Care In, medicinsk fotvård av Karin

01/04/2026

👩‍⚖️ INFORMATIONSSKYLDIGHET 📄

⚠️ I enlighet med SFS 2026:401 – Förordning om standardiserad riskkommunikation vid medicinsk fotvård ska följande varningstext framgent inkluderas i allt kommunikationsmaterial:

“Varning: Medicinsk fotvård kan vara beroendeframkallande.”

📊 Förordningen baseras på en sammanställning från Statens Råd för Kliniska Välbefinnandeindikatorer. I rapporten redovisas ett antal observerade bieffekter hos behandlingsmottagare, däribland:

🙂 “återkommande upplevelse av förbättrat humör”
🚶‍♀️ “ökad gångkomfort av icke‑kritisk karaktär”
🦶 “tilltagande uppskattning av regelbundet fotvårdsunderhåll”
✨ “spontan tillfredsställelse vid kontakt med lena hälar”

📌 Myndigheten bedömer att ovanstående effekter, trots sin positiva natur, kan ge upphov till ett mönster av frekvent återbesök, varför varningstexten anses nödvändig ur informationssynpunkt.

🗂️ Denna text publiceras i enlighet med gällande föreskrifter.

---

28/03/2026

Stortån – din kanske mest underskattade kroppsdel.

Den gör jobbet i det tysta:
tar emot tyngden, håller balansen och driver dig fram i varje steg.

Tills den inte riktigt vill längre.

Då ändrar du hur du går – ofta utan att tänka på det. Och kroppen kompenserar i knän, höfter och rygg. Det börjar sällan stort. Men det börjar ofta där.

Fundera över:
• Är stortån rörlig?
• Kan du trycka ifrån i steget?
• Får dina tår plats i skorna – eller anpassar de sig lite för snällt?

2 enkla saker att börja med redan idag:
• Böj och sträck stortån 10–15 gånger (hjälp till med handen om den är stel) – det smörjer leden och hjälper dig hitta tillbaka till ett mer naturligt steg
• Massera runt leden och under trampdynan 1–2 min – det ökar cirkulationen, mjukar upp och avlastar där det lätt blir ömt

Små saker. Stor skillnad över tid.

Vi vänjer oss snabbt vid “lite stel”, “lite ont”.
Men fötterna ska bära dig hela livet.

Ta hand om dig och din stadigaste vän 💛

Björn Bragée, Seniorens expert på seniorhälsa, skriver om stortån – en liten kroppsdel med en stor uppgift. 👣

Utan stortån hade vi varken gått, sprungit eller stått stadigt. Problem där kan sprida sig till knän, höfter och rygg. Glöm inte att ta hand om den.

👉Läs hela texten på Senioren.se

26/03/2026

🐣 Semesterstängt 28/3–6/4 🌞

Jag åker på skidsemester med familjen (Zelda följer såklart med 🐾).

👉 Sista chansen att fylla på produkter tom. Fredag kl. 16 🧦🛒

🧴Under tiden – glöm inte att smörja fötterna! 💛
👣 Karin

02/11/2025

OBS ⚠️ jag kommer vara "ledig" även på Tisdag...

Hälsning från semestern i Turkiet 🌴☀️

Vi har haft fint väder, mycket sol – och väldigt hårda sängar 😅

Den 1/11 var jag och min dotter Ellen (11 år) med om en olycka under en Jeep Safari när en annan Jeep körde in i vår sida så att vårt fordon välte.
Efter en dag på sjukhus med röntgen och undersökningar kunde vi som tur var åka hem igen med bara skrapsår och muskulära smärtor. 🙏

Så om jag ser ut som att jag brottats med en katt (eller sovit på de där sängarna lite för länge 😉), så vet ni varför.

💛 Varma hälsningar,
👣 Karin

26/10/2025

🍁 Höstlov för barnen = höstsemester för mig 😎
Tillbaka tisdag 4/11!
Under tiden: smörj fötterna, torka mellan tårna och njut av hösten ✌️🍄🍂 https://www.bokadirekt.se/places/care-in-medicinsk-fotvard-av-karin-1-trappa-ner-43850

19/07/2025

Har satt kurs mot vila och vyer! ⛵ Fotfilen har semester och jag med.
Tillbaka 28 juli med laddat batteri 🔋
Fullbokad till v.40 ☀️👣

06/09/2024

Inte på kliniken idag. 👣 Investering i kunskap är det bästa jag kan göra för mina kunder. ❤ Så idag fördjupar jag mig inom hud- och nagelsjukdomar. 👩‍🏫

04/06/2024

1000st hjärtevärmande omdömen 🥰 är så tacksam för varenda kund som gör det möjligt för mig att jobba med det jag vill ❤️

26/04/2024

På årsmöte med 👣 nya lärdomar, produkter och laddat batteri 💚

25/04/2024

Ska förkovra mig inom fotvård 🤓 Åter på plats på Tisdag 30/4 👣 smörj fötterna 🦶🏼 // Care in Karin

22/04/2024

Hej Alla Kunder!

Jag är så otroligt tacksam över att ni väljer mig att omvårda era fötter! Nu är trycket på fotvård enorm, så Linnéa kommer ca 2 dagar/v i Maj och hjälper mig.

Ett annat tips är att ladda ner bokadirekt appen, för där kan ni själva sätta datum ni hoppas på fotvård, och när någon avbokar sig (inte helt ovanligt) så får man en notis om lediga tider! Jag håller också koll på min återbuds lista men ibland är jag inte snabb nog innan någon annan bokat tiden..

Må Gott & smörj fötterna