Jennas Ayurvediska AB

Jennas Ayurvediska AB Jennas Ayurvediska erbjuder hälso-tjänster online samt massagebehandlingar i Storebro i Småland.

Vi erbjuder även ayurvedisk hälsovägledning, rådgivning, coachning och event med inslag av yoga, meditation och eteriska oljor.

🐣 April kommer gå fortare än du tror…Snart är påsken här – och sen rullar våren på i rasande tempo.Frågan är:Vill du att...
27/03/2026

🐣 April kommer gå fortare än du tror…

Snart är påsken här – och sen rullar våren på i rasande tempo.
Frågan är:

Vill du att allt ska kännas likadant när sommaren kommer?

🧩 Samma trötthet
🧩 Samma dimmighet
🧩 Samma känsla av att bara “ta dig igenom”

…eller är du redo att säga:
✨ “Jag vill inte ha det så här längre.”

För sanningen är:
Du behöver inte vänta på semestern för att börja må bättre.

Det räcker med att börja lägga rätt pusselbitar – nu.

Jag hjälper dig med pusselbitarna 🧩 genom ett Ayurvediskt synsätt 👓
Så att du kan:
🧩 lösa upp det som tynger (ama)
🧩 få tillbaka energi och klarhet
🧩 ta riktning mot livet du faktiskt vill leva

Och tänk så här…
Bokar du en hälsovägledning i april –
har du flera månader på dig att skapa verklig förändring innan sommaren ☀️

Det kan vara skillnaden mellan att:
bara “överleva” sommaren…
eller att verkligen 💜leva den💜

💫 Ayurvedisk hälsovägledning & massage
💳 Friskvård via ePassi – använd det du redan har!

✨ Tider finns i april – men de fylls snabbt nu inför våren

💌 Boka tid på www.jennasayurvediska.se nu

Din framtida sommar-energi börjar med ett beslut idag.

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

www.jennasayurvediska.se

🧩💜 Just nu övar jag på en liten men viktig sak…Att inte bara “ta mig igenom dagen” –utan att faktiskt skifta energi unde...
26/03/2026

🧩💜 Just nu övar jag på en liten men viktig sak…

Att inte bara “ta mig igenom dagen” –
utan att faktiskt skifta energi under dagen.

Våren enligt Ayurveda är kapha-tid 🌱
Och jag känner det tydligt: lite segare, tyngre, svårare att komma igång.

Mitt gamla sätt:
köra på ändå… eller ge upp lite 😅

Mitt nya sätt:
små skiften.

Typ:
✨ vädra ut
✨ sätta på en pigg doft i diffusern (älskar citrus just nu 🍋)
✨ röra på kroppen lite snabbt
✨ varmt vatten istället för kallt

Inget stort.
Men det bryter känslan.

Mitt mindset just nu är:
👉 jag behöver inte ha mer disciplin – jag behöver mer energi i systemet 💫💃🏼

Och det förändrar allt.

Från seg & “meh”
till lite mer levande… lite oftare 🥰💜

Vad gör du för att skifta din energi när du känner dig seg? 💜

Jag hjälper dig med pusselbitarna 🧩 genom ett Ayurvediskt synsätt 👓

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

www.jennasayurvediska.se

Känner du igen känslan av att bara… ta dig igenom dagen? 🤔Vakna trött.Kaffe.Lösa allt som måste lösas.Lite scroll på det...
25/03/2026

Känner du igen känslan av att bara… ta dig igenom dagen? 🤔

Vakna trött.
Kaffe.
Lösa allt som måste lösas.
Lite scroll på det.
Repeat 😅

Det är typ survival mode. 😔

Och enligt Ayurveda kan det hänga ihop med ama –
sånt som kroppen (och livet) inte riktigt hunnit smälta.

Det kan visa sig som:
tunghet, hjärndimma, låg energi…

Inte så konstigt att man inte direkt blomstrar då...

Men när vi börjar stötta kroppen lite mer –
(minska ama, stärka agni 🔥)

då händer något. 🧩

☀️ Mer energi.
🌷 Mer närvaro.
💜 Mer “jag vill faktiskt vara här”.

Och inte bara för din skull –
utan för din tribe 💜

För livet är inte menat att bara överlevas.
Det är menat att kännas.🥰

Är du i survival mode just nu – eller känner du livslust? 💜

Mer lugn. Mer energi. Mer du. 💜 Ayurvediska massagebehandlingar i Storebro. Nu påfyllt med tider! Ta tiden för din stund...
24/03/2026

Mer lugn. Mer energi. Mer du. 💜
Ayurvediska massagebehandlingar i Storebro. Nu påfyllt med tider! Ta tiden för din stund 🥰 - boka enkelt på www.jennasayurvediska.se/behandlingar

💆‍♀️💆

Namasté Jenna 🙏🏽

PS. Utnyttja din friskvård. Jennas Ayurvediska är med i E-passi

Jag märker verkligen hur mycket jag är en vädermänniska. ☀️De dagar när solen skiner och himlen är blåär det så mycket l...
24/03/2026

Jag märker verkligen hur mycket jag är en vädermänniska. ☀️

De dagar när solen skiner och himlen är blå
är det så mycket lättare att känna energi, glädje och inspiration.

Och de där grå dagarna…
då får jag påminna mig själv lite mer.

Just nu försöker jag stötta mig själv i kapha-årstiden genom små saker varje dag – rörelse, varm dryck, rutiner som hjälper kroppen att känna mer lätthet. 💜

Men jag märker också att mycket handlar om inställning.

🧩 Att njuta av de ljusa stunderna.
💜 Att inte ta dagarna för givna.
🧩 Att komma ihåg att livet faktiskt pågår just nu.

Andas in.
Andas ut.

Och låt livet bära dig vidare mot dina drömmar 💭

Jag hjälper dig med pusselbitarna 🧩 genom ett Ayurvediskt synsätt 👓

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

www.jennasayurvediska.se

🌷☀️💜 Våren är här – men kroppen och sinnet hänger inte alltid med.På Spring Bliss med Ayurveda får du enkla tips för att...
23/03/2026

🌷☀️💜 Våren är här – men kroppen och sinnet hänger inte alltid med.

På Spring Bliss med Ayurveda får du enkla tips för att balansera energi, kropp och sinne när årstiden skiftar.

Välkommen till en kostnadsfri onlineträff med inspiration, självvård och ayurvedisk visdom. 🧩🧩🧩

Kan du inte vara med live?
Anmäl dig ändå så får du inspelningen efteråt. 🌷

Tillsammans utforskar vi hur du kan:

🍃 Känna dig mer grundad och i balans när våren kommer
🔥 Stärka kroppen och sinnet och skapa ny energi
✨ Skapa enkla self care-stunder hemma med ayurvediska tips

Du får inspiration, guidning och en DIY-demo med vårglöd som du enkelt kan göra själv.

🗓️ 28 mars kl 10.00
📍 Online via Zoom
💧 Gratis

👉 Anmäl dig här: https://www.ayurveda-anna.se/webinar/springbliss/register
(Kan du inte vara med live får du inspelningen efteråt.)

Välkommen till Spring Bliss – en stund för balans, energi och välmående. 💫

Jenna & Anna

23/03/2026

Det du dricker varje dag kan antingen dämpa din matsmältning – eller stötta den.

Hur känns din kropp efter att du druckit iskallt vs varmt vatten? 💭

Jag hjälper dig med pusselbitarna 🧩 genom ett Ayurvediskt synsätt 👓

Du får gärna gilla, kommentera och dela videon för mer livskunskap till världen! 🥰

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

www.jennasayurvediska.se

Hjärtligt välkommen på massage och hälsovägledning! 💜🥰 FriskvårdE-passiOljemassage med eteriska oljor i Storebro vid Ned...
20/03/2026

Hjärtligt välkommen på massage och hälsovägledning! 💜🥰

Friskvård
E-passi
Oljemassage med eteriska oljor i Storebro vid Nedre Bruket
Ayurvedisk hälsovägledning online

www.jennasayurvediska.se

Ayurveda är som ett pussel 🧩Det finns inte en enda sak som gör att vi mår bra.Det är många små pusselbitar.En lite tidig...
20/03/2026

Ayurveda är som ett pussel 🧩

Det finns inte en enda sak som gör att vi mår bra.
Det är många små pusselbitar.

En lite tidigare morgon.
Ett glas varmt vatten.
En promenad i frisk luft.
En måltid som verkligen får ta plats mitt på dagen.

När de där små bitarna börjar falla på plats händer något i kroppen. 🥰

Tyngd och trötthet lättar.
Matsmältningen vaknar.
Livsgnistan kommer tillbaka.

I Ayurveda kallar man det också för att minska ama – det som samlas i kroppen när livet blir lite för tungt, stilla eller oregelbundet.

Och ibland är den första pusselbiten så enkel som att:

🪟 öppna fönstret på morgonen,
🫁 ta några djupa andetag
och känna att en ny dag faktiskt börjar 🥰

Små pusselbitar. 🧩
Stor skillnad över tid. 💜

Ta del av mer pusselbitar på hemsidan, www.jennasayurvediska.se

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

20/03/2026

Är du också en "scroll-ätare"? 😇

Prova istället att vara fullt närvarande i måltiden du äter, titta på det du äter, dofta på det, smaka, tugga och var närvarande. 🥰 För din matsmältnings skull 🔥

Du är inte vad du äter - du är vad du kan transformera 💜

Jag hjälper dig med pusselbitarna 🧩 genom ett Ayurvediskt synsätt 👓

Du får gärna gilla, kommentera och dela videon för mer livskunskap till världen! 🥰

🙏🏽 Jenna
Din Ayurvedaterapeut i småländska Storebro

www.jennasayurvediska.se

18/03/2026

Ayurveda (uttalas Ajurveda) 😉

Dela den här videon för att fler ska få upp ögonen för livskunskapen Ayurveda 🥰🙏🏽💜🧩

www.jennasayurvediska.se

Jag tänker ofta att Ayurveda är som ett pussel 🧩Det är inte en enda sak som förändrar hur vi mår –det är många små bitar...
18/03/2026

Jag tänker ofta att Ayurveda är som ett pussel 🧩

Det är inte en enda sak som förändrar hur vi mår –
det är många små bitar som faller på plats.

En pusselbit jag själv tränar på just nu är:
Att äta dagens mest krävande måltid att transformera mitt på dagen. ☀️

I Ayurveda säger man att matsmältningen är som starkast när solen står som högst.
Det är då kroppen har mest kraft att ta hand om maten.

När jag gör det märker jag ofta att:
💜 energin blir jämnare
💜 suget på kvällen minskar
💜 kroppen känns lättare

Så enkelt egentligen.
Men ändå en pusselbit som gör stor skillnad.

Det är lite så jag ser på Ayurveda –
som livskunskap i små vardagliga val.

Vilken pusselbit jobbar du med just nu? 🧩

Kram Jenna 🙏🏽

Ps. Missa inte onlineträffen Spring Bliss med Ayurveda den 28 mars kl.10:00 🌷💜🧩

www.jennasayurvediska.se

Adress

Industrigatan 4
Storebro
59870

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jennas Ayurvediska AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Jennas Ayurvediska AB:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram