Möteshuset Tanums kommun

14/02/2025

Det finns platser kvar 🌷

En anhöriggrupp startar den 24 februari för dig som är anhörig till person med minnesproblematik och/eller demenssjukdom. Din anhörig kan vara en livskamrat, barn, förälder, syskon eller en god vän. Att dela erfarenheter med andra i liknande situation kan vara ett stöd och kännas bra 💕

Vi träffas på måndagar vid 7 tillfällen.
När? Start måndagen den 24 februari klockan 13.30-15.30
Var? Studieförbundet Vuxenskolans lokal, Storemyrsvägen 2, 457 31 Tanumshede

Anhörigsamordnare och demenssköterska kommer att medverka varje gång. Tysthetslöfte är en självklarhet för oss i gruppen.

Deltagandet är kostnadsfritt och vi bjuder på fika.

Varmt välkommen med din anmälan senast måndagen den 17 februari till ann-louise.rulten@tanum.se eller 0525-180 81.

Arrangörer: Anhörigstödet och HSV, Tanums kommun, i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan

11/02/2025

Anhöriggrupp🌼

En anhöriggrupp startar den 24 februari för dig som är anhörig till person med minnesproblematik och/eller demenssjukdom. Din anhörig kan vara en livskamrat, barn, förälder, syskon eller en god vän. Att dela erfarenheter med andra i liknande situation kan vara ett stöd och kännas bra 💕

Vi träffas på måndagar vid 7 tillfällen.
När? Start måndagen den 24 februari klockan 13.30-15.30
Var? Studieförbundet Vuxenskolans lokal, Storemyrsvägen 2, 457 31 Tanumshede

Anhörigsamordnare och demenssköterska kommer att medverka varje gång. Tysthetslöfte är en självklarhet för oss i gruppen.

Deltagandet är kostnadsfritt och vi bjuder på fika.

Varmt välkommen med din anmälan senast måndagen den 17 februari till ann-louise.rulten@tanum.se eller 0525-180 81.

Arrangörer: Anhörigstödet och HSV, Tanums kommun, i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan

10/02/2025

Visste du att 13 procent av eleverna i årskurs 9 och 2 på gymnasiet, bosatta i Tanums kommun, önskat att en förälder skulle sluta dricka? Detta enligt CAN:s drogvaneundersökning (2022).

Under vecka 7 uppmärksammar vi kampanjen "Spela roll", som lyfter hur föräldrars alkoholvanor kan påverka barn negativt. Behöver du råd och stöd kring alkohol – för din egen del eller någon i din närhet? 💬 Du är alltid välkommen att kontakta Möteshuset för stödsamtal på 0525-183 84.

Dela gärna för att sprida kunskap! Alla barn har rätt till en trygg uppväxt. Du kan spela roll!

Stödlinjer:
- Alkohollinjen 020-84 44 48
- Alkoholhjälpen – stöd via deras hemsida https://alkoholhjalpen.se/

🙏💙

22/01/2025

OBS FULLBOKAD!! Välkommen till Matlagningsgrupp för ensamhushåll 🥘🥗

Att laga mat till det lilla hushållet kan vara svårt, tråkigt eller… alldeles underbart. Tanums kommun arrangerar en matlagningsgrupp för seniorer som bor i ensamhushåll. Under våra träffar kommer vi att tillsammans utforska härliga recept som passar det lilla hemmet, dela matlagningsinspiration och njuta av gemenskapen.

Gruppen kommer att ha en ledare som fixar inköp och planering. Det här är ett fantastiskt tillfälle att träffa nya vänner, dela med sig av matlagningsknep och förhoppningsvis lära sig något nytt.

När? Vi träffas 10 gånger på tisdagar med start 11 februari klockan 10.00-13.00.
Var? Grebbestads församlingshem, Sövallsvägen 3 i Grebbestad.
Kostnad: Att delta i gruppen är gratis.
Anmälan: Ring Annika, 072 142 04 08 senast 4 februari för att anmäla intresse, begränsat antal platser.

Matlagningsgruppen arrangeras som en studiecirkel genom ABF.

21/01/2025

Tips 🌷

Digital mindfullness för dig som är över 18 år och som ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att delta!

Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper behövs.

Tid och anmälan: Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas digitalt, länk skickas till din mejl.

De två första tillfällena är:
- Fredag 24 januari klockan 9.30-10.30 via Teams. Rörelser ingår. Anmälan till anhorigstod@hudiksvall.se
- Fredag 31 januari klockan 9.00-10.00 via Teams. Anmälan till sophie.opitz@engelholm.se

Det finns fler tillfällen att delta i mindfulness under våren, mer information finns på vår hemsida https://www.tanum.se/kommunpolitik/nyhetsarkiv/digitalmindfulnessforanhoriga.5.bc6f60193ded5aed175355.html

08/01/2025

Information om Personligt ombud🌷

Tanums kommun ansvarar sedan den 1 januari 2025 för verksamheten personligt ombud. Det innebär att du vänder dig till Möteshuset som ansvarar för att tillhandahålla stöd och hjälp till de som behöver ett personligt ombud.

Här kan du läsa mer om personligt ombud https://www.tanum.se/personligtombud Möteshuset når du på telefon 0525-183 84.

Tidigare var det Personligt ombud Fyrbodal som ansvarade för verksamheten.

23/12/2024

God jul och gott nytt år!
önskar vi er alla-och särskilt er som vi genom åren haft möjlighet att ge lite stöd i en svår situation eller i en förändring.
För 2025 önskar vi er lagom stora utmaningar.🎄⛄️✨

19/12/2024

Jul och nyår kan vara en ensam tid för många.

Även om en situation kan kännas svår, finns det en hel del vi själva kan göra för att påverka den och hur vi mår.

🕯️ Gör något snällt för dig själv, laga någon god mat och gör mysigt hemma med tända ljus och din favoritmusik 🎶

🌤️ Försök komma ut och få dagsljus – denna årstid är det extra viktigt att vi försöker röra på oss utomhus under de timmar det är ljust

🙏 Medveten närvaro – utöva mindfulness med exempelvis en meditation eller en promenad med pauser för att bara observera det omkring dig.

📕 Lär dig något – detta är ett utmärkt tillfälle att öppna den där boken som du har längtat efter att läsa!

😍 Ge något tillbaka – hitta ett sätt att göra något för någon annan.

Känner du någon som du tror är ensam?

Om du känner någon som du tror är ensam, bjud in personen till hela eller delar av ditt firande, om personen bor långt bort, avsätt tid för att ostört kunna ringa personen.

Öppet julfirande 🎄🎅🏼
Under julaftonens kväll är det öppet hus på Lindska Gården i Grebbestad klockan 17.00-22.30, för alla som vill ha sällskap denna kväll.
Det kommer finnas mat, bakverk, mys och god stämning. Ingen anmälan behövs, och man kan komma och gå under kvällens gång.

Stödlinjer öppna på julafton:
Psykisk ohälsa:
- Självmordslinjen 90101 & chatt
- Jourhavande präst 112
- Jourhavande medmänniska 08-702 16 80 (natt, klockan 21–06)
- Kyrkans SOS 0771-800 650 (alla trosuppfattningar välkomna)

Våld/hot/relation:
- Kvinnofridslinjen 020-50 50 50
- Manslinjen 020-80 80 80
- Brottsofferjouren 116 006

Barn/Unga:
- Bris 116 111
- Trygga barnen (snapchat)
- Tilia-chatten (chatt) mellan klockan 19.30-22.30

Om det är akut
Ring genast 112 vid akuta händelser. Om du mår väldigt dåligt eller funderar på att ta ditt liv, ring 112 eller kontakta en psykiatrisk akutmottagning.♥️

27/11/2024

Välkommen 🌷

Nytt anhörigcafé i Tanumshede ☕ Du som vårdar, hjälper eller stödjer någon i din närhet är välkommen till Anhörigcafé för en stunds avkoppling tillsammans med andra i liknande situation fredagen den 6 december klockan 13.30-15.00

Det kan vara en långvarigt sjuk partner, en åldrig förälder eller ett barn med funktionsnedsättning som du vårdar, hjälper eller stödjer. Eller kanske ett syskon med beroendeproblem eller en vän som lider av psykisk ohälsa.

Vi fikar, pratar, utbyter tankar och delar erfarenheter med varandra. Träffarnas innehåll anpassas efter behov och önskemål.

Plats: Café Koppar, Kulturhuset Futura, Granvägen 1, 457 30 Tanumshede

Vid frågor kontakta anhörigsamordnare Ann-Louise Rultén 0525-180 81, ann-louise.rulten@tanum.se

Varmt välkommen❣️

21/11/2024

Vill du minska bråk och konflikter med ditt barn? Vi genomför föräldrastödsprogrammet Komet i Tanums kommun. Målet med utbildningen är att förbättra relationen och minska konflikterna mellan dig som förälder och ditt barn.

👉 Kursstart: 29 januari 2025 i Tanumshede (lokal meddelas senare). Kursen ges under 11 tillfällen onsdagar klockan 10-12 tillsammans med andra föräldrar och två Kometgruppledare.

Det innebär att du får en chans att utbyta erfarenheter med andra föräldrar samtidigt som du får praktiska övningar att pröva hemma mellan träffarna. Alla övningar och innehållet i kursen bygger på forskning om hur konflikter kan minskas och hur relationen kan stärkas mellan barn och föräldrar.

Kursen är kostnadsfri och vänder sig till dig som har barn 3-11 år.

Hur går det till?
Utbildningen bygger på aktivt deltagande och innehåller exempel och verktyg för hur du kan bemöta dina barn. Du som förälder får konkreta förslag och övningar att pröva hemma mellan träffarna.

Arrangör av kursen är Möteshuset Tanum.

Vill du veta mer om Komet eller vill du komma i kontakt med någon av oss som arbetar med föräldrastödsutbildningen? Fyll i dina kontaktuppgifter i vårt formulär på hemsidan så hör vi av oss till dig https://www.tanum.se/5.3d3b10ee190a6a45af06e817.html

18/11/2024

13/11/2024

Tips från Nka🍂

Hur kan vi stödja anhöriga tidigt att ta emot stöd och hjälp?