Tri Yoga Challenge

03/12/2015

Nu har jag kört de där yoga passet som jag aldrig trodde att jag skulle göra. Man måste våga testa nya grejer.. speciellt då jag är relativt snabb på att uttala mig om ditt och datt samt att och skaffa mig förutfattade meningar. Jag har ju aldrig riktigt känt att yogan varit min grej. Har haft svårt för att helt gå ned i varv och bara fokusera på rörligheten. [ 1125 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/12/03/mission-completed-2/

Nu har jag kört de där yoga passet som jag aldrig trodde att jag skulle göra. Man måste  våga testa nya grejer.. speciellt då jag är relativt snabb på att uttala mig om ditt och datt samt att och s...

17/10/2015

Golden Guru, när jag först hörde om det genom min kompis Karin som undrade om jag vill hänga på, tänkte jag att det kunde vara en kul utmaning. Löpning, yoga och dans i kombo med att samla in pengar till ensamkommande flyktingbarn och till ett hem i Indien för nepalesiska refugees. Välgörenhet ligger mig varmt om hjärtat - om mottagaren känns hyfsat nära och i stort behov av hjälp. [ 745 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/10/17/golden-guru

   Golden Guru, när jag först hörde om det genom min kompis Karin som undrade om jag vill hänga på, tänkte jag att det kunde vara en kul utmaning. Löpning, yoga och dans i kombo med att s...

04/10/2015

Först och främst. Ida. Yoga ida är numer Yoga Runner Ida. Grattis till att du har klarat ditt stora mål och att du har fixat utmaningen oss emellan. Och du gjorde det med ett leende, energi och tron på dig själv. Och jag känner även på dig att löpningen har gett dig mersmak. Och självförtroende! Du visar att det är så mycket kraft som sitter i huvudet. [ 806 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/10/04/473

Först och främst. Ida. Yoga ida är numer Yoga Runner Ida. Grattis till att du har klarat ditt stora mål och att du har fixat utmaningen oss emellan. Och du gjorde det med ett leende, energi och tro...

30/09/2015

Vilken härlig dag det var i lördags! Jag sprang 15km i solsken och vindstilla höstkrisp. Det enda man hörde i skogen var trampet av hundratals fötter och en jäkla massa andetag. Andas in andas ut framåt framåt framåt. Jag sprang hela sträckan, stannade till för vatten vid 11km och kände plötsligt att benen var aströtta, bäst att springa på. Så gjorde jag. [ 127 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/09/30/det-var-kul-pa-riktigt

  Vilken härlig dag det var i lördags! Jag sprang 15km i solsken och vindstilla höstkrisp. Det enda man hörde i skogen var trampet av hundratals fötter och en jäkla massa andetag. Andas in and...

25/09/2015

Tack Desiree, vad fint du skrivit. Jag känner mig inte alls så förberedd som jag velat. Men så kanske det alltid är? Har inte sprungit på två veckor-ont i hälen, förmodligen hälsporre sa en specialist i måndags. Sen motat förkylning i veckan. Nu inlägg i skor (hej tant) och förkylningssymptom tack o lov så gott som borta. Jag ska springa. Jag har inte pluggat bana. [ 163 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/09/25/jag-kan-springa-jag-ar-inte-radd-bara-lite/

   Tack Desiree, vad fint du skrivit. Jag känner mig inte alls så förberedd som jag velat. Men så kanske det alltid är? Har inte sprungit på två veckor-ont i hälen, förmodligen hälsporre ...

24/09/2015

Jag ska springa långt, göra oändlig massa solhälsningar och sen dansa i timmar för att hjälpa ensamkommande flyktingbarn och barn på ett barnhem i Indien. Skänk en slant och heja på!!

https://www.crowdrise.com/Ida-GoldenGuru

Sometimes, you gotta blow your own damn mind and go the extra mile to be reminded of who you are. Taking part in The Golden Guru is a re-awakening experience. The event:- is built upon three integrated stages: RUN, FLOW and LET GO which will take approximately 10 hours in total in the center of Stoc…

24/09/2015

Yes, nu är dagen snart här. Dagen med stort M som i Mål. Dagen då du ska köra dit första lopp. All träning är klart och nu gäller det att njuta av dagen, ta in av alla intryck som ges och boosta dig sjäv med kraft. Så vad ska du tänka på, vad är bra för magen, vad ska jag ha med mig till start och hur ska jag orka? [ 873 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/09/24/tips-infor-ditt-forsta-langa-lopp-ida/

Yes, nu är dagen snart här. Dagen med stort M som i Mål. Dagen då du ska köra dit första lopp. All träning är klart och nu gäller det att njuta av dagen, ta in av alla intryck som ges och boosta di...

19/09/2015

Hej alla! Ni som planerade komma på träning med oss imorgon - vi måste tyvärr ställa in pga sjuka barn. Hoppas ni får till träning på egen hand! /Ida och Desi

13/09/2015

Hur är det egentligen? Att springa ett lopp. Att trängas vid start. Att se kilometerskyltarna passera. Att få lite extra skjuts av glada hejarop. Att springa längre än jag någonsin gjort tidigare. Att uppnå ett mål. Nu har jag det inom räckhåll - nu vill jag veta! Jag ser fram emot Lidingö! Och det gjorde jag inte för nga veckor sedan. [ 231 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/09/13/mal-inom-rackhall-i-krigarens-position

   Hur är det egentligen? Att springa ett lopp. Att trängas vid start. Att se kilometerskyltarna passera. Att få lite extra skjuts av glada hejarop. Att springa längre än jag någonsin gjo...

10/09/2015

Piiip. Piip. Kl är 04.05 efter en natt då vi vridit oss i sängarna och hört hur vinden och regnet smattrat mot fönsterrutorna. Vi befinner oss på ett fint hotell ute på Sandhamn,i sköna varma sängar. Bredvid oss ligger det noggranna högar med all vår utrustning, diverse krämer och annat som ska på innan vi ger oss iväg ner till start. [ 1595 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/09/10/o-till-o-arets-tuffaste-tavling

Piiip. Piip. Kl är 04.05 efter en natt då vi vridit oss  i sängarna och hört hur vinden och regnet smattrat mot fönsterrutorna. Vi befinner oss på ett fint hotell ute på Sandhamn,i sköna varma säng...

19/08/2015

Så var den här dagen som jag sett fram emot så länge. Som jag tränat för, svettats för och drömt om. Krafterna efter målmedveten och fokuserad träning under en längre tid skulle släppas loss. Taggad och förberedd åkte vi ned till Kalmar, jag och pappsen – min trogna supporter. Innan tävlingen är det en hel del praktiska saker som ska klaras av, jag börjar få rutin på vad som ska packas i de olika påsarna och hur jag vill ha upplägget de senaste dagarna. [ 961 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/08/19/ett-av-arets-stora-mal-ironman-kalmar/

Så var den här dagen som jag sett fram emot så länge. Som jag tränat för, svettats för och drömt om. Krafterna efter målmedveten och fokuserad träning under en längre tid skulle släppas loss. Tagga...

16/08/2015

Då går Lidingöloppet. Det är ett faktum. Träningen i sommar har gått lite knackigt. Jag sprang som mest 12km, så mitt delmål om 15 km den 30 juli uppnåddes inte. Olika faktorer spelade in. Migrän men mest mina tankar. Jag fightades så in i bänken med mina springa-är-astråkigt tankar och efter den första vändan i skogen/stranden på Gotland kom jag hem arg som ett bi och hade bara sprungit 3-4 km. [ 426 more words. ]

http://triyogachallenge.com/2015/08/16/snart-ar-det-september

Då går Lidingöloppet. Det är ett faktum. Träningen i sommar har gått lite knackigt. Jag sprang som mest 12km, så mitt delmål om 15 km den 30 juli uppnåddes inte. Olika faktorer spelade in. Migrän m...