18/03/2025
Boka samtalsterapi med inriktning ACT/KBT – Maud Häggblad
En stödjande samtalsprocess där vi tillsammans utforskar hur du kan skapa mer mening, balans och riktning i ditt liv.
Samtalen fokuserar på att hjälpa dig att hantera stress, oro och livets utmaningar genom att ge dig verktyg för att bättre förstå dig själv och ta steg mot det du längtar efter. Här får du en trygg plats att nyfiket utforska dig själv, dina tankar, känslor och beteenden, samtidigt som du lär dig att acceptera det som är och arbeta med det du kan förändra.
Maud är diplomerad samtalsterapeut med inriktning ACT (Acceptance and Commitment Therapy)/ KBT(Kognitiv Beteendeterapi). Vi arbetar aktivt med livsvärden, riktning och beteendeförändringar. Oavsett om du upplever prestationskrav, ångest, stress eller om du står inför en stor livsförändring, är samtalen anpassade efter dina behov.
Samtalsterapin är till för alla, oavsett livssituation eller bakgrund. Vi möts i en varm och stödjande miljö, där du får verktyg för att navigera genom livets prövningar och hitta en väg framåt som känns rätt för dig.
Målet är att du, efter några samtal, ska känna dig mer grundad, ha en klarare riktning och känna att du har de verktyg du behöver för att möta livets utmaningar – både nu och i framtiden.
Varmt välkommen att boka ditt samtal!
