Annies kroppshälsa / Balance In Life

Annies kroppshälsa / Balance In Life Välkommen att höra av dig 🫶
www.balanceinlife.se Jobbar som massageterapeut/idrottsmassör, Personlig tränare & Hälsoanalyser. Har jobbat sen 2003 med hälsa.

▪️PT online ▪️Hälsoanalyser ▪️kost/träning med träffar ▪️Massage (Tyresö & Sthlm city)
❇️Finns i flera delar av landet (hälsoanalys/kost/träning)
❇️Finns på Benify,Epassi,Wellnet.
❇️Åker ut till företag. Har även kost & träning online i hela landet. Jag tänker på helheten, många komponenter är viktiga för att må bra.

Perfekt till stranden 🏖️☀️🤩 och supergott! 📍Omelett wrap;- 3 ägg- Kryddor och salt- Tomat - Avokado - Spenat- Rökt kalko...
24/07/2025

Perfekt till stranden 🏖️☀️🤩 och supergott!

📍Omelett wrap;
- 3 ägg
- Kryddor och salt
- Tomat
- Avokado
- Spenat
- Rökt kalkon
- Rödlök
- Äpple
- Pepparrot

Ha en fortsatt fin sommar 🥰☀️

Omelett - 2 portioner ☺️Jag har här i 5 ägg, stekt broccoli, gul lök, Squash, tomat, salladslök, champinjoner, hackad vi...
30/06/2025

Omelett - 2 portioner ☺️

Jag har här i 5 ägg, stekt broccoli, gul lök, Squash, tomat, salladslök, champinjoner, hackad vitlök.
Till det en stor sallad med feta ost, oliver och naturell kvarg med örter i.

Enkelt och gott ☀️☺️

Blev kasslergryta till lunch idag, enkelt och gott att göra och dessutom massa nyttigheter ☺️Vad åt ni idag? 💕🤗
03/06/2025

Blev kasslergryta till lunch idag, enkelt och gott att göra och dessutom massa nyttigheter ☺️
Vad åt ni idag? 💕🤗

💥 Find out what makes you happy-and never let it go💥 Ha en fin vecka alla💕☀️🤩
29/05/2025

💥 Find out what makes you happy-and never let it go💥

Ha en fin vecka alla💕☀️🤩

Brunch blir det idag + en proteindrink och några nötter och massa vatten. Perfekt när lunchen blir senare idag 😊Känner d...
03/05/2025

Brunch blir det idag + en proteindrink och några nötter och massa vatten. Perfekt när lunchen blir senare idag 😊

Känner du att du behöver hjäp med;
✅Massage
✅kost & träning (både online och träffar)
✅hälsoanalys för du kan se obalanser i kroppen (åker även ut till kunder)

så är ni välkomna att höra av er till;
📩 info@balanceinlife.se

Önskar er en trevlig helg ☀️🌷🥰

Önskar er alla en Glad påsk 🐣🌷☀️🥰🤗
17/04/2025

Önskar er alla en Glad påsk 🐣🌷☀️🥰🤗

Måndags tips 🌸Om du känner att du har låg energi;- sänk tempot - inte målet - välj flow före press- 10-15 min räcker📍Häl...
14/04/2025

Måndags tips 🌸

Om du känner att du har låg energi;
- sänk tempot - inte målet
- välj flow före press
- 10-15 min räcker

📍Hälsa är inte allt eller inget. Ibland är det 10-15 minuter och det är bra.
Allt du gör är bra.

✅ Behöver du massage, hjälp med kost & träning? Göra en hälsoanalys och se hur din kropp mår?

Om du behöver balans i livet så kontakta mig på info@balanceinlife.se

Önskar er en fin måndag ☀️😍

Mat ute är alltid gott 😃☀️Blev en god fiskgryta med bl.a. potatis, palsternacka, fänkål, kikärtor, lök, krossade tomater...
02/04/2025

Mat ute är alltid gott 😃☀️
Blev en god fiskgryta med bl.a. potatis, palsternacka, fänkål, kikärtor, lök, krossade tomater, kokosmjölk - man kan ta lite det man har hemma.

Ha en fin onsdag 🌸🤗

📍Den hälsa du vill ha i framtiden formas av de val du gör idag och även i morgon.📍Många tänker ”man lever bara en gång” ...
13/03/2025

📍Den hälsa du vill ha i framtiden formas av de val du gör idag och även i morgon.

📍Många tänker ”man lever bara en gång” men frågan är hur du vill leva den tiden du har?

✔️Vill du känna dig svag, trött och begränsad?

✔️Eller vill du vara stark, energisk och ha en kropp som orkar?

✅allt efter DINA förutsättningar - inte jämföra sig med andra.
För dig kan det vara att gå 50 meter för någon annan springa 1 mil osv

✅du kan inte helt skydda dig från skador, sjukdomar eller smärtor.
Men om du enbart lever ett stillasittande liv, hoppar över all träning, promenader och struntar helt i vad du stoppar i dig, då kommer du öka risken för hälsoproblem längre fram.
(Som jag skrev ovan, efter dina förutsättningar med träning)

❗️Du kan välja att ignorera det idag, men förr eller senare kommer din kropp säga ifrån.

💓 Vi vill ju njuta av livet i vilken ålder vi än är i, inte bara överleva.

🔛 Din hälsa är det viktigaste du har, träna, ät bra och ta hand om kroppen IDAG. För att du i framtiden ska få det bästa förutsättningarna för ett långt, friskt och smärtfritt liv.

💌 Vill du att jag hjälper dig med kost, träning eller Hälsoanalys - Välkommen att kontakta mig på info@balanceinlife.se

Efter träningen 🏃‍♀️ 🏋️‍♀️ 💪 blev det mat ute i det fina vädret ☀️Gjorde tonfiskröra med avokado och grönsaker, enkelt o...
07/03/2025

Efter träningen 🏃‍♀️ 🏋️‍♀️ 💪 blev det mat ute i det fina vädret ☀️
Gjorde tonfiskröra med avokado och grönsaker, enkelt och gott och proteinrikt ☺️

Trevlig helg 💖

Kassler gryta idag 😋Ha en fin vecka och helg 🌸🤗
27/02/2025

Kassler gryta idag 😋
Ha en fin vecka och helg 🌸🤗

⭐️Måndags fokus ⭐️Alla steg framåt är bra, även om det är små steg. Vi behöver inte flytta berg för att skapa bra result...
17/02/2025

⭐️Måndags fokus ⭐️
Alla steg framåt är bra, även om det är små steg.
Vi behöver inte flytta berg för att skapa bra resultat.

Alla som väntar på sina program - kommer under veckan 💪

✅Jag erbjuder;
- Hälsoanalys (flera delar i landet)
- Kost & träning (finns även online)
- Massage (endast Tyresö & Shlm city)

Välkommen att höra dig för att boka tid 😊
Önskar er en bra vecka 💕

Adress

Tyresö

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Annies kroppshälsa / Balance In Life postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Annies kroppshälsa / Balance In Life:

Dela