

Alltså är det värt att fundera på vilka medel du kan använda för att upprätthålla en god blodcirkulation och i synnerhet mikrocirkulation – eller för att förbättra en redan försämrad sådan. Det är definitivt värt att ha en hälsosam livsstil för att hjälpa den: att inte röka, regelbunden motion och en varierad kost. Dessutom är det värt att använda BEMER-terapi 🧡, som stimulerar den försvagade mikrocirkulationen!

Bra mikrocirkulation stödjer våra cellers funktion och därmed vår hälsa holistiskt – i alla åldrar 🥰!

Källor:
1. Kunlin J. A Microcirculatory Theory of Aging. Aging and Disease, vol 10, number 3;676-683, June 2019.
2. Gutterman D. ym. 2016. The Human Microcirculation, Regulation of Flow and Beyond. Circ Res. 2016; 118: 157-172. doi: 10.1161/CIRCRESAHA.115.305364.

24/01/2024

Ses vi ikväll?

Varmt välkommen att fördjupa dina kunskaper om din kropp & hälsa!

Vänliga hälsningar,
/ Wiveca

Psst! Anmälan är nödvändig, skicka pm eller sms till 073-967 90 26.