body_wisdom_se

05/08/2025

Det är dags igen!
Yoga i Gullabo sporthall börjar 2 September!

För er som inte var med förra omgången så kommer det lite information här;

Yogan hålls i Gullabo sporthall som ligger bakom skolan. Du anmäler dig för 8 gånger och betalar innan starten 2 September (anmälan är bindande)
När det är nog anmälningar (senast 22 Augusti), kommer du att få ett mail av mig med instruktion hur du kan betala samt lite praktiska saker.

Vi kommer (om det är nog anmälningar) börja med första omgången "8 x höst" yoga 2 September - 21 Oktober 2025.

I anmälningsformuläret för " höst" kan du ange om du anmäler dig för Flow Yoga, Yin Yoga eller båda.

Senast Fredag 22 Augusti kommer jag att meddela dom som har anmält sig om det är nog anmälda.

Härunder lite information om tid och pris:

Pris 1 lektion (Yin eller Flow Yoga): 1040kr (8 gånger)
Pris 2 lektioner (Flow med Yin Yoga efteråt): 1840 kr (8 gånger)
Det går självklart att använda friskvårdsbidrag.
TID:
Flow: 18:00-19:00
Yin: 19:00-20:00

Dag & Datums: Tisdag
2, 9,16,23, 30 September
7, 14, 21 Oktober
Var: : Gullabo Sporthall

Du kan anmäla dig genom min hemsida: body-wisdom.se, vill du hellre att jag skickar en länk så är du välkommen att skicka mig ett meddelande.

Har du fortfarande frågor eller är något otydligt, välkommen att kontakta mig på 0723-633 766 eller nicole@body-wisdom.se

Dela gärna!
-Nicole

04/08/2025

Hej Yogisar!

Om du är medlem på STC (f.d wellness) så är du välkommen för en mjuk yoga flow lektion varje tisdag kl 8:30-9:15 eller en Flow yoga lektion som är lite aktivare varje Fredag eftermiddag 17:15-18:00 🤗
Jag hoppas vi ses!
-Nicole

17/07/2025

Välkomna!

Något nytt i år är att jag erbjuder en Yin Yoga lektion efter flow yoga lektionen. Det går att välja en eller båda på formuläret. Priset står angivet i början av formuläret.

16/06/2025

Hej Yogisar!
Lite nytt på G🤗
Om du är medlem på STC (f.d wellness) så är du välkommen varje tisdag kl 8:30-9:15 för en mjuk yoga flow lektion🤗
Jag hoppas vi ses!
-Nicole

05/05/2025

Hej alla Yogisar,

Jag och doggo Benji försvinner ut i ödemarkerna vecka 20 ( 12-18 Maj) för att ladda upp inför sommar säsongen.
Välkomna tillbaka nästa vecka!

-Nicole & Benji

05/04/2025

6e Internationella konferensen “Trauma and Embodiment”
Tacksam att vara del av en väldigt fin grupp som ger support på olika sätt till dem som har upplevt bla (complex) trauma och/eller ptss/ptsd. Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) eller som jag hellre kallar det, trauma anpassad rörelse är ett av många sätt att uppleva interoception (kroppens inre tillstånd) Det är en bevis baserad form av rörelse som kan understödja kognitiv terapi.
-”the body keeps the score” (Bessel vd Kolk) är en av personerna som har startat upp den här formen av rörelse.
-
-
-
-
-

15/03/2025

Hej på er alla!

Jag hoppas att ni alla har en fin början av året och njuter av våren som närmar sig med stora steg.

Kanske lite mindre roliga nyheter från mig den här gången.

Body-Wisdom yogastudio kommer att upphöra 1 Juli 2025. Anledningen till detta är att det rent ekonomiskt inte är hållbart att behålla studion.Det är många anledningar som har lett till en minskad ström av Yogisar här hos mig.

Detta kändes som ett bra tillfälle att låta Body-Wisdom (Yoga & coaching) utveckla sig i det mer specialiserade grenarna som t.ex. Trauma Anpassad Yoga samt coaching/stöd/vägledning i Traumabearbetning, Stol Yoga, Näringskonsult för tarmproblem för att nämna ett par. Jag ger fortfarande 10x Yoga i Gullabo och kommer fortsätta med detta efter sommaren.

Jag vill med hela mitt hjärta ödmjukt tacka er alla som har hittat till min yoga studio. Vissa av er har varit trogna yogisar sedan jag startade för nästan tre år sedan. Tack! 🙏

Nature TRIBE (Kombucha & Naturupplevelser/workshops) fortsätter att utvecklas och snart kommer det mer roliga nyheter för sommaren 2025.

Vill du följa Nature TRIBE så är du välkommen att besöka hemsidan, facebook eller instagram.

Jag önskar er alla en fin sommar och hoppas vi ses!

Varma hälsningar,
Namasté,

Nicole

21/12/2024

Ett litet leende och värme, att stötta den som har en jobbig dag, att vara närvarande, att uttrycka tacksamhet för dem omkring dig, att leva i värme med ett öppet hjärta, att ha förståelse och acceptera varandras olikheter. Vem du än är, du är altid välkommen som du är, unika du✨
-Nicole
-
-
-
-
-
- ̊s

07/12/2024

Jajamen!
Ge ro och välmående i julklapp till dina nära och kära eller till dig själv✨🧘

30/11/2024

Ge dig själv eller någon du bryr dig om en rogivande present under granen. 🎄🎁

I December får du 10% rabatt på ett 5 gånger Yin Yoga kort (Giltigt 1 år) 900kr, ord. pris 1000kr.

Vill du veta mer eller har du frågor är du välkommen att besöka www.body-wisdom.se

Välkomna!

-Varma hälsningar Nicole
-
-
-
-
-
-
-

19/11/2024

Yoga i en gympasal..? jajamen!
Det går fin fint med lite anpassningar😎
I Januari börjar nästa runda 10 gånger yoga i Gullabo. Det finns fortfarande några platser kvar. När? Torsdagar (Jan-Mars) kl 19:00-20:00, pris 1300kr. Välkommen att anmäla dig genom länken:
https://forms.gle/nFTk16Evn18KT4NH7
Har du frågor eller är det något dom inte funkar, bara hör av dig!
-Nicole
-
-
-
-
-
-
-
-

19/11/2024

https://gansub.com/t/pm/6179938959325/

Lite nyheter från Yoga studion ✨

Det kändes att det började bli dags att låta Body-Wisdom (Yoga & coaching) och Nature TRIBE (Kombucha & Naturupplevelser/workshops) gå sina egna vägar..