22/07/2019
Grundkurs MTB lö 27/7 , 7/9 , 28/9
KUNSKAPSNIVÅ: Genomfört Prova-på-kursen eller cyklat MTB ett par år.
Samling utanför cafét/ gårdsbutiken kl 09:00 lördag förmiddag
Efter prova-på-kursen fördjupar vi oss i teknikerna för kurvtagning i fart, broms- och växelkänsla, uppförs- och nerförsbackar.
Vi varvar teori, teknik och hur du på ett säkert sätt manövrerar cykeln över stock, sten och spång. Vi har små grupper med kunniga och inspirerande instruktörer.
Vi tränar tillsammans på teknikbanan och vi tar våra nyvunna kunskaper ut i skogen på en av gårdens leder.
Målet med kursen är att du ska få de grundläggande teknikerna för att ha kul och cykla säkert i terräng, både uppför, nedför och längs tekniska skogsstigar. Du får inspirerande tips på saker du själv kan öva på för att fortsätta utvecklas i din terrängcykling.
Vi tar fikastopp under dagen och intar lunch på Bergs Gård.
Vi tar max 8 personer i varje grupp.
Pris: 1475 kr per deltagare i priset ingår hyra av MTB, lunch och fika.
Har du egen mountainbike är priset 1145 kr per deltagare
Boka din plats mtb@bergsgardtrosa.se
Har du några frågor ring Veronica 073 365 11 68
Mer information om Bergs Gård
https://www.bergsgardtrosa.se