15/10/2025
Sista veckan att anmäla dig !!!! 15 november startar Medicin hjulet - cirkel av glädje. Ett transformerande 5 månaders program från stress till inre lugn och glädje. Jag hoppas vi syns. Hör gärna av dig över mail vid frågor via mail info@lisahammar.se - Välkommen !
MEDICIN HJULET – Cirkel av Glädje
* Vill du bli av med från stress, oro och negativa beteendemönster?
* Vill du ha en djupare relation till dig själv och börja leva mer i kontakt med glädje och närvaro i livet?
* Längtar du efter att stanna upp - andas - njuta av det du redan har och vara nöjd med dig själv precis som du är?
Medicin Hjulet – Cirkel av Glädje är ett fem månader program där du i en liten trygg grupp får utforska din inre värld, stärka din självmedkänsla och hitta det som är meningsfullt för just dig.
Som psykosyntescoach, yoga och meditations lärare arbetar jag med verktyg som integrerar kropp, känsla, tanke och själ – en helhetssyn som skapar förändring på djupet.
Det här programmet passar dig som:
🌻 Behöver släppa stress, oro, självtvivel eller kontrollbehov
🌻 Känner att du "fastnat" i gamla tankemönster eller känslomässiga loops
🌻Vill skapa nya, hållbara vanor och leva mer i linje med ditt hjärta
🌻 Söker mening, balans, glädje och vill stäkra ditt inre ledarskap
🌻 Längtar efter att stå mer stadigt i din egen kraft
Programmet innehåller:
🔆 Individuell & gruppbaserad coaching, processarbete och healing
🔆Meditationer & enkla yogarörelser för att skapa balans i kropp och nervsystem
🔆Föreläsningar och kunskaper om hjärnan, stress och nervsystemet
🔆Emotionell detox och stresshantering för att skapa inre lugn
🔆Andliga läror och ceremonier för ökad självmedkänsla, stärka din egna kraft
Upplägg & Praktisk info:
start 2025: 15–16 november
slutar 2026 7 mars
💖 6 dagar gruppträffar
💖 5 individuella sessioner, du bokar in en session emellan varje gruppträff
Varmt välkommen att höra av dig till info@lisahammar.se
eller kika mer på hemsidan
https://mymindfulness.coach/
eller https://yogavayu.se
