16/11/2025
Har du svårt att somna på kvällarna?
Du är långt ifrån ensam. Många av oss ligger och vrider oss med ett aktivt huvud, oro eller bara en känsla av att kroppen inte riktigt vill släppa taget. För dig som vill bjuda in mer lugn och harmoni i sovrummet kan kristaller vara ett fint komplement.
Det finns två kristaller som många upplever som extra hjälpsamma vid läggdags: Ametist och Hematit. Dessa två är en fantastisk grund för dig som vill skapa en lugnare kvällsrutin och ett mer harmoniskt energifält runt sängen.
Ofta känner man på sig varför man inte sover bra – även om det bara är en vag känsla. Lita på den. Välj kristaller som matchar just det du intuitivt upplever.
Ametist – den lugnande healern
Ametist är känd för sin harmoniserande energi och för att skapa en mjuk, avslappnande atmosfär i rummet. Ett lite större kluster sprider energin åt flera håll.
Placeringstips:
– Under sängen om det finns utrymme – gärna med luft runtom.
– Annars på nattduksbordet, nära dig.
Ametist förknippas ofta med återhämtning, känslomässig balans och ett lugnare sinne – perfekt när man vill varva ner inför natten.
Hematit – stenen som jordar dig
Hematit har en tyngre, mer jordande energi som många upplever hjälper sinnet att sakta ner. Den får energin att sjunka från huvudet ner i kroppen och skapar en stabil, trygg känsla.
Placeringstips:
– Lägg några hematiter vid fotänden av sängen.
– Om du störs av intensiva drömmar: placera en hematit vid varje sängben eller vid varje hörn av sängen.
Hematit är särskilt uppskattad för att dämpa mental aktivitet och skapa en känsla av stabilitet när man försöker somna.
Vill du hitta mer harmoni i din kvällsrutin?
Det viktigaste är vad som känns rätt för dig. Lyssna på din intuition och låt kristallerna bli en del av en rofylld och mysig stund innan du sluter ögonen.
Du hittar alla kristaller här
www.milenaharmoni.se/webbutik
