Naoko Meditation

Hem
Sverige
Tullinge
Naoko Meditation

Vid meditation fokuserar man på en sak i taget, en medveten närvaro som skapar lugn och vila.

01/03/2026

Ibland blir livet inte riktigt som man tänkt och planerat…

Var på väg till Nepal igår, men pga oroligheterna i världen stängdes luftrummet ned i Mellanöstern och planet fick vända tillbaka till Stockholm igen…

Ombokning av resan gör att jag behöver flytta två utlagda yogapass från den 14/3 och 15/3 till i morgon måndag 2/3 kl 19:00-20:00 (Yinyoga) och tisdag 3/3 kl 19:30-20:30 (Hathayoga).

Beklagar förändringen och tack för förståelsen över dessa förändringar!
Välkomna 🙏💕

19/02/2026

ATT PRAKTISERA YOGA, ÄR SOM ATT UTÖVA EN MEDITATION I RÖRELSE.

Meditation i rörelse är ett meditativt tillstånd, där ett skifte av medvetenhet görs, samtidigt och i samklang med kroppens rörelser.

Det är ett sätt att stilla sinnet och skapa en medvetenhet.

När du under din praktik fokuserar på dina andetag i synk med kroppens rörelse i de olika positionerna, kommer du att guidas till att fullständigt landa i nuet, en medveten närvaro som skapar lugn, återhämtning och klarhet.

28/01/2026

VI HAR OLIKA ANLEDNINGAR TILL VARFÖR VI STÄLLER OSS PÅ YOGAMATTAN.

Vilken intension har du?

Vad är din upplevelse av din yogapraktik?

Kanske du är har påbörjat, avslutat eller är mitt under en transformerande livsresa och använder yogapraktiken som ett stöd, en guide eller för en stund av stillhet och närvaro.

23/01/2026

VÄLKOMMEN FEBRUARI ☃️

Välkomna till de olika passen som nu finns tillgängliga för bokning!

Du hittar alla datum, tider och pass på hemsidan
Www.naokomeditation.com

På bilden kan du se en överblick över de dagar och pass som du kan välja emellan.
❤️= Hathayogapass
💙 = Yinyogapass
💜 = Breathwork & meditation

Du anmäler dig enkelt till passen genom att skicka ett meddelande till mig (på valfritt sätt).

Är du ny på NaokoMeditation? Då är ditt första pass kostnadsfritt, ett så kallat prova på pass. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Vi ses! 🙌
/Mari

01/01/2026

GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET!

Kanske idag är en extra bra dag för reflektion.
Sätt dig en stund i stillhet och ställ dessa frågor till dig själv.

⭐️ Vilka lärdomar har jag fått under året som gått?

⭐️ Vad vill jag släppa taget om och inte ta med mig in i 2026?

⭐️Vad vill jag ta med in i det nya året och vad vill jag ha mer av?

⭐️ Vilken intension vill jag sätta för mig själv och ha som vägledning och riktning under året?

På årets första Hathayoga pass och Yinyoga pass, söndag 4/1 sätter vi lite mer fokus på din Sankalpa ( ett positivt löfte eller en djup intention från hjärtat).

Välkommen till NaokoMeditation!
/Mari

29/12/2025

GÅ EN YINYOGA KURS I VÅR!

Yinyogan har sitt ursprung från kinesisk medicin och uppmuntrar till stillhet och introspektion. Det är en stillsam, meditativ och mjuk yogaform som stretchar ut kroppens fascia/bindväv.

Positionerna i Yinyoga hålls under en längre tid i jämförelse med Hathayogans positioner vilket leder till ökad blodcirkulation, smärtlindring, rörlighet och flexibilitet.

Det är en yogaform där vi skapar ett inre lugn, minskar stress och ökar medvetenheten av både ditt sinne och din fysiska kropp.

Välkommen att i denna kurs kliva in till Yinyogans fantastiska och läkande värld!

Inga förkunskaper krävs.

27/12/2025

VÄLKOMMEN JANUARI 2026! 🎉✨

Nytt år, ny månad och nya tider för yoga på NaokoMeditation. 🥳✨

Nu finns alla datum, pass och tider tillgängliga för bokning, för dig som vill gå på ett Hathayoga eller Yinyoga pass när du själv önskar, med kort eller längre framförhållning.

Du hittar mer information om passen på hemsidan www.naokomeditation.com

(Fler tider kan dyka upp och läggas till med kortare varsel)

Du anmäler dig till passen genom att skicka ett meddelande till mig på valfritt sätt (sms,mejl, DM via sociala medier etc).

Frågor? Hör av dig!
Vi ses!
/Mari

24/12/2025

✨Och vinnarna av årets julgåva 2025 är….🎉

14/12/2025

JULGÅVAN 2025 ✨

Va med på utlottningen av årets julgåva!

⭐️ För att vara med i utlottningen behöver du skriva (senast den 23/12 kl 23:59)i kommentarsfältet ”Jag önskar mig en julgåva”.

⭐️ På julafton lottas en vinnare från Instagram och en vinnare från Facebook till att få ett varsitt klippkort på NaokoMeditation!!!

⭐️ Vinnarna meddelas både här och även via ett direkt meddelande.

LYCKA TILL! 🙏✨🙌🤶

Adress

Plåtslagarvägen 89
Tullinge
14636

Telefon

+46708340833

Webbplats

http://www.naokomeditation.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naoko Meditation postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naoko Meditation:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Tullinge?

Dela

Typ

Meditationscenter