Fylgja - helande harmoni

16/03/2026

Utan deltagare, skulle min verksamhet stanna av. Därför är det så roligt att läsa goda omdömen. I litterära Basilica blogg skriver Maud:
"Chakradans/rörelsemeditation stod på agendan den här vecka. Det passsar mig väldigt bra att vara anmäld till en session i månaden och jag mår verkligen bra när jag sedan åker hem. Jag skulle önska att yngre kvinnor och män som står mitt i livet skulle ge sig tid att lämna allt och besöka Andrummet i Sundsvall eller någon annan stad som Lie besöker för cirka 1,5 timmes egentid. Jag vet att många går på yoga, men det finns också många som upplever att yoga inte passar. Då är chakradans/ rörelsemeditation bra där det inte finns några förutbestämda rörelser eller krav på prestationer."

Söndag! Internationella kvinnodagen med boksläpp till minne av Frida Stéenhoff, chakradans och volontärjobb - basilica

14/03/2026

I Solarplexuschakrat sitter vår inneboende kraft. Här vi hittar vårt inre självförtroende, vår självkänsla och vårt mod.
När vårt solarplexuschakra är balanserat har vi klarhet i vilken riktning vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget och modet att följa den riktningen. Vi hittar vår egen sanna väg och lever autentiskt. Den här inre kraften – din inre Krigare – finns redan inom oss. Ibland döljs den av negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och/eller från oss själva).

Energimässigt, fysiskt, känslomässigt och mentalt är vi alla kraftfulla, strålande varelser. Men vi kanske inte alltid lever från den horisonten där vi accepterar och utstrålar vår egen kraft. Ibland kan vi känna att det skulle vara lättare att inte behöva interagera, förhandla och hävda vårt värde till människor alls. Ibland kan vi ge efter och acceptera att vara mindre värd än vi verkligen är. Dessa är alla symtom på ett underaktivt solarplexuschakra

Det här chakrat sitter mellan naveln och nedersta delen av bröstbenet. Eld är det element som är förknippat med solarplexuschakra. Och precis som elden brinner och genererar energi, så driver solarplexus vår ämnesomsättning.

Att komma i kontakt med ditt solarplexuschakra är en av de mest stärkande handlingarna för självdefinition och självkänsla som någon av oss kan göra. Med ett balanserat solarplexus, levande och friskt, kan du orädd gå bort från respektlöshet, sätta fasta gränser, förhandla från en position av självvärde och verkligen känna och uttrycka din kraft på ett säkert sätt.

13/03/2026

12/03/2026

https://fylgjachakradance.com/2026/03/12/det-hander-i-andrummet-i-sundsvall/

11/03/2026

Chakradance™ Rituals: Lite finjustering i programmet och det blir 10:00-14:30 både lördag och söndag!
Första helgen blir det bas- och sakralchakrat på lördag och solarplexus- och hjärtchakrat på söndag.
Meditation. dans, måleri och breathwork, samt arbete med talisman och inriktning på elementen Jord, Vatten, Eld och Luft.

11/03/2026

I sakralchakrat har vi ett känslocenter. Det är härifrån du känner passion och livsglädje, samt lust och kreativitet. Vid understimulans kanske man känner att man har problem med vänskapsrelationer eller känner ett utanförskap, mindre kraft och oförmåga att ta tag i saker.

-Färg: orange
-Kroppsdelar: urinvägs- och fortplantningsorgan, tjocktarm, höfter, bäcken, bukspottskörtel, blindtarm och njurar
-Element: vatten
-Affirmation: jag känner

Ju mer vi vårdar det här chakrat, desto mer hör vi rösten från vår inre Gudinna som ropar på oss att dansa, leka, och vara vild. Hon vägleder oss att följa den där kreativa impulsen, skriva poesin, måla tavlorna och leva den drömmen.
När vi dansar i harmoni med det heliga feminina, blommar vår kreativitet, våra relationer fördjupas och vi känner oss levande och entusiastiska över våra liv.

10/03/2026

https://fylgjachakradance.com/2026/03/08/vad-andra-har-tyckt-om-chakradance/

Det är alltid roligt att läsa omdömen från nöjda deltagare. Utan nöjda deltagare skulle jag inte ha någon att dela Chakradance™ med. 😉❤️ Här är några av de senaste: Jag skulle önska att yngre kvinn…

10/03/2026

VILL DU VARA BALANSERAD?
När vårt baschakra är balanserat … kan vi utveckla ett djupt förtroende för vår plats i världen och en stark känsla av personlig trygghet och säkerhet ligger bakom varje steg vi tar i livet.
När du har problem med din familj, när du har förlorat din styrka att köra på, när du känner dig frånkopplad, yr, upplever lågt blodtryck och saknar aptit och när du känner att dina fötter inte ens är nära att vidröra marken, då är det mycket troligt att du upplever en obalans i ditt baschakra.

Vårt baschakra knyter oss till våra instinkter. Dess sanskritnamn är Muladhara, vilket innebär rotstöd, vilket är anledningen till det här chakrat ofta kallas rotchakrat. Beläget vid basen av ryggraden, är detta chakra grunden för hela vårt chakrasystem och innehåller mönster som gått vidare genom våra familjer, både vår blodslinje och själslinje, vilket gör detta till ett kraftfullt chakra, som ansluter till vårt arv. Utan ett starkt baschakra, saknar våra andra chakran en stark grund, och så kan hela vårt chakrasystem sättas i gungning. Genom att stärka vår bas, kan också våra andra chakran börja flöda med hälsa, lyster och energi.

Om vi har blockerat energi vid baschakrat, kan vi komma på att vi blir alltför bekymrade över den materiella aspekten av våra liv. Vi kan finna oss själva hamstra ägodelar, hålla fast vid övervikt eller ha extrema känslor av trötthet och tyngd. Har du känt så någon gång?
2 sammanhängande helger med Chakradance™: Programmet RITUALS den 28-29 mars och 18-19 april.
Anmälan via e-post: info@fylgjachakradance.com

07/03/2026

Nu kommer Chakradance™ till Härnösand!

07/03/2026

Imorgon dansar vi Det Gudomligt Feminina i Härnösand. Är det inte passande på Internationella kvinnodagen, så säg?! 🧡
Jag ser verkligen fram emot första tillfället med Chakradance™ i Härnösand - staden där jag gick min förskollärarutbildning, staden där jag träffade min man just då. Det är också staden där min mamma växte upp och där jag umgås med min syster. Härnösand!
🧡🧡🧡🧡🧡