De olika behandlingsmetoderna ACRIBI erbjuder är följande:
Klassisk svensk massage
Forskning visar på att massage påverkar mycket i kroppen såsom det autonoma nervsystemet, lugnande hormoner frigörs och blodcirkulationen ökar. Massage har också en rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många sammanhang. Några av de fysiska och mentala effekterna är:
• Gör
spända muskler mjuka och elastiska
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
• Ökar lymfcirkulationen
• Stärker immunförsvaret
• Har en avslappnande effekt på kroppen
• Ger en djupare och lugnare andning
• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
• Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
• Ger en ökad kroppskännedom
• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
• Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
• Motverkar spänningar vid smärttillstånd
• Motverkar stress
• Har en lugnande effekt på nervsystemet
• Ökar vår koncentrationsförmåga
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande
Lymfflödesmassage:
- Förbättrar borttransporten av vätska och restprodukter genom
lymfsystemet
- Minskar svullnad (efter t ex operation eller cancerbehandling)
- Underlättar läkning (efter t ex operation och skador)
- Minskar kronisk värk med eller utan svullnad
- Förbättrar immunförsvaret
Lymfflödesmassage är en varsam behandling som med pulserande tryck och strykningar som ökar lymfflödet och gör att lymfan cirkulerar bättre
Ayurvedisk yogamassage
Denna massage är en behandlingsform som påverkar hela kroppen och som når de djupare bindvävsstrukturerna. Genom massage och stretching baserad på Yoga ökas rörligheten och kroppen stimuleras att återvända till sin naturliga hälsa och vitalitet. Massagen utförs på en matta på golvet och är mycket bra för den som är stel och spänd i kroppen. Yogamassagen motverkar rygg- och nackproblem, ischias, besvär i skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem. Koppning, Koppningsmassage
Vid koppning används gummikoppar för att suga upp huden. Denna terapiform är en djupgående massage som samtidigt är mycket skonsam mot kroppen. Tekniken är mycket djupgående och medför en ökad cirkulation i blod- och lymfsystem. Detta gör att syretillförseln till kroppens vävnader ökar, slaggprodukter frisätts och forslas bort, musklerna värms upp och slappnar av och immunförsvaret stärks. Kombinationen av koppning och massage används bl. a. vid muskel-spänningar, värk i bäcken och länd, stelhet, celluliter samt för att underlätta utrensning av slaggprodukter och ge ökat välbefinnande.
