WW ViktVäktarna Uddevalla & Trollhättan

WW ViktVäktarna Uddevalla & Trollhättan Upptäck hur WW ViktVäktarna kan hjälpa dig att gå ner i vikt och skapa hälsosamma vanor.

Starta din hälsosamma livsstil genom att bli medlem hos WW ViktVäktarna. Med WW ViktVäktarna skapar du hälsosamma vanor som hjälper dig att gå ner i vikt eller behålla en redan hälsosam vikt. Vi utvecklar oss ständigt och vårt aktuella program är vetenskapligt dokumenterat och inspirerar till hälsosamma vanor och ett sunt förhållningssätt där vanlig mat är nyckeln. Vi inspirerar också till mer rörelse och lägger stor vikt vid att hjälpa våra deltagare att skapa ett positivt mindset. Genom att skapa hälsosamma vanor och rutiner kommer du få en hälsosam viktminskning på upp till 1 kg per vecka. Vi hjälper dig från start till mål och oavsett vad ditt mål är finns vi där för dig. Du väljer själv om du vill gå på våra Wellness Workshops (tidigare kallat möten) och få hjälp av våra duktiga coacher eller om du vill sköta din viktminskning på egen hand med hjälp av våra redskap på webben. Vårt program är vetenskapligt bevisat och vi har över 45 års erfarenhet, så vi vet att det fungerar.

När hungern är stark och orken svag… då är viljestyrka överskattat.Meal prep tar hand om utmaningen ”vad ska vi äta?” De...
07/02/2026

När hungern är stark och orken svag… då är viljestyrka överskattat.

Meal prep tar hand om utmaningen ”vad ska vi äta?” Det handlar inte om att vara perfekt.
Det handlar om att göra vardagen lite snällare mot dig.

Små förberedelser idag = fler bra val på autopilot imorgon. Det är så framgång byggs, steg för steg.

Mer på söndagens livesändning 9.30. Sätt klockan! ⏰

Men HUR grymma får man vara?! 🤩👏Annika kammade hem sin 3-kilosberlock och Kennet sin 5-kilosberlock den här veckan! 🏅💚💙S...
05/02/2026

Men HUR grymma får man vara?! 🤩👏

Annika kammade hem sin 3-kilosberlock och Kennet sin 5-kilosberlock den här veckan! 🏅💚💙

Steg för steg, val för val och plötsligt sitter beviset där runt halsen. Så stolta prestationer hos oss på Viktväktarna i Uddevalla & Trollhättan!

Det bästa? Det här är inte slutmålet, det är bara ännu ett kvitto på att deras nya vanor funkar i verkliga livet. Och vi firar ALLA sådana segrar, stora som små. 🎉

Vill du också stå där med din egen berlock en dag? Vi har en plats för dig i gemenskapen. 💬✨
Du får 60% rabatt på medlemskapet BAS+ (coach, workshops på plats och digitalt samt vår app) via länken nedan:

https://www.weightwatchers.com/se/specialerbjudande-coach?ftm=3240554

05/02/2026

MÅNGA fikaälskare, liksom jag, här inne 😋 Det ska va gött å leva och jag försöker leva efter ”minska, byt ut, skippa, nj...
03/02/2026

MÅNGA fikaälskare, liksom jag, här inne 😋
Det ska va gött å leva och jag försöker leva efter ”minska, byt ut, skippa, njut”.
Tack för receptet 👍🏻

Chokladbiskvier, 8 st.

4 points/st, 9 g protein/st

Botten:
150 g mandelmassa, utan tillsatt socker
1 äggvita

Fyllning:
1 1/2 dl proteinpulver (kasein med chokladsmak)
1 dl matlagningsgrädde 4%
75 g cream cheese 11%
1 1/2 msk kakao
3 msk sötströ
1 tsk vaniljextrakt
Lite flingsalt

Topping:
35 g mörk choklad (utan tillsatt socker)
1 tsk kokosolja

Instruktioner:
1. Ugn 200 grader.
2. Riv mandelmassa och vispa ihop, med äggvita, till en jämn smet.
3. Lägg ut 8 runda klickar, av smeten, på en bakplåtspappersklädd plåt och platta till lite.
4. Grädda mitt i ugnen ca 10 min (de ska vara lite gyllene), låt svalna.
5. Vispa ihop alla ingredienser till fyllningen och ställ i kylen en stund.
6. Bred på ett lager fyllning på varje botten (snåla inte).
7. Smält choklad med kokosolja och doppa (jag penslade på chokladen).
8. Ställ in i kylen så chokladen stelnar. Förvara sen i kylen eller frys in dem.

02/02/2026

Modifierat recept från

35,6 kilo lättare, men vinsterna väger SÅ mycket mer 💛Stort grattis Kristina! Vilken resa du har gjort och vilken skilln...
01/02/2026

35,6 kilo lättare, men vinsterna väger SÅ mycket mer 💛

Stort grattis Kristina! Vilken resa du har gjort och vilken skillnad det gör i livet, inte bara på vågen.

Exempel på förändringar för Kristina:
🐎 Rider vilken häst hon vill.
🚶‍♀️ Promenerar till jobbet.
🤸‍♀️ Böjer sig ner utan att det tar emot.
👖 Väljer kläder i mindre storlek.
🍽️ Väljer vad hon vill äta – med omtanke och medvetenhet.

Det här är vad hållbar förändring handlar om. Inte perfektion. Inte förbud. Utan nya vanor, nya möjligheter och en kropp som orkar mer av livet.

Jag är så otroligt stolt över att få vara en del av din resa, Kristina 💫

Häng med, du också! 60% rabatt, på medlemskap, via länken nedan. Vänta inte, bara GJÖR’T!

https://www.weightwatchers.com/se/specialerbjudande-coach?ftm=3240554

Välkommen till en introduktion av vårt nya Boostläge – ett mer målinriktat och strukturerat sätt att följa programmet so...
30/01/2026

Välkommen till en introduktion av vårt nya Boostläge – ett mer målinriktat och strukturerat sätt att följa programmet som ger din viktminskning ett extra lyft. 

Under denna 30-minuters introduktion får du lära dig mer om Boostläget och vad som gör det så effektivt och hur du hittar i appen.

Vi berättar också om våra livesändningar med fokus på Boostläge som rullar över 4 veckor.

Onsdagar 19.00. Gäller alla medlemmar och hålls av och

29/01/2026
29/01/2026

MÅNGA gillar mättnad - som jag! Stek lök, vitlök och nötfärs. Krydda med salt, peppar och grillkrydda. Tillsätt rivna mo...
27/01/2026

MÅNGA gillar mättnad - som jag!

Stek lök, vitlök och nötfärs. Krydda med salt, peppar och grillkrydda. Tillsätt rivna morötter och krossade tomater. Ketchup/tomatpuré om du vill. Häll i röda linser och tillsätt lite vatten, kanske 1-2 dl. Låt det koka ihop ca 10 min så linserna blir mjuka.

Mixa keso så den blir slät.

Lägg lite s*s i botten på en form, sen första lagret med plattor. Lägg på s*s, sen den mixade keson och ett nytt lager plattor. Häll över resterande s*s och toppa med riven ost.

Ugn 225 grader ca 30-35 min.

Nej, det är inga mängder i receptet, avgör det själv. Jag använde 500 gr nötfärs, övrigt är på en ”höft”.

Kan säga att den uppskattades MYCKET av 13-åringen och hennes kompis 😋

Adress

Sjömanshusmuseet, Street Hellevigsgatan 4, Ingång Via Södergatan
Uddevalla
45131

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när WW ViktVäktarna Uddevalla & Trollhättan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till WW ViktVäktarna Uddevalla & Trollhättan:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram