Arninge rehab & friskvård

24/04/2026

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FDXgVrDTDYMV%2F%3Fcarousel_share_child_media_id%3D3882198196248478485_77932942270%26product_type%3D9&h=AT4stjXcSypPeOcrhUDiz3zTv1RopISUIKAj14XamT5zg60TG05oRCwbqTd3uo_iC0IMj7JBDZjUVLTOfr5LODbvgCaNZEousSCwVczIRruz7kcHqCUeH8fKWAMMpw

09/04/2026

Säg Hej till Magnus!
Specialist på att hitta orsaken bakom din smärta.
Har du ont? Magnus fixar det.
Boka tid på www.arningerehab.se

05/04/2026

Vad är impingement?

Impingement i axeln innebär att senor och mjukdelar kläms mellan överarmsbenet och skulderbladets benbåge vid lyft av armen. Det leder ofta till smärta, svaghet och begränsad rörlighet. På bilden demonstreras hur trångt utrymmet kan vara runt axelns anatomi - ett område där även små irritationsmoment kan skapa stort obehag. Genom noggrann undersökning och riktad behandling kan våra naprapaterna Magnus & Tommie minska inflammationen, förbättra rörligheten och hjälpa axeln tillbaka till normal funktion.

www.arningerehab.se

03/04/2026

Glad Påsk önskar vi på Arninge Rehab.

Här kommer ett tips på aktivitet att dra med familj o släkt på:

BLÅKULLA-STAFETT

Så går leken till;
I denna brådskande påsklek gäller det att snabbt klä ut sig till påskkärring.

När startsignalen går ska första deltagaren i varje lag ta på sig en skjorta, kjol och knyta en sjal runt huvudet. Sedan ska deltagaren gränsla sin kvast och springa runt en liten bana. Lägg gärna till några olika typer av hinder, som balansgång, krypa under något ex ett bord, och hoppa hage. Därefter klär den av sig alla kläder och växlar till nästa lagmedlem som klär på sig allt och tar sig så snabbt den kan genom samma bana.

Det lag som snabbast hinner genomföra allt vinner.
Stort lycka till!

29/03/2026

Om du fick välja en massage för resten av livet, vilken skulle det vara?
Kommentera och låt oss veta!

www.arningerehab.se

22/03/2026

Ont i axeln?
Impingement är en vanlig orsak till smärta i axeln och uppstår när senor och mjukdelar kommer i kläm, ofta vid lyft eller arbete över axelhöjd. Det kan ge värk, stelhet och nedsatt rörlighet. Hos oss på Arninge Rehab hjälper våra naprapater Magnus och Tommie dig med individuellt anpassad behandling för att minska smärta, förbättra funktionen och få axeln att fungera som den ska igen.

www.arningerehab.se

15/03/2026

Att unna sig massage är inte lyx - det är att ta hand om sig själv. Du och din kropp förtjänar det!
Boka din tid hos oss;

www.arningerehab.se

08/03/2026

Välkommen till oss!

Detta är Arningehälsan.
I Arninge i Täby finns en plats där fler företag arbetar med hälsa, behandling och välmående – samlade under ett och samma tak. Här hittar du experter inom bland annat kiropraktik, naprapati, massage, medicinsk fotvård och samtalsterapi. Tanken är enkel: att göra det enkelt för dig att hitta rätt hjälp för din hälsa på ett och samma ställe Arninge rehab & friskvård Lights of Lotus

Välkommen till Arningehälsan – En plats för hela din hälsa😃

01/03/2026

Effektiv behandling med Interferensström

Interferensström är en skonsam och effektiv metod för att lindra smärta och irritation kring kotorna. Genom lågfrekventa strömmar stimuleras muskler och nervvävnad, vilket minskar spänningar, ökar blodcirkulationen och främjar läkning. Behandlingen används ofta vid stelhet, låsningar och återkommande ryggbesvär för att snabbt ge bättre rörlighet och mindre obehag.

www.arningerehab.se

22/02/2026

Stressad?
Låt oss knåda bort vardagskaoset - en muskel i taget 😌

Boka tid hos oss
www.arningerehab.se

15/02/2026

Dry Needling vid Axelbesvär

På Arninge Rehab & Friskvård använder Naprapaterna Dry Needling för att snabbt minska smärta och spänningar i axeln. Genom att behandla triggerpunkter förbättras rörlighet och funktionen återhämtas snabbare, ofta i kombination med manuell behandling och anpassade övningar.

Välkommen till oss!
www.arningerehab.se