Samtalsterapeut Anna Carlén / AnnaBlomma - Personlig Utveckling

Hem
Sverige
Trollhättan
Samtalsterapeut Anna Carlén / AnnaBlomma - Personlig Utveckling

Samtalsterapi, familjekonstellationer och kreativt skapande. Jag vill stödja dig att utveckla din unika potential och skapa inre trygghet i dig.

Personlig Utveckling är att vara nyfiken på sig själv och medvetet sträva efter en ökad självkänsla. Längtar du efter att ditt liv ska slå ut i full blom? Vill du...
- förändra något i ditt liv?
- förbättra din relation till dig själv eller till någon annan?
- ge dig själv tid att stanna upp och reflektera över din livssituation?
- komma i kontakt med din kreativitet och skaparglädje? Som terapeu

t finns jag med som stöd i din personliga utveckling, vi lyssnar inåt i dig för att locka fram dina unika förmågor som ger dig möjlighet att slå ut i full blom. Jag möter dig där du är och ställer frågor, som ska hjälpa dig att finna din sanning inom dig. Jag är Diplomerad Psykosyntesterapeut och har utbildning i Inre och yttre ledarskap från Psykosyntesinstitutet i Göteborg. Är även utbildad Familjekonstellatör och har lång erfarenhet av att leda och coacha i förändringsarbete inom industrin. Du är välkommen till AnnaBlomma - Personlig Utveckling och mig Anna Carlén. Jag tar emot både i Trollhättan och Online.

27/07/2025

Längtar du efter en förändring i ditt liv?

För dig som vill må bättre. I samtalsterapi kan du få stöd och hjälp att lyssna in vad kroppen och själens vägledning vill förmedla. Jag erbjuder ett tryggt rum i hemmiljö.

Du är värd att leva ditt drömliv! Om du tappat bort dina drömmar, väcker vi dem till liv igen. Vi sår några frön tillsammans av dina drömmars blomster, för att ditt liv ska kunna slå ut i full blom.

Välkommen och boka en tid för samtalterapi:
https://boka.se/annacarlen
Läs mer på: annablomma.se

13/07/2025

Semester och ledighet

Många längtar efter semester och komma ifrån vardagen. När ledigheten kommer är det lätt att vi rycks med att vi ”måste” vara sociala, aktiva och uppleva en massa under sommarens ljusa och varma period. Många blir stressade när semestern kommer för det är lätt att den fylls med förväntningar från flera olika håll.

Det är en skön känsla att inte behöva fylla dagarna med aktivitet utan i stället tillåta sig att varva ner och bara vara.

Några av mina bästa sommarminnen är att åka till en sjö/havet och sitta vid vattenbrynet och lyssna på ljudet från vågorna mot stranden. Gå på en skogspromenad och kanske ha turen att hitta skogens guld - de gula kantarellerna. Mums så gott! Sedan älskar jag naturligtvis att ta fram staffliet och stå ute i trädgården och skapa eller lägga sig i hängmattan för att läsa en bra bok.

Alla dessa aktiviteter hjälper mig att få kontakt med mig själv, hinna reflektera och fylla på med ny energi.

Jag vet också att jag tycker om att upptäcka nya platser, så jag behöver med jämna mellanrum byta miljö och upptäcka något nytt.

Kan du ge dig själv tillåtelse att sakta ner, reflektera och lyssna inåt på vad du själv behöver?

Ibland när vi är lediga kan saker börja skava inom oss och det kan vara skönt att få prata med någon oberoende om det som känns viktigt för dig. Samtalsterapi kan vara en väg att hitta tillbaka till sig själv.

Om du har något som skaver finns höstens tider uppdaterade i min kalender https://boka.se/annacarlen

Varmt Välkommen!

̊terhämtning

15/06/2025

Vilken härlig avslutning det blev på vårens Vedic Art dagar - konsten att måla från hjärtat! 🎨🥰🌞 Vädret visade sig från sin bästa sida med både sol och värme. Alla deltagarna hittade en egen plats i trädgården där de kunde stå och skapa. De kom i kontakt med glädjen via sin kreativitet och modet att våga prova något nytt med hjälp av övningar. Alla fina pratstunder om konsten och livet! Jag är så tacksam för att ni vill komma och jag hoppas att ni vill fortsätta resan utmed konstens flod under hösten!

07/06/2025

Går du ensam med dina tankar och grubblerier?

Ibland fastnar tankar, som sakta börjar tynga sinnet utan att du lägger märke till det. Till slt kan de börja begränsa dig. De blir som en osynlig bur som hindrar dig att leva livet fullt ut.

Vilka tankar hindrar dig?
Jag får inte ihop mitt livspussel
Jag vågar inte
Vad ska andra tro eller tänka?
Tänk om jag sårar någon som blir ledsen, upprörd eller arg

Har du vänt och vridit på dina tankar och kommit till en punkt där du har problem att komma vidare på egen hand? Det kan vara svårt att be om hjälp. Det kan vara lättare att trycka undan och hoppas att allt löser sig. Det finns hjälp att få. Kontakta en samtalsterapeut och få hjälp att sätta ord på det som tynger dig.
I samtalet arbetar vi med att sätta ord på saker och mönster som påverkar ditt liv och dina relationer, för att du medvetet ska kunna göra de livsstilsförändring som behövs för att öka din energi och livsglädje.

Ta första steget mot den förändring som du längtar efter.

Varmt Välkommen att ta kontakt.

I min kalender finns ledig tid att boka. https://boka.se/annacarlen
Du kan läsa mer om mig på https://www.annablomma.se

27/05/2025

Sista chansen innan semestern. Ge dig själv en kreativ energikick!
Kom och skapa helt utan prestationskrav och förväntningar.
En plats där du kan få vila i stillheten, våga vara lekfull och prova något nytt!
Det är ett magiskt sätt att utvecklas på och bli mer medveten om sig själv.
Människor som skapar utrymme för kreativa aktiviteter blir gladare, mår bättre och får en känsla att livet blomstrar.

Att ha utveckla sin kreativitet är bra för att hitta nya tankebanor och tänka nytt!
Kom på Vedic Art kurs - Konsten att måla från hjärtat. Det finns fortfarande några platser kvar på vårens sista tillfällen den 14/6.

Anmälan görs på https://boka.se/annacarlen och vill du veta mer om kursen sms:a mig på 070-7770414. Efter anmälan får du ett bekräftelsemail med lite praktisk information.

22/05/2025

Sedan 3 år tillbaka sitter jag med i Psykosyntesföreningens styrelse, som är en rikstäckande yrkesorganisation för professionella psykosyntesterapeuter, coacher och psykosynteskonsulter.

Psykosyntesföreningen har gjort en intervjuserie med standardfrågor som de valt att kalla Min Syntes. I april var det min tur att att delta och svara på frågorna.
Här kan du läsa mina svar om vad psykosyntesen betyder för mig och vad jag uppskattar och vad jag tror om Psykosyntesens framtid. Vassego och läs:

Vad gjorde att du valde Psykosyntes och vad betyder den för dig?
En nära vän till mig gick grundutbildningen på Psykosyntes institutet i Göteborg och pratade med mig gång på gång om att det borde vara något för mig. Jag hade tusen ursäkter att det inte passade in i mitt liv just då och till sist sa hon att alla har rätt att göra sina egna val. Då vaknade något inom mig och jag anmälde mig till en prova-på-helg som hette ”Hjärtats lust och längtan”. Sedan var jag fast och ville lära mig mer.
Jag förstod att jag hade hittat hem när jag kom i kontakt med psykosyntesen. Någonstans inom mig föll pusselbitarna på plats en efter en. Det blev en djup resa in till mig själv. Genom att se både det ljusa och mörka få ta plats inom mig fick jag en ökad förståelse för mig själv. Jag har släppt fram både smärta, sorg, ilska, längtan glädjen, kärleken och fått en ökad livslust. Det har inte alltid varit lätt, men sakta, sakta har det sjunkit in.

Extra fint var det när jag gick ett extra utbildningsår innan jag påbörjade terapeutlinjen som hette Inre och Yttre ledarskap på Psykosyntes institutet i Göteborg. Under grundutbildningen insåg jag hur påverkad jag var av att ha varit en mycket aktiv scout under min uppväxt och sammanhanget som fanns inom scouterna.
Jag blev åter påmind om hur vi fick ta ansvar för oss själva och andra., hur viktigt det var att alla fick vara med och bidra med det som de var bäst på. Vi tränade på olika förmågor genom ”learning by doing”. Jag vistades mycket ute i naturen på naturens villkor, glädjen av att göra saker tillsammans, njuta av livet och se skönheten. Jag kunde känna hur mina värderingar flätades ihop med psykosyntesen och att få vara en del av något större.

Vad upplever du är Psykosyntesens styrka/ vad uppskattar du mest med Psykosyntesen?
Styrkan i psykosyntesen är att den ser att varje människa är unik och kan se varje människas potential. Den inkluderar hela människan, att vara i kontakt med kropp, känslor, emotioner och intellekt. Den transpersonella dimensionen som är länkad till det högre Självet, som öppnar upp för att prata om existenstiella frågor, som det finns ett stort behov av hos människor idag.
Psykosyntes är en terapiform som ser det friska i varje individ och det finns många möjligheter att arbeta med klienten beroende på vad behovet är.

Hur ser du på Psykosyntesens framtid och potential?
Jag ser en stor potential och kan se att psykosyntesen behövs i samhället. Det pratas om psykisk ohälsa i stort sett varje dag och som psykosyntesterapeuter skulle vi kunna vara med och förbättra måendet i samhället i en större omfattning. Om vi fick möjlighet att vara med och bidra till att främja och verka för psykisk hälsa, skulle vi vara med och bidra till att minska den psykiska ohälsan i samhället. Många av mina klienter berättar att de provat olika terapiformer innan de kommer till mig och pyskosyntesen. De har tidigare erbjudits begränsat antal samtal, medicinering och de har fått tillfällig hjälp, men snart varit tillbaka i sina gamla problem som de ville förstå och läka.
Hos en psykosyntesterapeut kan klienten själv bestämma hur länge de vill gå i terapi/samtal och psykosyntesen bidrar med både höjd, djup och riktning. Jag hoppas att fler hittar till psykosyntesen för både terapi och personlig utveckling, för att få möjligheten att läka på djupet.

Vart hittar vi mer av dig?
Jag tar emot klienter i psykosyntesterapi i Trollhättan och online. Jag håller även utbildningar i Vedic Art – Konsten att måla från hjärtat.

Varmt välkommen att ta kontakt och jag hoppas att vi ses!

Boka tid: https://boka.se/annacarlen
Läs mer: www.annablomma.se
E-post: anna.blomma@outlook.com

13/05/2025

Att vara synlig och att ta hjälp

En utmaning som jag haft som företagare är att göra mig synlig och dessutom tycker jag inte om att vara med på bild. Detta är och har varit en utmaning för mig, men sakta tar jag mig utanför min komfortzon.

Jag ville och önskade mig nya profilbilder till sociala medier och min hemsida. Jag har försökt fotografera mig själv, men har aldrig blivit riktigt nöjd och ville prova något annat. Funderade ett tag och tog sedan kontakt med Ingrid Sjunnesson, som jag träffat några gånger och som jag visste fotograferar mycket. Frågade om hon ville hjälpa mig.

Första gången träffades vi och tog en fika för att prata ihop oss . Hon fick se min lokal som jag ville bli fotad i. Gången efter kom hon med största kameraväskan, oj så nervös jag blev. Återigen startade vi med fika och pratade innan hon började ta kort.

Massor av fina kort på mig och min kollega Nala, som ofta är med i terapirummet. Tack snälla Ingrid för att du antog min utmaning. Tänk så bra det blev! Jag är så tacksam och glad för allt!🙏

Här kommer några av korten som jag fick och de kommer inom kort ta sig ut i sociala medier och på min snart uppdaterade hemsida.
Det är att veckla ut sig - ett sätt att växa som människa.

12/05/2025

Stort Tack till mina underbara kursdeltagare. Solen sken och vädret erbjöd oss att vara ute i trädgården. Övningar hjälper oss att prova något nytt, vi reflekterar tillsammans och lär känna oss själva ihop med principerna.
Härliga energier sprids runt i gruppen!
Är så Tacksam för alla ni kommer och alla fina samtal, ni är helt magiska!

06/05/2025

Hurra för mig och mitt företag, AnnaBlomma - Personlig Utveckling

Mitt företag fyller 5 år! Hur kan jag fira att jag varit egen företagare i hela fem år?
Några tycker kanske att det inte är någon ålder för ett företag, men för mig är det stort. Har aldrig drömt om att vara egenföretagare, men oj, så bra jag mår att få jobba med det jag gör!
Först tänkte jag bjuda på lite kuriosa om mig och mitt företag.

Så här föddes AnnaBlomma - Personlig Utveckling:
Jag och min kära man satt i bilen på väg ner till södra Sverige. och spånade lite om saker som var kopplat till företagande. Vi kom snabbt in på valet av namn. Jag ville ha ett personligt företagsnamn som samtidigt ger en koppling till det jag arbetar med.

Jag har alltid tyckt om blommor och sedan jag var i tonåren har jag namnat mina saker med Anna och ritat en blomma över andra a:et. Min personliga mail har alltid varit anna.blomma och i vissa kretsar säger de AnnaBlomma om mig när det finns fler Anna runt omkring.

Under stora delar av mitt yrkesliv har jag deltagit och jobbat med förändringsarbete. Jag har lärt mig att även när du arbetar med förändring i en organisation eller i ett företag, börjar allt på det personliga planet. En ledare behöver visa att hen står och tror på de förändringar som ska införas för att det ska bli autentiskt och för att det ska bli någon förändring. Mina tankar var att jag även skulle erbjuda utbildning och driva förändringsuppdrag hos mindre företag.

Efter en stund landade namnet i sin helhet: AnnaBlomma - Personlig Utveckling.

När jag för någon månad sedan gick igenom diabilder från när jag var liten fann jag en bild på mig och den gick rätt in i mitt hjärta. Det är jag som liten som håller en prästkrage i handen. Den förstärkte hur rätt mitt val av företagsnamn är för mig.

När jag började fundera på min logga sa mina döttrar att du ska skriva den själv, - Du jobbar med personlig utveckling och då ska din logga utstråla din personlighet. Sedan fick jag hjälp att få in den i datorn. Underbart med stödet från min familj! De har alltid hejat på och funnits där för mig! ❤

Vad är personlig utveckling?
Personlig utveckling står även för att vara nyfiken på sig själv och medvetet sträva efter en ökad självkänsla.

Jag hörde en föreläsning för en tid sedan där de beskrev personlig utveckling - det är att veckla ut sig och då går min tanke direkt till naturen. I det lilla fröet finns allt redo för att slå rot och att utvecklas till den blomma eller växt den ska bli. Sedan står den i naturen och tar sin plats och bara är. Jag önskar att varje människa ska blomma ut, känna sig stolt över sig själv och känna sig värdefull. Alla har allt inom sig redo för att slå ut i full blom.

Jag började gå utbildning i personlig utveckling en tid efter att jag varit sjukskriven i utmattning under många år. Jag ville förstå mer vem jag innerst inne var och viktigast av allt var vad jag behövde för att hålla mig helt frisk. Jag ville lära mig att leva livet och må bra

Visionen för mitt företag kom snart därefter och den har jag fortfarande kvar:
Låt livet blomstra med inre frid i själ och sinne.

Jag önskar att alla ska få möjligheten att slå ut i full blom och vill gärna bidra till din personliga utveckling. För mig är blomman symbolen för att utvecklas. Alla är unika, har en potential, en längtan och en drivkraft. Alla är lika mycket värda och har en egen plats.

Var lite nyfiken och håll utkik för snart kommer det mer om mitt företagande och mina planer för framtiden.

Vill du veta mer redan nu: besök min hemsida https://www.annablomma.se
eller boka en tid för samtal https://boka.se/annacarlen

25/04/2025

2014 var jag på min första Vedic Art kurs. Då kom jag i kontakt med min inre kreativitet och landade i nuet, kände stillheten inom mig fick ta plats. Jag stod i stort sett en hel helg och bara målade grönt 💚 men så gott jag mådde! Jag målar helt intuitivt och det är lika spännande varje gång att se vad det blir på duken.

Vågar du utmana dig själv? Du är varmt välkommen på mina två kurstillfällen som är kvar i vår. Än finns det några platser kvar, är det fint väder kan du stå i trädgården och måla.

Jag hoppas att vi ses! Du är varmt Välkommen!

Vedic Art målarkurs - Konsten att måla från hjärtat ❤
Detta är målarkursen för dig som längtar efter att börja måla men inte vet var du ska börja. Du får släppa på alla prestationskrav, utveckla ditt personliga uttryck och låta din inre skaparkraft blomma.

Metoden inspirerar med övningar och är en fri konstform som ger utrymme för att leka med färg och form för att väcka din kreativitet. Du får möjlighet att komma i kontakt med din inre skaparglädje genom att måla fritt i din egen takt.

Kursupplägg:
I 17 olika steg får du vägledning och övningar för att prova och träna upp din kreativitet. Låt skapandet sköta sig själv så upptäcker du att resultatet kommer inifrån. Alla kan utveckla sin kreativitet både den som aldrig hållit i en pensel eller den erfarna konstnären.
Du kan välja med att komma en gång alternativt komma alla.

Kursavgift: 750 kr/kurstillfälle, fika och frukt ingår.

Anmälan görs på https://boka.se/annacarlen/events och vill du veta mer om kursen sms:a mig på 070-7770414. Efter anmälan får du ett bekräftelsemail med lite praktisk information.

15/04/2025

Våren är här och hela naturen vaknar till liv igen efter en mörk och kall vinter. Ljuset har återvändt, blommorna tittar upp ur marken igen, fåglarna kvittrar och bygger bo. Jag njuter när våren får vara lite kall och vakna i lite lagom tempo för att jag ska hinna njuta av allt det vackra och allt det underbara vi har framför oss. Mmmm, livet är ljuvligt!

16/02/2025

Tack för en härlig Vedic Art kurs. 🎨
Jag känner hur ni landar i era kreativa processer. Ni släpper taget om vardagen, inspireras av övningarna, utmanar er att prova nya saker, reflekterar och ställer nyfikna frågor. 🥰

Jag längtar redan till nästa kurstillfälle som är den 15/3. Det finns några platser kvar.
Varmt Välkommen att anmäla dig! https://boka.se/annacarlen/events

Kom och utforska ditt skapande uttryck!

Adress

Källstorpsvägen 3
Trollhättan
46157

Telefon

+46707770414

Webbplats

http://annablomma.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Samtalsterapeut Anna Carlén / AnnaBlomma - Personlig Utveckling postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Samtalsterapeut Anna Carlén / AnnaBlomma - Personlig Utveckling:

Genvägar

Dela

Typ

Psykoterapeut