
29/06/2025
Hej!
En liten sommarhälsning från mig☀️
Var sak har sin tid och just nu är det lediga dagar och semester för oss.
Jag ser framemot hösten och att få välkomna er igen men just nu njuter vi av ledighet!
Sol,bad och glada dagar är lika viktigt och att sakta ner, jag läste en bok för längesen som heter ”Ju mindre du gör desto mer får du gjort” med Tommy Hellsten och det stämmer bra. Ibland behöver vi sakta ner för att få tillbaka känslan av liv i kroppen igen☀️
Det är effekterna av oxytocinet som frigörs i oss vid beröring och massage som också ger oss den känslan av liv.
Det frigörs även av till exempel dofter, musik, gemenskap, natur och djur!
Stress skapar oro och irritation medan lugn skapar glädje och nyfikenhet🙏
Vi är alla olika och vissa älskar hängmattan och en god bok mer och andra en konsert eller stora tillställningar, ibland varvar man men det viktiga är att göra det man mår bra av🫶🏼☀️
Önskar er en sommar med fina dagar och att solen får skina massor☀️
Kram
Marie