Karin Grundler Samtalsterapeut i Täby, Sthlm city, online

11/09/2025

Tips!

25/08/2025

Löparevenemang Danderyd (Stockholm)
BE OUT! Enebyberg lördagen den 13 september 2025
Endast 200kr

Välkommen till sjätte upplagan av höstens härligaste löparevenemang! BE OUT! är en riktigt tuff utmaning, men samtidigt ett lopp för alla! Det går ut på att ta sig runt en 6 kilometer lång bana på högst en timme. Varje heltimme hela dagen går den gemensamma starten för ett nytt varv, och man håller på så länge man vill eller orkar. Efter tio varv och 6 mil är tävlingen över. Du kan komma och gå som du vill under dagen. Spring ett par varv på morgonen, kom tillbaka till eftermiddagen eller vad som passar dig.

Välkommen till Enebybergs IF.

20/08/2025

Jag vill berätta en kul nyhet! Jag var med i en podd - Gör det bara med Louise och Sarah. Vi pratade om återhämtning, prestation och vad som fungerar för just dig.
Länk till podden: https://open.spotify.com/show/2x7uiBAY5duPJf7Vl3YAzm?si=7fe736fb328e4646

Mitt nyhetsbrev med övningar för att hitta din egen väg till återhämtning och balans: https://mailchi.mp/89aeab439298/sommarknslor-8334959

18/08/2025

18-års bröllopsdag kallas satinbröllop.
Satin symboliserar mjukhet och lyx, vilket kan spegla den erfarenhet och elegans som ett 18-årigt äktenskap kan ha utvecklat. Det är ett tillfälle att fira den starka och varaktiga kärleken som har byggts upp under åren

28/07/2025

Sommaren är inte alltid bara vila och glädje.
När tempot saktar ner vaknar ofta det vi inte hunnit känna:
Relationer som skaver. Trötthet som tar plats. Längtan efter något mer.

Du är inte ensam i det.

I mitt senaste nyhetsbrev skriver jag om hur sommaren kan bli en spegel – och en möjlighet.
Jag delar konkreta övningar för att lyssna inåt, stärka relationer och hitta tillbaka till det som känns sant för dig. Och om du vill prata – jag tar emot klienter hela sommaren www.grundler.se https://mailchi.mp/c4de1b3b4011/sommarknslor-8334631

01/07/2025

Sommaren som medicin – känslor, ångest och återhämtning i naturen 🌿☀️ Känns semestern inte så lugn som du hoppades?
I mitt nyhetsbrev får du konkreta övningar för att minska ångest, hitta närvaro och ta hand om dig själv i sommarens tempo. 🌞🧘‍♀️
http://eepurl.com/jicPtg

07/06/2025

Semestertider kan vara utmanande för många relationer. Här en relationskompass för att "sommarjobba" på dina relationer. - https://mailchi.mp/42c550c5c59b/meningsfulltliv-8333821

28/05/2025

Höj din självkänsla - börja prioritera dig själv. Självkänsla börjar inte med prestation – den börjar med hur du behandlar dig själv. Här är 5 sätt att börja prioritera dig själv. - https://mailchi.mp/9d6636ff8591/meningsfulltliv-8333638

09/05/2025

När gjorde du något bara för din egen skull?
Jag är borta en vecka på löparträningsresa! Underbart!😍

29/04/2025

Våga sätta - för din egen skull. Vi pratar ofta om personlig utveckling som något vi ska göra – jobba hårdare, nå mål, prestera. Men ibland handlar utveckling om att våga sluta göra. Att dra en gräns. Att säga nej. Att värna om sin energi. Att sätta gränser är inte egoistiskt – det är nödvändigt. 🛠 Övning: Gränsdagboken. - https://mailchi.mp/6ed0a42bc3c6/meningsfulltliv-8333152

02/03/2025

Vill du ha billig terapi av en erfaren terapeutkollega?
En kollega till mig söker EN träningsklient i klassisk KBT i centrala Stockholm. Det kan handla om t ex smärtbehandling, panikångest, rökavvänjning, fobier, oro eller ångest. Det är en erfaren (+10 år) terapeut som nu ska bli legitimerad. Ta chansen att få hjälp till ett kraftigt rabatterat pris.

Du behöver:
*Kunna gå i terapi 1-2 gånger i veckan
*Du behöver känna dig bekväm att sessionerna filmas
*12 sessioner totalt och ska vara färdigt senast juni

Maila mig med din beskrivning till mig karin@grundler.se så skickar jag vidare den kandidat som passar henne bäst.

27/02/2025

Jag gästar en podd om stress och kommunikation. En kollega erbjuder billig terapi. Kom till mig via din hälsoförsäkring.
- https://mailchi.mp/85ad26246ec5/meningsfulltliv-8331853