23/03/2026
😴Stärk din sömnhälsa!😴
En boost för koncentrationen, ett skydd mot sjukdomar och stress – och med påverkan på känslolivet. Sömnen har en större effekt på vår hälsa än vad många av oss kanske tror. Men hur mycket fokus lägger vi på att sova bra?
På 1177.se hittar du information om vad som händer i kroppen när du sover, hur mycket sömn du behöver och vad du kan göra för att stärka din sömnhälsa 👉 https://bit.ly/somn-och-halsa