Närhälsan

Närhälsan Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Närhälsan, Medicin och hälsa, Västra Drottningvägen 11, Tidaholm.

22/04/2026

Pollen i luften?
Börja behandla i tid för att få bästa effekt av dina allergimediciner. Vissa behöver några dagar för att verka – andra hjälper snabbare, men fungerar bäst om du inte väntar för länge.

Ta hand om dig i pollensäsongen.

Rådgör gärna med apotek eller vården/1177.

18/04/2026

TBE är en virussjukdom som blir allt vanligare. Som tur är får du enkelt hjälp med vaccination hos oss. Kontakta din vårdcentral för att boka tid.

När det är svalt i luften kan det vara lätt att glömma bort solens skadliga strålar. Även under våren behöver man tänka ...
17/04/2026

När det är svalt i luften kan det vara lätt att glömma bort solens skadliga strålar. Även under våren behöver man tänka på att skydda sig, t.ex. med kläder. Här kommer några tips för dig som vill vara ute och njuta av vårvädret nu när solen tittar fram.

Så skyddar du dig med kläder:

* Använd solhatt eller keps.
* Använd kläder som täcker kroppen, till exempel långärmad tröja och byxor med långa ben.
* Kläder av tätt vävda tyger och mörka färger ger bäst skydd mot UV-ljuset. Du kan enkelt kontrollera det genom att hålla upp plagget mot solljuset. Strilar ljuset genom är skyddet dåligt. De flesta plagg har en solskyddsfaktor på mellan 10 och 30. Det finns också speciella solskyddskläder med högre solskyddsfaktor.

Här är fysioterapeutens bästa råd inför löparfesten! Med en dryg månad kvar till Göteborgsvarvet ger Ottilia Pettersson,...
14/04/2026

Här är fysioterapeutens bästa råd inför löparfesten!

Med en dryg månad kvar till Göteborgsvarvet ger Ottilia Pettersson, fysioterapeut på Närhälsan Gibraltar Rehabmottagning, sina bästa tips för dig som ska springa:

1. Prioritera veckans långpass. Spring i ett lugnt tempo där du kan prata obehindrat för att bygga uthållighet. Använd dina återstående långpass till att kontrollera att kläder, skor och energiintag fungerar bra. Tillför snabb energi både under och efter direkt efter ett pass.

2. Öva på tävlingsfart. Lägg in kortare sekvenser i dina vanliga pass där du håller det tempo du siktar på under Göteborgsvarvet.

3. Var noga med att äta en riktig måltid inom två timmar efter ett träningspass för att förbättra återhämtningen.

4. Glöm inte att dricka tillräckligt med vatten utspritt under dagen efter ett pass, inte bara precis när du har tränat klart.

5. Nedtrappning. Minska den totala träningsmängden de sista två veckorna innan loppet. Försök inte att träna i kapp missade pass.

Lycka till!

Vår, värme och ljus förknippas ofta med härliga tider. Men för alla behöver det inte betyda det, en del kan nämligen må ...
08/04/2026

Vår, värme och ljus förknippas ofta med härliga tider. Men för alla behöver det inte betyda det, en del kan nämligen må sämre under våren. Du kan alltid vända dig till din vårdcentral för att få hjälp med oro, stress och nedstämdhet om det påverkar din vardag.
Läs mer på narhalsan.se: https://www.narhalsan.se/vardcentral/psykisk-ohalsa/

Nu erbjuds treåringar i Västra Götaland gratis TBE-vaccin. Här kan du hitta din vårdcentral och boka tid för vaccination...
02/04/2026

Nu erbjuds treåringar i Västra Götaland gratis TBE-vaccin.

Här kan du hitta din vårdcentral och boka tid för vaccination: https://www.narhalsan.se/vardcentral/vaccinationer/tbe-vaccination/

TBE är en virussjukdom som sprids via fästingar och kan orsaka inflammation i hjärnan. Antalet smittade ökar för varje år. Om du bor här och ofta vistas utomhus, bör du vaccinera dig.

26/03/2026

Visste du att upp till 50 % av all cancer kan förebyggas genom hälsosamma levnadsvanor?

Även om vissa riskfaktorer ligger utanför vår kontroll, finns det flera saker vi själva kan påverka för att minska risken för tarmcancer. Små förändringar i vardagen, som att röra på sig mer, äta hälsosamt, hålla en sund vikt, begränsa alkohol och undvika tobak, kan göra stor skillnad.
Delta även i aktuella screeningprogram för att upptäcka förändringar i tid.

Små steg kan göra stor skillnad – vi finns här för att hjälpa dig på vägen.

När du besöker oss kan du använda dig av Självincheckning. Du kan antingen använda din mobil eller den kiosk som vissa a...
24/03/2026

När du besöker oss kan du använda dig av Självincheckning. Du kan antingen använda din mobil eller den kiosk som vissa av våra mottagningar har. Du kan använda en självincheckningskod du fått med kallelsen eller BankID i mobilen för att identifiera dig. I kiosken kan du använda fysiska id-kort som ett svenskt körkort/nationellt ID-kort. Betalar gör du med Swish eller betalkort i mobilen eller i kiosken.

Har du provat självincheckningen och vad tyckte du?

20/03/2026

Pollen i luften – känner du igen symtomen? 🤧

Nysningar, rinnande näsa, kliande ögon eller trötthet är vanliga tecken på pollenallergi.

Tips för att lindra besvären:
– Vädra på natten eller tidigt på morgonen, då är pollenhalterna lägst
– Håll fönstren stängda under dagen
– Välj fysisk aktivitet utomhus på morgonen
– Byt kläder när du varit ute

De flesta blir hjälpta av receptfria läkemedel, men om besvären kvarstår finns vi här för dig!

17/03/2026

Tarmcancer kan drabba vem som helst, men upptäcks den i tid ökar chanserna till behandling och överlevnad kraftigt.

Varje år får cirka 6 800 personer i Sverige diagnosen, och i Västra Götalandsregionen drabbas omkring 1 500–1 600 personer.

Vi på Närhälsan finns här för att lyssna, undersöka och ge rätt stöd. Att uppmärksamma symtom i tid kan göra stor skillnad.

Dela gärna inlägget för att sprida kunskap och hjälpa fler att upptäcka symtom i tid.

Adress

Västra Drottningvägen 11
Tidaholm
52230

Telefon

+4650218011

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Närhälsan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ