Soul & Själ

Soul & Själ Mindfulness | Yoga | Massage | Healing

Hjälper dig att få återhämtning, hitta ett inre lugn och ny energi i vardagen. Boka/frågor? Tveka inte att kontakta mig.

09/12/2025

Den här positionen är som en stilla paus-knapp för ländryggen.
När benen får vila upp längs väggen avlastas nedre delen av ryggen och kroppen lämnar stressläge. Andningen blir lugnare, tankarna saktar ner och sömnen smyger sig på allt lättare.
Prova 2–20 minuter innan du lägger dig 🌙

🤎 Din stund, mitt fokus. Massage med omtanke och helhjärtad närvaro. Bokning: soulochsjal.se 🔥Glöm inte att använda din ...
22/11/2025

🤎 Din stund, mitt fokus. Massage med omtanke och helhjärtad närvaro.

Bokning: soulochsjal.se

🔥Glöm inte att använda din friskvård innan den
brinner inne.

08/11/2025

Självkärlek är en viktig grund för både fysisk och mental hälsa. 💗

✨ Mindre stress och ångest
När vi möter oss själva med vänlighet minskar spänningar, oro och självkritik. Vi blir lugnare, mer närvarande och får lättare att hitta balans i vardagen.

✨ Acceptans och kroppsmedvetenhet
Genom självkärlek lär vi oss att uppskatta vår kropp som den är - inte hur vi tycker att den borde vara. I yogan får vi kontakt med kroppens rytm och signaler, och kan möta dem med mjukhet och respekt.

Adress

Björkäng 3
Tvååker
43276

Telefon

+46706808442

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Soul & Själ postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram