Holistic House

Holistic House Välkommen till en plats för dig som vill skapa en skönare känsla och mer utrymme för kropp och själ.

Vintersolstånd. Mörker o ljus hand i hand.Världen håller andan, natten har sträckt sig till sin yttersta gräns och i des...
20/12/2025

Vintersolstånd.
Mörker o ljus hand i hand.
Världen håller andan, natten har sträckt sig till sin yttersta gräns och i dess djupaste mörker föds ett löfte om ljus.
Inte ett ljus som bländar,
utan ett som långsamt, tålmodigt,
börjar minnas sin väg tillbaka.

Samtidigt vilar nymånen osedd på himlen.
En måne utan form, utan krav,
en tyst viskning om början.
Det är tomrummet som inte är tomt,
utan fyllt av möjligheter.
Det som ligger framför oss som ännu inte syns, men redan lever i våra drömmar o visioner.

Snart lämnar vi ytterligare ett år bakom oss.
Allt det som varit – glädjen, sorgen, stegen vi tog och inte tog, allt vi vågade, kämpade för, allt…
får nu vila.
Inget behöver förklaras längre.
Inget behöver bäras med in i nästa år
om det inte längre när oss.

Vi är här nu, vi klarade det, so far, står på tröskeln mellan mörker och ljus.
Mellan det som varit och det som ännu inte fått tagit form.
Året vi kliver in i öppnar sig stilla,
inte som ett löfte om perfektion,
utan som en inbjudan till närvaro, mod och mildhet.

Låt oss gå långsamt.
Låta ljuset komma i sin egen takt.
Plantera våra intentioner i mörk jord
och lita på att de vet hur de ska växa.

I vintersolståndets stillhet
och nymånens tystnad
börjar något nytt.
Inte med ett rop –
utan med ett andetag.

Ta vara på stunden.

Winter invites us inward 🤍At HOLISTIC HOUSE, we honour this season as a time to soften, restore, and listen to the quiet...
09/12/2025

Winter invites us inward 🤍

At HOLISTIC HOUSE, we honour this season as a time to soften, restore, and listen to the quiet places within.

According to Traditional Chinese Medicine (TMC), winter belongs to the Water element💙 the home of our Kidneys and Bladder, the meridians that govern vitality, steadiness, and our deep reserves of energy.

This season reminds us to protect our inner resources instead of pushing past our edges.

Let your body move slower. Let your breath deepen. Let this season teach you how to rest🤍

Swipe through >>>>> for gentle winter wisdom, simple at-home rituals, and yoga practices that help you stay centered during the darkest months.

✨ New at Holistic House: Sacred Earth Cacao ✨A beautifully wild-crafted cacao that nourishes both body and spirit.Why we...
02/12/2025

✨ New at Holistic House: Sacred Earth Cacao ✨
A beautifully wild-crafted cacao that nourishes both body and spirit.

Why we love it🤎

• A natural source of magnesium ~ supports muscle recovery, deeper sleep and clearer focus.

• Rich in antioxidants — helping protect the body from illness and oxidative stress.

• Naturally boosts dopamine, oxytocin, serotonin & endorphins — enhancing mood and emotional balance.

• One of the most nutrient-dense superfoods on the planet, rich in magnesium, calcium, iron and zinc.

And… something truly special

🌿 GIVE BACK

‘At Sacred Taste we are proud to do our part in protecting our Earth. We are proud partners with Rainforest Trust to save 1/3 acre of indigenous land in the Peruvian Amazon for every canister sold.‘

You can now find Sacred Earth Cacao in our shop at Holistic House ~ crafted for wellness, comfort, and conscious living🤎

The perfect way to warm up this winter and stay grounded in your practice ✨

Nymåne, nystart, klarhet…Vi vet att allt är i ständig förändring, ibland blir det mer tydligt än annars, jobbigt när det...
21/11/2025

Nymåne, nystart, klarhet…Vi vet att allt är i ständig förändring, ibland blir det mer tydligt än annars, jobbigt när det är oväntat. Men det låter oss träna på tillit. Påminner oss om att ställa frågan: Vad mer som är möjligt?✨Något nytt väntar runt hörnet…✨Ett nyhetsbrev kommer snart med mer info om vårens kurser med mera. På hemsidan finns nu några riktigt härliga workshops att boka in. En workshop är en extra lång klass som rymmer det där lilla extra, filosofiskt och fysiskt. Inga förkunskaper krävs för att delta. Nästa lördag kommer med sina magiska kristallskålar och trumman. Du kommer få veta mer om dessa to er och om trumman samt ditt kraftdjur o mycket mer… Kanske något som du behöver släppa taget om eller få mer klarhet i inför det nya året?
Jag kommer, hoppas att vi ses!
Väl mött ✨Med värme från Malou❤️

“Life is a mystery”Så enkelt och så svårt på en o samma gång✨Wow vilka dagar! 🌕Fullmåne🎶Soundhealing med  ☯️Yinyogalärar...
08/11/2025

“Life is a mystery”
Så enkelt och så svårt på en o samma gång✨Wow vilka dagar!
🌕Fullmåne
🎶Soundhealing med ☯️Yinyogalärarutbildningärarutbildning
☮️Yogaklasser
💟Fina möten o samtal

Tack november, tack för påminnelsen om att släppa taget, låta även de vackraste löven falla tillbaka till jorden, välkomna förändring och lita på processen även när det känns svårt. Välkomna djup, vila och reflektion.
När det blir mörkare runt omkring, kom ihåg att låta ditt eget ljus skina🌟🧡
Namaste

25/10/2025

Tid förändring, årstidernas växlingar kan vi inte ignorera eller strunta i. Hur påverkas du av förändringar som du inte själv kan styra? Hur förändras du den här hösten? Är det dax att ömsa skinn? Ödmjuk o tacksam för allt som fört dig fram till där du är just nu men våga släppa det som du inte längre behöver. Låt de falla likt löven. I detta gigantiska kretslopp. Släpp, så att du kan vila i tomrummet, mörkret o stillheten som hösten erbjuder. Ge tid tid. Tid för reflektion, tid för att gå djupare, tid för förändring, tid för DIG🧡 Hur är din relation till hösten? 🍁

Adress

Kyrkogatan 5
Sundbyberg
17232

Öppettider

Måndag 12:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 21:00
Onsdag 06:30 - 21:00
Torsdag 09:00 - 21:00
Fredag 06:00 - 18:00
Lördag 09:00 - 17:00
Söndag 10:00 - 18:00

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Holistic House postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Holistic House:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Vår historia

I maj 2013 grundades Mias Yogastudio av Henrik och Mia Lindén.

Den första Yogalärare de anlitade redan från början var Malou Lejon. Under de 5 år som gått har det goda samarbetet fortsatt och fördjupats och idag är även Mattias och Malou lejon delägare.

Från och med april 2018 har Mias Yogastudio bytt namn till MM Yogastudio.