Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:15 Tisdag 08:00 - 17:15 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 18:30 Fredag 08:00 - 16:45

MIWI MASSAGE & HÄLSA

Hem
Sverige
Tyresö
MIWI MASSAGE & HÄLSA

Vägen till ett liv utan kroppsliga besvär! Hårmineralanalys-hälsorådgivning-hälsoanalyser-lymfmassage MiWi massage & hälsa har funnits i Tyresö sedan 2011.

Utöver min egen mottagning har jag bred erfarenhet från företagsmassage, träningsresor, idrottsevent och sex års arbete som rehabassistent vilket har gett mig kunskaper inom sjukvård och rehabilitering. Vid sidan av min mottagning utbildar jag i massage på en skola som heter Sverigehälsan och är aktiv träningsinstruktör sedan många år. Det är viktigt för mig att hålla hög kvalité och jag försöker

därför alltid hålla mig uppdaterad inom forskning och utveckling och jag går kontinuerligt på kurser och utbildningar. Jag har ansvarsförsäkring och är medlem i Kroppsterapeuternas Riksförbund

12/05/2025

Investera i dig själv! Massage ökar ditt välbefinnande 🙏

12/04/2025

Dryckestips för stora och små ☀️

I en liter vatten pressar du i saften av citron 🍋 lime 🍋‍🟩 och apelsin efter tycke och smak. Själv har jag i en halv av varje.
Mynta och grapefrukt kan också vara goda smaksättare 😋

Ett mycket bättre alternativ än läsk inklusive lightdrycker ,saft och festis.

18/03/2025

Kolesterol har ett oförtjänt rykte men är en livsviktig byggsten för celler, hormoner, bildande av D-vitamin och en frisk tarmslemhinna. Det finns i animaliska livsmedel som kött, mjölk, smör och ägg. I dagligt tal brukar vi nämna kolesterol som det ”onda” LDL och det ”goda” HDL.

Kallpressad olivolja, smör, Ghee, kokosolja och avokado är hälsosamma fetter.
Det är när vi äter processad mat och halvfabrikat som vi får i oss oxiderat kolesterol vilket skapar inflammation och ökar risken för hjärt-kärlsjukdom!

Genom att göra små förändringar i kosten kan du stödja din hälsa och balansera dina kolesterolnivåer på ett naturligt sätt! 🌿✨

Vad är ditt bästa hälsotips? Dela gärna i kommentarerna! 👇

11/03/2025

Varför ha ont i onödan när massagebehandlingar kan hjälpa dig! Använd ditt FRISKVÅRDSBIDRAG.

Värk i kroppen kan bero på yttre faktorer som ensidig belastning, skada, svullnad. Men även näringsbrister kan ge kroppsliga besvär.

Här får du individanpassade lösningar för din hälsa med hjälp av kroppsbehandlingar, kostrådgivning, näringsterapi eller hälsoanalyser.

Varmt välkommen!

03/02/2025

Får du i dig 1/2 kg frukt och grönsaker per dag?
Skriv gärna i kommentarsfältet!

Bild 2 visar 500 gram 😊

Det är vad livsmedelsverket rekommenderar att vuxna bör få i sig och att då den övervägande mängden är av grönsaker.

Barn från skolåldern bör äta 400 gram/dag.

✅️ ät efter säsong
✅️ variera mellan rotfrukter, bladgrönsaker och baljväxter.
✅️ ät råa, ugnsbakade, ångkokta.
✅️ ha alltid frysta grönsaker hemma.

Låt maten vara din medicin och medicin är din mat 🙏

15/01/2025

Att vara gravid är en fantastisk upplevelse, men kan också innebära vissa utmaningar för kroppen. Svullnad i ben och fötter och en känsla av tyngd är vanliga besvär.

Lymfmassage förbättrar lymfcirkulationen så att svullnad minskar, du blir mer rörlig och lättare i kroppen.

Den mjuka behandlingen ger en lugnande effekt, vilket minskar på stress och främjar en bättre sömn.

Behandlingens avlastande effekt ger dig också goda förutsättningar inför kommande förlossning.

Är du gravid så kan jag varmt rekommendera dig att prova lymfmassage!
Dela gärna inlägget så fler kan få hjälp 🙏

08/12/2024

Att gå på kroppsbehandlingar innebär att du lämnar över din kropp i någon annans händer.
Jag hoppas att du både som privatperson eller för dig som är upphandlare av friskvårdstjänster vill känna trygghet med att terapeuten är välutbildad, försäkrad och följer branschens etiska regler.

Kroppsterapeuternas Yrkesförbund kvalitetssäkrar sina medlemmar med följande sigill:

⭐= Kvalitetssäkrad
⭐⭐= Kompetensutvecklad
⭐⭐⭐ = Auktoriserad

MiWi massage & hälsa är auktoriserad sedan 2024.

04/12/2024

FAVORITSALLAD 😋

Tunt strimlad rödkål

Hackad äpple

Rostade solrosfrön

Färska basilikablad

Olivolja, valfri vinäger och örtsalt efter smak.

Rödkål är fullspäckad av antioxidanter, vitaminer, mineraler och fibrer. Den innehåller hög dos C-vitamin, vilket stärker immunförsvaret, samt K-vitamin som är viktigt för blodkoagulering och benhälsa.

Den lila färgen är antocyaniner som minskar inflammation och är bra för hjärt-kärlhälsan.

Den är också ett hälsosamt val tack vare lågt kalori innehåll. 🙏

ÄT MÅNGA OLIKA FÄRGER VARJE DAG

03/12/2024

Misstänker du att dina symtom kan vara relaterat till vad du äter?!
VANLIGA SYMTOM:
magbesvär, eksem, och andra hudbesvär. Huvudvärk, migrän, hjärndimma, trötthet, svullnad, högt blodtryck, inflammation och värk i kroppen.

Med hjälp av FÖDOÄMNESINTOLERANSTEST mäter vi nivåerna av IgG-antikroppar mot specifika födoämnen i blodet.

IgG-allergi är en fördröjd inflammatorisk reaktion där symptom uppstår först efter ett par timmar eller till och med några dagar efter att du har ätit ett specifikt födoämne.

Därför kan det vara svårt att på egen hand identifiera vilket eller vilka ämnen det är som orsakar dina besvär.

IgG-allergi är inte samma sak som IgE-allergi (som vården tittar på) utan de båda allergi typerna förekommer oberoende av varandra.

Boka idag så får du hjälp att må bra igen! 👆

13/11/2024

MISSA INTE DETTA!
Här får du hjälp med hälsostärkande behandlingar som lymfmassage, terapeutiska behandlingar, kostrådgivning och mycket mer.

KONTAKTA MIG REDAN IDAG så hjälper jag dig innan det är försent!

Se kontaktuppgifter i bio 👆

12/11/2024

Nu kan du lyssna på intervjun i Tyresöradion vi länk i bio! 👆

Jag hoppas kunna ge dig mer kunskap om hur din kropp fungerar 🙏

Du får bland annat lyssna till...

✅️ vikten av att få i sig proteiner
✅️ varför du blir sötsugen
✅️ kost som skapar hormonell obalans
och mycket mer! 😃

Programmet är ca 35 min långt.

VILL DU FÅ HJÄLP MED ATT FÅ KROPPEN I BALANS?

Boka önskad tjänst via länk I bio 👆

Där kan du även boka ett kostnadsfritt inledande samtal om du är osäker på vilken tjänst som skulle vara bäst för dig. Det går också bra att skicka ett mejl.

Adress

Bollmora Gårdsväg 8, 2tr (ovanför Friskis&Svettis)
Tyresö
13539

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:15
Tisdag	08:00 - 17:15
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 18:30
Fredag	08:00 - 16:45

Webbplats

http://www.miwimassagehalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MIWI MASSAGE & HÄLSA postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.