07/01/2025
Vill önska Gott Nytt År och God Fortsättning ✨ och lämna en liten uppdatering
Fick pausa min verksamhet och gå in i traumafokuserad kognitiv beteendeterapi vid posttraumatiskt stressyndrom när jag fick diagnosen komplex PTSD.
Minnen, triggers, flashbacks, drömmar tog över min vardag och gjorde den svår att hantera. Trauman från förr satte igång flight och fight systemet i de mest otippade stunderna, fyllde mig med ångest, sån trötthet, sånt energiläckage.
Den kampen har varit min länge. Många gånger räddade de vägar jag valde att gå mig, som yogamassagen, medicinsk yogainstruktörs utbildningen, att titta närmare på mediumskapet, jobba med mig själv och mina skuggsidor.
Jag har varit en kämpe, hela mitt liv, trotsat mina förutsättningar och trott på en bättre morgondag ✨ Drömmar, passioner, att få ha ett magiskt liv ✨
Nu väntade en annan typ av kamp. Det var dags att göra rent hus. Traumafokuserad behandling en gång i veckan. Jobba med allt som dyker upp. Balansera energin till livet ❤️
Jag fortsätter vägen på den resan och håller därför verksamheten fortsatt stängd. Så får vi se vad 2025 bringar ✨☀️✨ Önskar God Fortsättning 🙏