Holistisk yoga för ett vigare sinne och klokare kropp
Adress
Gunnarpsvägen 2
Tjörnarp
24372
Webbplats
Aviseringar
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Space of Grace postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Genvägar
Dela
Typ
Yoga för ett vigare sinne
Under sammanlagt 5 års heltid har jag bott på yogashram och genomgått intensiv yogisk träning i en traditionell yogamiljö med långa intensiva dagar fyllda av inspiration och utmaningar. För mig är yoga att stå i elden som transformerar. I vår kultur av positivt tänkande och känslomässig återhållsamhet, så är det viktigt att yogan vi erbjuder ger oss en grund att stå på, där vi vågar se på alla delarna av vår personlighet. Att allt vi känner och tänker är okej. Vår uppgift är att bli medvetna om vad vi håller på med och möta vårt eget fördömande, skuld och skam med acceptans och självmedkänsla. Dagens mindfulness har sina rötter från buddhismen, som i sin tur har sina rötter från yogafilosofin vilken är religiöst oberoende.
3 års daglig träning i Indien på mitt älskade ashram Rikhiapeeth http://rikhiapeeth.in Här har jag fått träning i att utföra eldceremonier, yantras och pujas, fördjupat mig i mantran och sanskrit och assisterat yoga workshops där jag haft möjlighet att lära av Swamis med 20-30 års erfarenhet. Framför allt har jag fått träning i att tro på min egen förmåga, titta på mina rädslor, stå för vem jag är och agera därifrån med närvaro.
Under 2 av åren i Indien deltog jag i en heltidsutbildning med 17 timmars arbetsdag som kallas sannyasa training. Detta är en fördjupningskurs i inre transformation som utmanar gamla föreställningar, identiteten och lär en att släppa kontrollen för att ge space för healing. Trots det djup och den höjd som tiden där inneburit så har denna yogatradition samtidigt en jordnära sida, där integrationen med vardagen betonas. Att låta livet och handlingar i vardagen bli den gåva man ger. (Detta kallas Seva på sanskrit.) Häri finns också min passion.
