Easy Moving

Easy Moving Här blandas information om Feldenkrais-metoden med hälsotips samt information om events och erbjud

15/02/2025

Har inte kommit ur pyjamasen än 😁
Fick ett infall att stryka en duk till morgondagens kalas.

Passade på att spela in några tips som gör strykningen lättare för armar och axlar.

Kanske något för dig?

Trevlig helg önskar Anna 🌺

(Dela gärna om du tycker det var till hjälp 😊)

Har du friskvårdsbidrag via Benify eller Epassi?Då kan du välja Feldenkrais® hos Easy Moving 😄Du hittar gruppträning, in...
28/01/2025

Har du friskvårdsbidrag via Benify eller Epassi?

Då kan du välja Feldenkrais® hos Easy Moving 😄

Du hittar gruppträning, individuella lektioner samt min webbkurs Grundkurs 1 för en skönare rygg.

Ses vi? 😊

Idag ska jag sätta mig och spika hur vårterminen ska se ut hos Easy Moving 😃Jag har letat inspiration i mina gamla antec...
21/01/2025

Idag ska jag sätta mig och spika hur vårterminen ska se ut hos Easy Moving 😃

Jag har letat inspiration i mina gamla anteckningar från utbildningen. Har precis legat på golvet och gjort en lektion från september 2008 som jag tänker ska få vara med under våren.

Nu känns kroppen väldigt mjuk och behaglig och hjärnan känns pigg och knivskarp. Det brukar den göra efter en Feldenkraislektion 😊

Så nu får jag smida medan järnet är varmt 😄

25/10/2024

På måndag är det dags för Feldenkrais i Smygehamn!

Mysigaste lokalen hittills!😍

Vill du komma och prova så är det dags att boka nu 😃
https://easymoving.se/kurser/boka_2.html

Din hjärna får lära sig att använda skelettet mer och musklerna mindre. Då får musklerna återhämtning och orkar mer 🥰

Varmt välkommen!

Kursstarter om några veckor!Vill du lära dig att använda ditt skelett så att dina muskler får det lättare? Då är detta f...
08/10/2024

Kursstarter om några veckor!

Vill du lära dig att använda ditt skelett så att dina muskler får det lättare? Då är detta för dig!

När du låter skelettet bära dig - så som ett barn gör - så behöver inte musklerna göra mer än nödvändigt.

Då får du bättre rörlighet och balans. Smärtor som beror på överansträngda muskler kan försvinna.
Dessutom får du lättare att utföra sådant som du gör i livet t ex golf, yoga, löpning, trädgårdsarbete, städning osv

Välkommen att prova första gången innan du bestämmer dig!

Du hittar all info här:

Feldenkrais i Trelleborg (Smygehamn): https://www.easymoving.se/kurser/feldenkrais-i-trelleborg.html

Feldenkrais online: https://www.easymoving.se/kurser/feldenkrais-online.html

Varm välkommen! 🤗

Du får gärna dela inlägget! 😃🙏

Det är spännande tider nu!! Jag har använt min bioresonansapparat för första gången.Har fått utbildning under eftermidda...
04/10/2024

Det är spännande tider nu!!
Jag har använt min bioresonansapparat för första gången.

Har fått utbildning under eftermiddagen och vi ska fortsätta på måndag.

Ännu en ny värld som jag gläntar på dörren till 😃

Jag börjar med familj och vänner.
Men sen... 😄

Under helgens kurs tränade vi bl a på "five hand technique".Bara genom att lägga händerna på ryggen medan personen gör e...
30/09/2024

Under helgens kurs tränade vi bl a på "five hand technique".

Bara genom att lägga händerna på ryggen medan personen gör en liten rörelse gör att rörelsen ändras.

Händerna fungerar som ficklampor.

Hjärnans uppmärksamhet går dit och det går förbluffande snabbt att märka att hjärnan börjar jobba med att göra rörelsen mer optimal och effektiv.

Därmed är personen ett litet steg närmare att röra sig som när hen var en liten parvel 😄

BTW, tröjan jag har på mig stickades av min pappas faster 1983 😅
Visst är den fin!

Just hemkommen från en hel dags Feldenkrais-fördjupning.Sveriges mest erfarna pedagog delar med sig av olika tekniker so...
28/09/2024

Just hemkommen från en hel dags Feldenkrais-fördjupning.
Sveriges mest erfarna pedagog delar med sig av olika tekniker som vi använder under individuella lektioner ("behandling" på bänken).

Det innebär att vi turas om att öva på varandra 😄
Inte ofta som jag själv ligger på bänken och först får känna hur den ena kroppsdelen efter den andra slappnar av och flyter ut och sedan komma upp på fötterna och skrida fram med en underbar mjukhet.
Det bästa är att jag ska dit imorgon igen 😍🙏

(Bilden är på kollegor från Sverige och Danmark)

30/08/2024

Varma och soliga hälsningar från sydkusten!

Jag ligger lågt med kurser till senare höst eftersom skolstarten tar en hel del energi från mig och familjen.

En av hörnpelarna i metoden Feldenkrais® är ”hur kan jag vara snällare mot mig själv?” och det tänkte jag försöka anamma fullt ut den här hösten.

Förutom det så håller jag på att fundera på hur jag ska kunna låta mina klienter ta del av allt det värdefulla jag lärt mig under sommarens kurser i rytmisk rörelseträning och reflexintegration. Fortsättning följer 😃

I nuläget erbjuder jag ett fåtal individuella lektioner per vecka hemma hos mig i Gislövs läge.
Det är också möjligt att få individuella lektioner online via Zoom.
Är du intresserad så kontaktar du mig via Messenger eller skickar ett mail till anna@easymoving.se 📧. Du får så klart gärna ringa mig också på 0705-730823 📞

Skulle du ha missat min gratiskurs med korta övningar för rygg och nacke så titta på www.easymoving.se.
Där hittar du också en klassisk Feldenkraisövning för en skönare hållning 😊

Jag återkommer senare i höst!

Nu kramar vi det sista ur den här sommaren!! 🌞🥰🏊‍♀️

Trevlig helg önskar Anna 🤗

Adress

Ålavägen 12
Trelleborg
23192

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Easy Moving postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Easy Moving:

Genvägar

Dela

Typ