Sport Dog Academy

12/09/2025

Igår var jag inbjuden av SBK att föreläsa på räddningshundförarutbildningen. Temat den här gången var uppvärmning och nedvarvning. Jättetrevligt att föreläsa för så många engagerade och kunniga hundförare, det blev väldigt intressanta frågor och diskussioner! 🤩

09/09/2025

Vi har en biljett att sälja till Muddy Pawsloppet söndagen den 21/9. Om någon av er är intresserade av att springa detta fantastiskt roliga hinderbanelopp med hund, så skicka ett mail till: info@sportdogacademy.se så gör vi överlåtelsen av biljetten via Muddy Paws hemsida. Först till kvarn gäller 😅

SNART SMÄLLER DET!

Vi passar på att dela svaret på några vanliga frågor ❓

✅ Om du har fått förhinder kan du överlåta din biljett på muddypaws.se/overlatelse. Biljetten skickas ut inom 7 dagar till nya deltagaren.

✅ Om du behöver ladda ner biljetten igen kan du logga in på ditt konto på muddypaws.se och hitta den där.

✅ Springer du i duo och din duopartner har fått förhinder? Meddela i sekretariatet så springer du och din hund på ert nummer och blir flyttad till individuell klass i resultatlistorna.

✅ Ja, PM ligger på hemsidan och startlistor publiceras fredag 12 september. Slutgiltiga startlistor publiceras fredag kväll (där de ändringar som sker mest är överlåtelser och möjligtvis någon minuts ändring)

✅ Vi har tyvärr inte plats för husvagnar och husbilar på parkeringen men du kan boka ställplats med eller utan el på vår hemsida.

✅ Ja, behöver ha med din legitimation 🎟 när du checkar in! Om du inte har med din biljett så går det bra att checka in med enbart ditt ID-kort.

✅ Nej, du behöver inte skriva ut biljetten på papper. Det går bra att scanna koden direkt från telefonens skärm 📱

✅ Ja, det går bra att hämta ut alla dina startnummer på en gång för att slippa gå flera gånger 😊

✅ Ja, vi har säkerhetsnålar 🧷 🧷🧷🧷 på plats till nummerlappen!

✅ Ja, vi har förvaringsskåp att hyra där du kan låsa in din bilnyckel/mobiltelefon innan start. Begränsat antal skåp 🗄

✅ Ja, det finns en vattenslang 🚿 vid parkeringen där ni kan spola av hund och er själva 🐕 K9 Competition tskämmer bort oss med schampo till hundarna. Handduk finns att köpa på plats!

✅ Vi har försäljning av tights, hoodies, tröjor och t-shirts, tofflors mm vid sekretariatet 🤩

Har du fler frågor? Ställ dem här, skicka ett dm eller maila oss på kundtjanst@muddypaws.se

VI SES! 💪🤩😍

27/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EC85yuH55/?mibextid=WC7FNe

22/06/2025

🦶 Stortån – din hemliga nyckel till balans & smärtfri kropp!

En aktiv stortå hjälper dig att:
✅ Stabilisera fotvalvet
✅ Aktivera posturala muskler
✅ Minska belastning på knä, höft, rygg

👉 Detta optimerar posturalkedjan i praktiken. Allt börjar i steget – och i stortån!

💥Känner du dig begränsad av stelhet och vill du förbättra din balans och totala funktion? Välkommen till oss för ett individuellt träningsprogram, maila oss på: info@solstrand.se

03/06/2025

❓Dagens fråga ⁉️
Spelar det någon roll om dina skor har smala eller breda tåboxar för din hållning, balans och kraft i steget? 🤔

postural träning & kiropraktik

01/06/2025

Gissade du rätt på quizet❓Svaret samt trolig orsak till och vad jag behöver jobba med för att komma tillrätta med hälsenebesväret hittar du i den här filmen 😅

28/05/2025

https://www.facebook.com/share/v/12LDu5ruTrp/?mibextid=WC7FNe

27/05/2025

Ska jag aldrig bli av med min ländryggssmärta som hindrar mig från att leva det liv jag vill leva❓

Är det verkligen ländryggen som är boven i dramat?

Om inte, vilken är isåfall grundorsaken och vilka kompensationer kan leda fram till denna ländryggssmärta?

Har du:
✅ Utåtvridna fötter
✅ Bakåttippat bäcken
✅ Svaga höftböjare
✅ Gamnacke

25/05/2025

Visste du att…

Postural träning är en form av träning som syftar till att förbättra kroppens hållning och återställa kroppens naturliga balans genom att aktivera och stärka de djupa, hållningsstabiliserande musklerna. Fokus ligger inte på traditionell styrka eller kondition, utan på att kroppen ska fungera så effektivt och smärtfritt som möjligt i vila och rörelse.

Huvudprinciper i postural träning:

✅ Aktivera djupa, ofta inaktiva muskler i ex bål, höfter och skuldror
✅ Förbättra kroppens hållning och ledrörelser genom att få igång muskellänkar som pga stelhet, smärta och andra besvär varit kompensatoriskt inaktiverade
✅ Förebygga eller minska smärta och överbelastningar i exv rygg och nacke
✅ Anpassad och individuell träning baserad på kroppsanalys

Träningen kan utföras med enkla övningar och med få eller inga redskap. Den används både i förebyggande syfte och som en del av rehabilitering.

27/04/2025

Häng på ni också i höst, så himla roligt! 😅

27/04/2025

Vi fick sällskap på loppet av våra Stark med hundkompisar Dante, Kenneth, Moses och Kinna 😅 Grymt jobbat av er och så roligt vi hade, det här gör vi om i höst! 😅🐶💪

27/04/2025

Vi fick sällskap på loppet av våra Stark med hundkompisar Dante, Kenneth, Moses och Kinna 😅 Grymt jobbat av er och så roligt vi hade, det här gör vi om i höst! 😅🐶💪