27/08/2019
De allra flesta har nog känt av stress någon gång, det är en del av vår vardag. När du utsätts för en situation som kräver något extra behöver kroppen mobilisera kraft och energi. Det här är fullt normalt, men när kroppen inte hinner att återhämta sig efter en utmaning eller att stressen pågår under en längre tid kan hjärnan och kroppen ta skada.
De flesta upplever stress när de har för mycket att göra, det kan vara i privatlivet, på arbetet eller i skolan. För att kroppen ska kunna återgå till ett balanserat läge krävs återhämtning och vila.
Ett sätt att komma tillrätta med detta är att aktivera det parasympatiska nervsystemet. Det gör du t.ex genom att meditera, djupandas, promenera i skogen eller att boka en behandling.
Jag rekommenderar både kraniosakral behandling, regndroppsmassage och energibalansering.
För mer information, ring 070-732 14 14.