IamYoga

29/01/2026

Onsdag 4 februari kl 10.00 i Strängnäs,
startar vi upp vårens termin med Medicinsk Yoga på stol, 12 pass. Fördelar med denna yogaform
Ökad cirkulation i hela kroppen
Bättre hållning
Minskad muskel och ledvärk
Ökad rörlighet
Reducerar rygg, axel och nackproblem
En lugn yoga för dig som har svårt att utföra yoga på matta.
Adress; Koppargränd 3, bakom SEB banken,
Kostnad; 400 kr/månad
Anmälan inger@iamyoga.se

19/08/2025

Gratis prova på Medicinsk Yoga
en mjuk och effektfull yoga lämplig för seniorer och även som rehabilitering. Mjuka rörelser kombinerat med långa djupa andetag ökar cirkulationen i kroppen, höjer immunförsvaret, mjukar upp och stärker leder och muskler samt ökar ditt välbefinnande.
Tisdag 2 september kl 10.30 Med. yoga på matta (ta med yogamatta el liggunderlägg)
Onsdag 3 september kl 10.00, Medicinsk Yoga på stol
Adress Koppargränd 3, Strängnäs SEBs gamla bankvalv
Ny termin startar vecka 37
Varmt välkomna
Inger Ekman , lärare i Medicinsk Yoga

19/03/2021

Coronasäkra digitala Medicinska Yoga pass
Iam Yoga startar upp med Medicinska Yogapass för alla kategorier, där du kan sitta i en trygg miljö.
Seniorpass på stol, lunchpass, kortare pass och pass på matta.
Alla pass stärker trötta och värkande ryggar, axlar och nackar.
Läs mer på www.iamyoga.se, Varmt välkomna

Medicinsk yoga är ett utpräglat terapeutiskt system som båda kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov och problem t ex astmatiker, utbrända,

18/03/2020

Medicinsk Yoga/Mediyoga är lugn och stressreducerande och därmed höjs vårat immunförsvar. Yogan stärker vårt egen system att stå emot yttre attacker. Jag håller mina pass som planerat. Ni som vill ha en skön stund mitt i all stress är varmt välkomna
Hälsningar Inger

18/01/2020

Välkommen att anmäla dig till Vårens Medicinska yoga/Mediyoga på www.iamyoga.se. vi yogar i Mariefred, Strängnäs och Eskilstuna. Inger

Medicinsk yoga är ett utpräglat terapeutiskt system som båda kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov och problem t ex astmatiker, utbrända,

11/01/2020

Tack alla som förgyllde yogastunden med en härlig ljusmeditation 5 januari. Nu ser vi fram emot våren och ljuset och att vårens Medicinska Yogakurser kommer igång. vecka 5 i Eskilstuna, Strängnäs och Mariefred. Gå in på www.iamyoga.se och boka in dig på den kurs som finns på din ort. Varmt välkomna till en skön och balanserande yogavår.-
Inger Ekman, Lärare i Medicinsk Yoga/mediyoga

Medicinsk yoga är ett utpräglat terapeutiskt system som båda kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov och problem t ex astmatiker, utbrända,

03/01/2020

Kom och upplev en skön yogastund på söndag 5 jan kl 14.00 i Mariefred Långgatan 21 IOGT-huset. Vi avslutar passet med en ljusmeditation för vår planet. Ta med en matta att yoga på och en varm tröja till avslappningen. Ingen kostnad el föranmälan. Varmt välkomna Inger

31/12/2019

Välkommen på Yogaeftermiddag i Mariefred söndag 5 jan kl 14.00. Info www.iamyoga.se

26/12/2019

Du är varmt välkommen till ett skönt och avstressande Medicinskt Yogapass söndagen den 5 januari kl 14.00. Vi avslutar passet med en ljusmeditation. Ta gärna med dig en vän som är nyfiken på Medicinsk Yoga. Ta med en yogamatta och en varm tröja till avslappningen.
Ingen kostnad el föranmälan. Som vanligt är vi i IOGT huset, Långgatan 21, Mariefred. Inger Ekman Medicinsk yogalärare

18/12/2019

Ta chansen att varva ner efter julstressen och kom på ett Medicinskt yogapass 5 januari kl 14.00 i Mariefred, lokal IOGT Långgatan 21. Vi börjar kl 14.00 med lite information om Medicinsk Yoga, sedan gör vi ett skönt avstressande pass och avslutar med en ljusmeditation.
Ingen kostnad, ta med egen matta, någon finns att låna
Varmt välkomna
Inger Ekman, Lärare i Medicinsk Yoga