Easy Moving

Easy Moving Här blandas information om Feldenkrais-metoden med hälsotips samt information om events och erbjud

24/08/2025

Ett skadat knä gjorde att Moshe Feldenkrais började utforska hur han kunde läka sig själv genom att ändra sitt rörelsemönster.
Senare i livet adderade han bl a sin kunskap inom fysik och kampsport vilket resulterade i det som idag kallas metoden Feldenkrais®

En metod som hjälper människor till bättre fysisk och mental hälsa.

En makalös människa 😍

19/07/2025

Nu har jag tillbringat en vecka på kurs i den här fantastiska miljön 😃När jag så småningom har gjort ett antal fallbeskrivningar och tentat kommer jag att kunna säga att jag jobbar med BRMT (Blomberg Rythmic Movement Training) 👏

Flera dagar har ägnats åt kroppens kemi, behov av enzymer, mineraler etc för att kroppens egen avgiftning ska fungera.
Jag vet nu hur jag ska fortsätta med sonens habilitering 🙏

Verktygslådan har utökats med många verktyg som kan hjälpa när musklerna värker, när tarmen läcker, när hjärnan är trög och dimmig, vid ångest och mycket mycket mer.

Framtiden känns så spännande!

Nu, ska jag ha semester 😄☀️🏊

Pga avbokning har jag en ledig tid kl 14 imorgon. Antingen Feldenkrais eller frekvens-balansering.Först till kvarn 😊Hör ...
26/06/2025

Pga avbokning har jag en ledig tid kl 14 imorgon.
Antingen Feldenkrais eller frekvens-balansering.
Först till kvarn 😊
Hör av dig till 0705-730823 eller anna@easymoving.se
🌸

15/02/2025

Har inte kommit ur pyjamasen än 😁
Fick ett infall att stryka en duk till morgondagens kalas.

Passade på att spela in några tips som gör strykningen lättare för armar och axlar.

Kanske något för dig?

Trevlig helg önskar Anna 🌺

(Dela gärna om du tycker det var till hjälp 😊)

Har du friskvårdsbidrag via Benify eller Epassi?Då kan du välja Feldenkrais® hos Easy Moving 😄Du hittar gruppträning, in...
28/01/2025

Har du friskvårdsbidrag via Benify eller Epassi?

Då kan du välja Feldenkrais® hos Easy Moving 😄

Du hittar gruppträning, individuella lektioner samt min webbkurs Grundkurs 1 för en skönare rygg.

Ses vi? 😊

Idag ska jag sätta mig och spika hur vårterminen ska se ut hos Easy Moving 😃Jag har letat inspiration i mina gamla antec...
21/01/2025

Idag ska jag sätta mig och spika hur vårterminen ska se ut hos Easy Moving 😃

Jag har letat inspiration i mina gamla anteckningar från utbildningen. Har precis legat på golvet och gjort en lektion från september 2008 som jag tänker ska få vara med under våren.

Nu känns kroppen väldigt mjuk och behaglig och hjärnan känns pigg och knivskarp. Det brukar den göra efter en Feldenkraislektion 😊

Så nu får jag smida medan järnet är varmt 😄

25/10/2024

På måndag är det dags för Feldenkrais i Smygehamn!

Mysigaste lokalen hittills!😍

Vill du komma och prova så är det dags att boka nu 😃
https://easymoving.se/kurser/boka_2.html

Din hjärna får lära sig att använda skelettet mer och musklerna mindre. Då får musklerna återhämtning och orkar mer 🥰

Varmt välkommen!

Kursstarter om några veckor!Vill du lära dig att använda ditt skelett så att dina muskler får det lättare? Då är detta f...
08/10/2024

Kursstarter om några veckor!

Vill du lära dig att använda ditt skelett så att dina muskler får det lättare? Då är detta för dig!

När du låter skelettet bära dig - så som ett barn gör - så behöver inte musklerna göra mer än nödvändigt.

Då får du bättre rörlighet och balans. Smärtor som beror på överansträngda muskler kan försvinna.
Dessutom får du lättare att utföra sådant som du gör i livet t ex golf, yoga, löpning, trädgårdsarbete, städning osv

Välkommen att prova första gången innan du bestämmer dig!

Du hittar all info här:

Feldenkrais i Trelleborg (Smygehamn): https://www.easymoving.se/kurser/feldenkrais-i-trelleborg.html

Feldenkrais online: https://www.easymoving.se/kurser/feldenkrais-online.html

Varm välkommen! 🤗

Du får gärna dela inlägget! 😃🙏

Det är spännande tider nu!! Jag har använt min bioresonansapparat för första gången.Har fått utbildning under eftermidda...
04/10/2024

Det är spännande tider nu!!
Jag har använt min bioresonansapparat för första gången.

Har fått utbildning under eftermiddagen och vi ska fortsätta på måndag.

Ännu en ny värld som jag gläntar på dörren till 😃

Jag börjar med familj och vänner.
Men sen... 😄

Under helgens kurs tränade vi bl a på "five hand technique".Bara genom att lägga händerna på ryggen medan personen gör e...
30/09/2024

Under helgens kurs tränade vi bl a på "five hand technique".

Bara genom att lägga händerna på ryggen medan personen gör en liten rörelse gör att rörelsen ändras.

Händerna fungerar som ficklampor.

Hjärnans uppmärksamhet går dit och det går förbluffande snabbt att märka att hjärnan börjar jobba med att göra rörelsen mer optimal och effektiv.

Därmed är personen ett litet steg närmare att röra sig som när hen var en liten parvel 😄

BTW, tröjan jag har på mig stickades av min pappas faster 1983 😅
Visst är den fin!

Just hemkommen från en hel dags Feldenkrais-fördjupning.Sveriges mest erfarna pedagog delar med sig av olika tekniker so...
28/09/2024

Just hemkommen från en hel dags Feldenkrais-fördjupning.
Sveriges mest erfarna pedagog delar med sig av olika tekniker som vi använder under individuella lektioner ("behandling" på bänken).

Det innebär att vi turas om att öva på varandra 😄
Inte ofta som jag själv ligger på bänken och först får känna hur den ena kroppsdelen efter den andra slappnar av och flyter ut och sedan komma upp på fötterna och skrida fram med en underbar mjukhet.
Det bästa är att jag ska dit imorgon igen 😍🙏

(Bilden är på kollegor från Sverige och Danmark)

Adress

Ålavägen 12
Trelleborg
23192

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Easy Moving postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Easy Moving:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ