15/10/2025
LÖPARKNÄ
Löparknä, även känt som iliotibialbandssyndrom, är en vanlig skada som drabbar många löpare och idrottare. Det är ett smärtsamt tillstånd som involverar irritation och inflammation i iliotibialbandet, vilket leder till smärta på utsidan av knät. För att kunna fortsätta löpträning smärtfritt är det avgörande att förstå orsakerna och att ta del av lämplig behandling.
Symptomen: på löparknä inkluderar smärta och ömhet på utsidan av knät, särskilt under löpning eller andra aktiviteter som involverar böjning av knät. Smärtan kan vara skarp eller molande och tenderar att förvärras när du ökar intensiteten eller distansen i din löpträning. Löparknä kan påverka din förmåga att njuta av löpning och idrott.
Behandling: Stötvågsbehandling och laserbehandling kan användas på senan för smärtlindring och främjande av läkning. Samt manuell behandling i intill liggande strukturer och rygg.
Rehab: Vi skapar anpassade träningsprogram för att stärka muskler och senor.
