De tekniker jag använder i mitt arbete som SER-terapeut hjälper dig att komma i kontakt med ditt undermedvetna och påverka det. Man brukar jämföra det undermedvetna med den dolda delen av ett isberg. Endast den lilla biten som syns ovanför ytan är det som du är medveten om i ditt "normala sinnestillstånd". HARVILLE HENDRIX har i boken "Istället för skilsmässa" beskrivit det på ett annat träffande
sätt;
På dagen kan vi inte se stjärnorna. Vi säger att de "kommer fram" på natten,fastän de finns där hela tiden. Vi undervärderar också antalet stjärnor. Vi tittar upp mot himlen,ser några otydliga stjärnor och antar att det är allt som finns. När vi reser bort från stadens ljus ser vi en himmel som är överströdd med stjärnor och blir överväldigade av himlavalvets prakt. Men det är först när vi studerar astronomi som vi får veta hela sanningen: de hundratusentals stjärnor som vi kan se en klar natt utan måne är bara en bråkdel av stjärnorna i universum,och många av de ljuspunkter som vi förmodar vara stjärnor är egentligen hela galaxer. Så är det med vårt undermedvetna:de ordentliga, logiska tankarna i vårt medvetna förstånd är bara en tunn slöja över det undermedvetna,som är aktivt och i funktion hela tiden.
