Healthy Habits

17/04/2025

Meditation och qigong efter en intensiv dag på jobbet är aldrig fel. Särskilt inte på en vacker plats som denna 🥰

Det märkliga är att ju mer stressad man är, desto mindre benägen är människan att unna sig stunder som denna. Det trots att det ger merfallt tillbaka i form av harmoni och energi! Så rätt vad det är tar man sig i kragen o börjar igen och känner WOW, hur kunde jag missunna mig detta?!

GLAD PÅSK! önskar jag er alla //Karin

25/01/2025

För närvarande går det inte att boka tid på Healthy Habits. Jag har fått ett längre vikariat inom Regionen - och tiden och orken räcker tyvärr inte för allt. Beroende på hur allt fortlöper så öppnar jag upp igen tidigast till hösten.
Beslutet har inte varit lätt, då massagen och den komplementära medicinen ligger mig varmt om hjärtat men var sak har sin tid. Nu - efter över 20 års egenföretagande - njuter jag av månadslön och goa arbetskamrater!

Ni som redan har bokade tider är förstås välkomna!

Jag vill tacka alla mina kunder/patienter för det förtroende ni gett mig och kanske ses vi snart på ett eller annat sätt.

13/06/2024

Nu under sommaren jobbar jag heltid inom vården och har därför ont om tider. Jag kan tyvärr inte ta emot nya patienter förrän till hösten.

Du som redan är kund hos mig är välkommen att skicka bokningsförfrågan via mejl eller sms. Jag tar emot i mån av tid.

Vecka 30 - 34 är mottagningen stängd.

En fin och återhämtande sommar önskar jag er alla!

15/02/2024

Idag är jag på S-HLR utbildning hela dagen. Jättebra instruktör från omvårdnadsprogrammet i Filipstad. Att repetera ofta är väsentligt för att ha det i ryggraden när man behöver hjälpa till akut.

31/01/2024

När föräldrarna är stressade så spiller det över på barnen. Men att ta sig tiden att sitta ner och i lugn och ro prata om stress kan vara förlösande. Hinner ni med det?

Stressen dyker upp lite varstans. Över att inte hinna i tid, inte prestera tillräckligt bra, inte kunna hantera kompisrelationerna. Distriktssköterskestudenterna Alexandra Warghoff och Sara Persson lät skolbarnen själva beskriva stressen, och nu är orden och tankarna publicerade i en internati...

04/01/2024

Idag har jag livsnödvändig fortbildning på mottagningen. Röda korsets kurs i vuxen-HLR. Hjärt- lungrädning har jag redan lärt mig tänker du kanske men för att vara trygg i en nödsituation behöver man repetera denna kurs ofta. Helst varje år!

Där ner på golvet ligger min nödställde och väntar på räddning. En t-shirt fylld med handdukar och med en PET-flaska som bröstben. Det är Charlie, och det är honom jag ska träna kompressioner på om en stund.

Visste du att du när som helst kan anmäla dig till en gratis HLR-kurs via Röda korsets hemsida? De har ofta via nätet och även då och då fysiska kurser i lite större städer runt om i landet. Nu kör vi!

03/01/2024

Ett av de hälsosammaste recepten jag hittat på länge. Delar gärna med mig av det och hoppas på många väl bevarade barn runt Storfors framöver. God fortsättning på er!