Ynewa-Yoga och Breathwalk

30/05/2022

Tiden var inne för en förändring! Efter sju fantastiskt roliga år är det så dags att stänga dörren och lämna min mysiga yogalokal. Det känns vemodigt men på samma gång lite spännande. Jag tar nu en paus med att hålla regelbundna Yogakurser. Vad framtiden har att komma med, vet jag inte just nu, men både yogan och mina Gongar följer i vartfall med på min nya resa.

Till alla fina
yogisar ❤️ som jag mött i Yogarummet på Blå Vägen under dessa år, och bidragit till så många magiska ögonblick, vill jag ödmjukt tacka för förtroendet och önska Er Allt Gott 🌿
Vi ses 🥰

23/03/2022

Framme vid mittiveckandagen och kan den börja bättre än en stund i YinYoga 🌿
Tid att lämna prestationer, inre och yttre krav mm..🙏Önskar er en riktigt fin mittiveckandag 🌿 💚

24/01/2022

Med anledning av den höga smittspridningen just nu , flyttas starten av samtliga kurser framåt i tiden. Nya datum meddelas senare.

23/12/2021

Förra veckan avslutades Yogaåret på Ynewa med att jag fick glädjen att guida ett företag i YinYoga 🌿 🧘‍♀️ 🙏
Jag vill önska Er alla en Fridfull Jul och ett Glittrande Gott Nytt 2022 ✨
Ta väl hand om Er ❤️
Birgitta

15/12/2021

Julklappen som gör skillnad!

Har du inte kommit på vad du skall ge för julklapp än?
Varför inte ge bort ett presentkort med YOGA till dig själv, eller till din partner, dotter/son, fru/man, mamma/pappa, syster/bror eller till någon kär vän?
Kanske du som företagare fortfarande funderar på vad du ska ge dina anställda i julklapp?

Varför inte ge en julgåva som ger välmående & inte belastar vår jord utan tvärt om gör den lite bättre!

Ladda presentkortet med valfritt belopp att användas på de kurser jag erbjuder under vår- och höstterminen nästa år:

-Kundaliniyoga/Mediyoga
-Restorative yoga
-Yinyoga

Alla dessa yogakurser är en mjuk form av yoga som passar de flesta, oavsett tidigare erfarenhet. I lokalen finns mjuka ullmattor, filtar, bolster, klossar mm så det går bra att komma precis som man är.

Eller varför inte ge bort ett tillfälle/kurs med:

-Gongbad/gongavslappning
-Breathwalk

Varmt välkommen med att höra av dig, så berättar jag mer och hjälper dig med förslag och tips så du kan ge någon du bryr dig om, en uppskattad och värdefull julklapp, som kan leda till en friskare vardag.

För mer info: 070–5740651 alt birgittajb@gmail.com
Ynewa-Yoga och Breathwalk
/Birgitta

19/11/2021

I går kväll avslutades höstens andra kurs med bla en lång Gongavslappning.
Jag tackar ödmjukt alla ni som förgyllt dessa 10 torsdagar 🙏
May the long time sun shine upon you ❤️
(Tack A för lånet av tyngdpåsar, det var uppskattat 👍)

09/11/2021

🤶 Yoga in Julefriden 🎅

Avrundar detta Yogaår med 3 tillfällen av YinYoga, med start Tisdag 23 /11 kl18.00.
Ge dig själv en paus mitt i julstöket. En stund där det finns utrymme att släppa ner axlar, skapa mellanrum-mellan andetag och tankar.
Det centrala i YinYogan är ditt eget andetag, i kombination med varsam stretch.
Det är en yogaform som passar alla, oavsett erfarenhet.
Din investering : 420 kr.
I lokalen finns mjuka ullmattor, filtar, bolster, klossar mm.
Vi fortsätter att hålla avstånd och därmed är det begränsat antal platser. Först till kvarn..
För mer info eller anmälan: 070-5740651 alt birgittajb@gmail.com

Varmt Välkommen 🌿💚
Birgitta

12/10/2021

🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚
Så var vi framme vid avslut för den ena av höstens yogakurser.
Den mjuka, omhändertagande YinYogan avslutas ikväll med en lång, välgörande Gongavslappning.
På djupet avslappnande.. 🙏

16/09/2021

Hjälper Yoga mot PMS? SANT! 👌

Hjälper choklad mot PMS? Eller är det sant att kost utan socker och gluten är bra mot PMS? Det finns många myter och halvsanningar om vad som funkar mot besvären många upplever tiden innan mens. Vi försöker reda ut vad vetenskapen säger med hjälp av Inger Sundström Poromaa, professor i ob...