Gullnäsgården vid havet

03/02/2026

I dag 3 februari är det andningens dag!
Tack vare vår andning har vi liv, kan vi bl.a. reglera vårt självstyrande nervsystem. Njut av din andning idag!

Tex ta några jämna andetag med lika långa in- och utandningar - skapar hsrmoni och glädje.
Ta några extra långsamma andetag där utandningen är längre än inandningen - lugnar det aktiva nervsystemet och skapar avspänning, lugn och ro.
I stockholm kan du avnjuta utställningen ANDETAG 3-5 /2 utan kostnad.

Välkommen även till Lisas sommarkurs i Aktiv avspänning, andning och egenvård i Bohusllän v.28. www.gullnas.se
Vi har främjat medveten andning sedan 1963! ❤️

01/02/2026

Under hösten fick vi byggt klart en utrymningstrapp från andra våningen och bytt fönster i sovrummen där. Skönt bli klara! Så vi är redo att välkomna årets verksamhet, deltagare och retreater!
Kanske vi ses! 😊

27/01/2026

Vilka retreater har vi på G i vår och i sommar? Läs mer här i nyhetsbrevet och på hemsidan! https://mailchi.mp/f415f2b40aae/retreat-och-sommarkurser-13909918

22/01/2026

Gullnäsgården är vacker även på vintern...
Nu börjar årets första meditationsretreater dra igång! Första i februari! Välkommen kika pä vårt uppdaterade kalendarium på hemsidan! 😀
www.gullnas.se/kurser

22/01/2026

Nu börjar snart åtets första meditationsretreat 12-15 februari. Välkommen hit denna årstid med!

16/01/2026

God fortsättning på det nya året, även om dagarna redan gått fort och det börjar gå mot ljusare tider.
Här har det också kommit snö.
Hoppas ni har det fint! Kanske ni börjar se fram emot sommaren...

18/11/2025

Första november-Gullvivan jag sett! Passande, då vi döpt ett av de nya rummen till Gullvivan! :)
Går att hyra rummen året om via Airbnb.

09/11/2025

Haft en härlig helg med säsongens sista meditationsretreat, saltövandring i den helt stilla vackra naturen och bastu med salt bad i mörkret! ❤️
Ser redan fram emot nästa säsong! 😀

06/11/2025

Nu är vi redo för meditationsretreat. Kul att se hur nya kurssalen möbleras och används på olika sätt med olika grupper. Vackert spännande dis, fullmåne och än blommar det! 😀

06/11/2025

En vacker frostdag för någon vecka sedan.

06/11/2025

Varit många fina vackra höstdagar att njuta av här kring gården! Ser nu fram emot helgens meditation retreat! :)

03/11/2025

Intressant samtal om att arbeta med sin kropp med antigymnastik bl.a. som Lisa också arbetar med. Finns några platser kvar på dagkursen med Pontus i Hälsans hus i Stockholm 16 nov. Lyssna och läs inbjudan på hemsidan rörelse i vila! ❤️ https://rorelseivila.mailerpage.io/

https://youtu.be/Nbk0S5RTeng?si=whbV0pNqr3QIrw8H

Lockas du av de orden kommer du säkert att uppskatta samtalet mellan "rörelsefilosoferna Pontus Anckar som gäst och Lisel Humla som värd. Du kanske även vill...