Samtalsterapeut Anna Carlén / AnnaBlomma - Personlig Utveckling

28/10/2025

Känner stor tacksamhet efter lördagens kurs i
Vedic Art -konsten att måla från hjärtat! 🙏

För färgerna 🎨
för Vedic Art
för alla samtal
för alla skratten
och modet jag ser i alla deltagare som vågar möta sig själv i skapandet!
Ni är fantastiska!

Stort tack alla som var medskapare utmed konstens flod i lördags! ❤🎨❤

25/09/2025

Jag är Diplomerad Psykosyntesterapeut. En psykologi för inre utveckling med djup, höjd och riktning.

Söker du efter en förändring, är nyfiken på personlig utveckling eller behöver vägledning i livet kan samtalsterapi vara en väg för dig.

Att gå i terapi
- är att få en djupare kontakt med dig själv
- är att växa som människa
- en vilja må bra
- ge dig själv kärlek
- visa dig själv att du är värdefull
- att samtala om det som är viktigt
få hjälp och stöd på vägen mot en ökad självkännedom, det är terapi.

Är du nyfiken på att prova?
Höstens tider finns inlagda i min kalender och det är bara att gå in och boka en tid:
https://boka.se/annacarlen.

Jag hoppas att du tar steget och att vi ses!
Varmt Välkommen!

24/09/2025

Står du på tå och anpassar dig efter andras behov?

Brukar du känna in stämningen i rummet, kompromissa och
anpassa dig, göra det lätt för andra?

När vi vänder oss utåt hela tiden för att känna av andra, kan vi tappa kontakten med det som är viktigt för oss själva.
Kanske har du gjort det så länge att det blivit en del av dig. Du gör det utan att tänka på det och det har blivit väldigt energikrävande.

Det är en fin egenskap att vara lyhörd och omtänksam. Det är inget fel – det är ofta något vi har lärt oss under vår uppväxt, för det skapade trygghet, för att undvika konflikt och fick känna tillhörighet.

Men när det sker på bekostnad av dig själv och att dina egna behov får stå tillbaka gång på gång, då är det dags att stanna upp och göra en förändring.

Att börja sätta gränser är inte egoistiskt – det är självkärlek.Att säga "jag behöver" eller "det här fungerar inte för mig" är inte att vara besvärlig – det är att ta ansvar för sitt eget välmående.

Det går att lära om och sakta vända uppmärksamheten inåt. Lyssna på vad du behöver. Du får ta plats – utan att förklara och bara vara den du är.
Stanna kvar i dig. Andas. Vila i dig själv.

Du är värdefull – även när ingen annan bekräftar det.

Känner du igen dig i att du ofta står på tå för andra?
Dela gärna dina tankar i kommentarerna.

Jag möter ofta människor som längtar efter att hitta hem till sig själva.
Det är ett vackert och modigt steg att ta hjälp på vägen. Jag hoppas att du tar steget och att vi ses!

Varmt Välkommen!

Höstens tider finns inlagda i min kalender och det är bara att gå in och boka en tid:
https://boka.se/annacarlen.

21/09/2025

Kreativa aktiviteter gör oss gladare, att vi mår bättre och gör att vi får en känsla att livet blomstra.

Än finns det möjlighet att anmäla sig till nästa lördag med Vedic Art!

Varmt välkommen! 🎨🥰🎨

Jag jobbar alltid med små grupper i hemmamiljö!

Längtar du efter att vara mer kreativ?

Då är målarkursen Vedic Art - Konsten att måla från hjärtat
är kanske en kurs för dig!

Hösten kursdagar 27/9, 25/10, 15/11 och den 6/12 i mysig hemmamiljö. Det finns inget som är rätt eller fel, du får möjlighet att släppa på alla prestationskrav och låta din skaparkraft blomma.

Det enda som behövs är nyfikenhet - kom som du är! 🎨🎨🎨

Hoppas att vi ses! Varmt Välkommen!

Läs mer: annablomma.se
Boka och läs mer: https://boka.se/annacarlen/events

05/09/2025

Längtar du efter att vara mer kreativ?

Då är målarkursen Vedic Art - Konsten att måla från hjärtat
är kanske en kurs för dig!

Hösten kursdagar 27/9, 25/10, 15/11 och den 6/12 i mysig hemmamiljö. Det finns inget som är rätt eller fel, du får möjlighet att släppa på alla prestationskrav och låta din skaparkraft blomma.

Det enda som behövs är nyfikenhet - kom som du är! 🎨🎨🎨

Hoppas att vi ses! Varmt Välkommen!

Läs mer: annablomma.se
Boka och läs mer: https://boka.se/annacarlen/events

23/08/2025

13/08/2025

Under sommaren kan tankar och känslor väckas som vi inte vet hur vi ska hantera.

När sommaren går mot sitt slt kan det vara en bra tid att börja utforska vad som är viktigt för just dig.
Går du och bär på något som skaver inom dig, som tar energi?
Det är något som du skjutit upp under en längre tid, kanske känner en osäkerhet om vad som är rätt eller fel för just dig….

I samtalsterapin kan du ta upp det som är viktigt för dig, du får lov att vara den du är och du får tid att lyssna inåt på dig själv.

Vi utgår alltid från dig och dina behov, i ett tryggt rum i hemmiljö. Genom samtalet kommer jag hjälpa dig att sortera dina tankar och känslor för att du ska hitta rätt väg för dig.

Våga ta steget , boka din första tid:
https://boka.se/annacarlen

27/07/2025

Längtar du efter en förändring i ditt liv?

För dig som vill må bättre. I samtalsterapi kan du få stöd och hjälp att lyssna in vad kroppen och själens vägledning vill förmedla. Jag erbjuder ett tryggt rum i hemmiljö.

Du är värd att leva ditt drömliv! Om du tappat bort dina drömmar, väcker vi dem till liv igen. Vi sår några frön tillsammans av dina drömmars blomster, för att ditt liv ska kunna slå ut i full blom.

Välkommen och boka en tid för samtalterapi:
https://boka.se/annacarlen
Läs mer på: annablomma.se

13/07/2025

Semester och ledighet

Många längtar efter semester och komma ifrån vardagen. När ledigheten kommer är det lätt att vi rycks med att vi ”måste” vara sociala, aktiva och uppleva en massa under sommarens ljusa och varma period. Många blir stressade när semestern kommer för det är lätt att den fylls med förväntningar från flera olika håll.

Det är en skön känsla att inte behöva fylla dagarna med aktivitet utan i stället tillåta sig att varva ner och bara vara.

Några av mina bästa sommarminnen är att åka till en sjö/havet och sitta vid vattenbrynet och lyssna på ljudet från vågorna mot stranden. Gå på en skogspromenad och kanske ha turen att hitta skogens guld - de gula kantarellerna. Mums så gott! Sedan älskar jag naturligtvis att ta fram staffliet och stå ute i trädgården och skapa eller lägga sig i hängmattan för att läsa en bra bok.

Alla dessa aktiviteter hjälper mig att få kontakt med mig själv, hinna reflektera och fylla på med ny energi.

Jag vet också att jag tycker om att upptäcka nya platser, så jag behöver med jämna mellanrum byta miljö och upptäcka något nytt.

Kan du ge dig själv tillåtelse att sakta ner, reflektera och lyssna inåt på vad du själv behöver?

Ibland när vi är lediga kan saker börja skava inom oss och det kan vara skönt att få prata med någon oberoende om det som känns viktigt för dig. Samtalsterapi kan vara en väg att hitta tillbaka till sig själv.

Om du har något som skaver finns höstens tider uppdaterade i min kalender https://boka.se/annacarlen

Varmt Välkommen!




̊terhämtning

15/06/2025

Vilken härlig avslutning det blev på vårens Vedic Art dagar - konsten att måla från hjärtat! 🎨🥰🌞 Vädret visade sig från sin bästa sida med både sol och värme. Alla deltagarna hittade en egen plats i trädgården där de kunde stå och skapa. De kom i kontakt med glädjen via sin kreativitet och modet att våga prova något nytt med hjälp av övningar. Alla fina pratstunder om konsten och livet! Jag är så tacksam för att ni vill komma och jag hoppas att ni vill fortsätta resan utmed konstens flod under hösten!

07/06/2025

Går du ensam med dina tankar och grubblerier?

Ibland fastnar tankar, som sakta börjar tynga sinnet utan att du lägger märke till det. Till slt kan de börja begränsa dig. De blir som en osynlig bur som hindrar dig att leva livet fullt ut.

Vilka tankar hindrar dig?
Jag får inte ihop mitt livspussel
Jag vågar inte
Vad ska andra tro eller tänka?
Tänk om jag sårar någon som blir ledsen, upprörd eller arg

Har du vänt och vridit på dina tankar och kommit till en punkt där du har problem att komma vidare på egen hand? Det kan vara svårt att be om hjälp. Det kan vara lättare att trycka undan och hoppas att allt löser sig. Det finns hjälp att få. Kontakta en samtalsterapeut och få hjälp att sätta ord på det som tynger dig.
I samtalet arbetar vi med att sätta ord på saker och mönster som påverkar ditt liv och dina relationer, för att du medvetet ska kunna göra de livsstilsförändring som behövs för att öka din energi och livsglädje.

Ta första steget mot den förändring som du längtar efter.

Varmt Välkommen att ta kontakt.

I min kalender finns ledig tid att boka. https://boka.se/annacarlen
Du kan läsa mer om mig på https://www.annablomma.se

27/05/2025

Sista chansen innan semestern. Ge dig själv en kreativ energikick!
Kom och skapa helt utan prestationskrav och förväntningar.
En plats där du kan få vila i stillheten, våga vara lekfull och prova något nytt!
Det är ett magiskt sätt att utvecklas på och bli mer medveten om sig själv.
Människor som skapar utrymme för kreativa aktiviteter blir gladare, mår bättre och får en känsla att livet blomstrar.

Att ha utveckla sin kreativitet är bra för att hitta nya tankebanor och tänka nytt!
Kom på Vedic Art kurs - Konsten att måla från hjärtat. Det finns fortfarande några platser kvar på vårens sista tillfällen den 14/6.

Anmälan görs på https://boka.se/annacarlen och vill du veta mer om kursen sms:a mig på 070-7770414. Efter anmälan får du ett bekräftelsemail med lite praktisk information.