Sundbybergs Hälsocenter

Sundbybergs Hälsocenter Naprapati och träning Naprapati

✨ Lymfyoga med Yoga Nidra – 6 veckor ✨Välkommen till en lugn och återhämtande kurs där mjuka lymfstimulerande rörelser k...
03/02/2026

✨ Lymfyoga med Yoga Nidra – 6 veckor ✨

Välkommen till en lugn och återhämtande kurs där mjuka lymfstimulerande rörelser kombineras med djup vila genom yoga nidra.
Kursen leds av Anette Moberg, och passar dig som vill stötta lymfsystemet, minska stress och skapa mer balans i kropp och nervsystem.

🧘‍♀️ Onsdagar kl. 18.00–19.15
📍 Start 18 mars
⏸ Uppehåll 8/4 (påsklov)
🏁 Sista tillfället 29 april

Detta är en kurs (ej drop-in)
✔ Bokning är bindande
✔ Uteblivna tillfällen ersätts ej
✔ Friskvårdsbidrag gäller för hela kursen

💚 Betalning sker via Epassi, Swish eller kort.

📩 Anmälan & frågor:
Maila till anetteslifelessons@gmail.com

Varmt välkommen 🤍

03/02/2026

Lymfmassage kan man göra med koppor för att komma åt lite bättre eller för att lyfta vävnaden

Koppning kan användas som ett komplement till lymfmassage för att stimulera hud, bindväv och lymfflöde.Metoden kan vara ...
03/02/2026

Koppning kan användas som ett komplement till lymfmassage för att stimulera hud, bindväv och lymfflöde.
Metoden kan vara aktuell vid:
• mer uttalad svullnad
• spänd eller trög vävnad
• behov av ökad cirkulation lokalt
Koppor används alltid varsamt och anpassas efter kroppens reaktion – ibland som ett tillägg, ibland inte alls.
👉 Ett verktyg när kroppen behöver lite mer hjälp att sätta igång flödet.

Osäker på vilken behandling som passar dig? Hör av dig till oss eller boka tid så hjälper vi dig att välja rätt.

Massage handlar inte om teknik – det handlar om närvaro, lyhördhet och anpassning.Hos oss på Sundbybergs Hälsocenter möt...
29/01/2026

Massage handlar inte om teknik – det handlar om närvaro, lyhördhet och anpassning.
Hos oss på Sundbybergs Hälsocenter möter vi kroppen där den är.
Varje massage anpassas efter dagsform, behov och önskemål – oavsett om du söker djup avslappning, mjuk återhämtning eller hjälp att släppa spänningar.
Massage kan hjälpa till att:
• minska stress och oro
• mjuka upp spända muskler
• förbättra cirkulation
• lugna nervsystemet
• skapa bättre återhämtning i vardagen
👉 Ett val för dig som vill ta hand om kroppen – innan smärtan tar över.

Osäker på vilken behandling som passar dig? Hör av dig till oss eller boka tid så hjälper vi dig att välja rätt.

Lymfmassage är en mycket mjuk och långsam behandling som stöttar kroppens lymfsystem – ett viktigt system för vätskebala...
28/01/2026

Lymfmassage är en mycket mjuk och långsam behandling som stöttar kroppens lymfsystem – ett viktigt system för vätskebalans, immunförsvar och återhämtning.
Behandlingen passar dig som upplever svullnad, tyngdkänsla, trötthet eller stressrelaterade besvär.
Lymfmassage arbetar lugnt och varsamt med nervsystemet och kan vara ett fint komplement till både massage och naprapati.
En behandling för dig som vill hjälpa kroppen att hjälpa sig själv.
Osäker på vilken behandling som passar dig? Hör av dig till oss eller boka tid så hjälper vi dig att välja rätt.

Massage är en behandling för dig som vill ta hand om kroppen i förebyggande syfte eller som känner dig stel, spänd eller...
27/01/2026

Massage är en behandling för dig som vill ta hand om kroppen i förebyggande syfte eller som känner dig stel, spänd eller stressad.
Hos Sundbybergs Hälsocenter används massage för att hjälpa musklerna att slappna av, öka cirkulationen och ge nervsystemet återhämtning.
Massage passar särskilt bra vid muskelspänningar, trötthet i kroppen eller när du vill förbättra återhämtning och välmående – utan behov av medicinsk bedömning.
Ett klokt val när kroppen behöver omtanke, inte utredning.
Osäker på vilken behandling som passar dig? Hör av dig till oss eller boka tid så hjälper vi dig att välja rätt.

Hos oss på Sundbybergs Hälsocenter arbetar legitimerade naprapater med gedigen utbildning i hur muskler, leder och nervs...
25/01/2026

Hos oss på Sundbybergs Hälsocenter arbetar legitimerade naprapater med gedigen utbildning i hur muskler, leder och nervsystem samverkar.
Naprapati passar dig som har smärta, stelhet eller nedsatt funktion och behöver en professionell bedömning av kroppen.
Naprapaten undersöker, bedömer och behandlar orsaken till dina besvär – inte bara symptomen. Behandlingen anpassas individuellt och kan innehålla ledjustering, mobilisering, mjukdelsbehandling och rådgivning.
När kroppen inte fungerar som den ska är naprapat ett tryggt förstaval.
Osäker på vilken behandling som passar dig? Hör av dig till oss eller boka tid så hjälper vi dig att välja rätt.

Nyfiken på DOP – Deep Oscillation Therapy?Just nu har jag Anette lediga tider i veckan för dig som vill prova på en skon...
19/01/2026

Nyfiken på DOP – Deep Oscillation Therapy?
Just nu har jag Anette lediga tider i veckan för dig som vill prova på en skonsam och effektiv behandling 💚

DOP-behandling jobbar med djupa, mjuka vibrationer som kan:
• stötta lymfflödet
• minska spänningar och svullnad
• ge djup avslappning i vävnaden
• vara snäll även vid smärta eller känslighet

Många upplever en lättare, mjukare och mer avslappnad kropp redan efter första gången.

🌿 Passar dig som känner dig trött i kroppen, har spänningar, svullnad eller vill ge nervsystemet en paus.
🌿 Behandlingen är behaglig, stillsam och helt utan tryck.

Ont i ryggen efter snöskottning?Stel nacke, trötta axlar eller en rygg som säger ifrån efter vinterns alla lyft och vrid...
09/01/2026

Ont i ryggen efter snöskottning?
Stel nacke, trötta axlar eller en rygg som säger ifrån efter vinterns alla lyft och vridningar?

Du är inte ensam.
Vinterarbete som skottning belastar kroppen mer än vi tror – och smärta behöver inte bli vardag.

Hos oss på Sundbybergs Hälsocenter får du:
• Naprapatbehandling som hjälper kroppen tillbaka i balans
• Skön, djupgående massage för trötta muskler
• En trygg plats där vi lyssnar på just din kropp

Ta hand om kroppen nu – innan det gör mer ont 💛
Boka din tid via länken i bio.

Välkommen på en behandling eller massage på en lördag eller söndag. Vi har öppen 10, 18, 24,25 och 31:a januari.
08/01/2026

Välkommen på en behandling eller massage på en lördag eller söndag. Vi har öppen 10, 18, 24,25 och 31:a januari.

Vi har helgöppet nu på söndag 14/12. Boka din tid nu så ses vi.
11/12/2025

Vi har helgöppet nu på söndag 14/12. Boka din tid nu så ses vi.

Finns några lediga naprapat tider kvar nu på sön 30/11. Först till kvarn gäller. Boka din tid via vår hemsida. www.sundb...
28/11/2025

Finns några lediga naprapat tider kvar nu på sön 30/11. Först till kvarn gäller. Boka din tid via vår hemsida. www.sundbybergshalsocenter.se

Adress

Brunnsgatan 4A
Sundbyberg
17268

Öppettider

Måndag 08:00 - 18:30
Tisdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:30
Fredag 08:00 - 15:00

Webbplats

https://ww1.clinicbuddy.com/onlinebooking/Sundbybergs-H%C3%A4lsocenter-187

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sundbybergs Hälsocenter postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Sundbybergs Hälsocenter:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ