Energi Hälsocenter i Uddevalla

04/11/2025

🚴‍♀️ Spinning – alltid här, alltid svettigt, alltid peppande! 🚴‍♂️

Varför välja spinning?
✅ Konditionsträning som ger resultat
✅ Skonsamt för kroppen
✅ Maxad kaloriförbränning
✅ Endorfiner i överflöd
✅ Passar alla – du styr intensiteten själv

💥 Peppande musik
💥 Motiverande instruktörer
💥 Gemenskap och träningsglädje

Oavsett om du är ny eller van – våra pass är öppna för dig. Kom och upplev varför spinning är en favorit som håller i längden!

31/10/2025

🌿 Föreläsning: Hållbar återhämtning med Marie 🌿
🧘‍♀️ Yogainstruktör, fysioterapeut & mental tränare

📅 Onsdag 26/11 kl. 18–19
📍Lingatan 8

Marie delar med sig av forskning och konkreta tips för återhämtning i vardagen.

✨ Innehåll:
▪️Hur tankar vi bra energi i vardagen?
▪️Stresshantering i kropp & hjärna
▪️Strategier för olika typer av trötthet
▪️Praktiska vardagstips
▪️Mental & fysisk träning för hållbar återhämtning

🎟️ Begränsat antal platser – totalt 30!
✅ 20 platser för medlemmar – gratis
🔓 10 platser för icke-medlemmar – 199 kr
👉 Först till kvarn – säkra din plats idag!

📲 Bokning
Skicka ett sms till 0730-20 71 54 med följande information:
▪️ Namn
▪️ Telefonnummer
▪️ Om du är medlem eller icke-medlem

30/10/2025

https://www.energi.pro/post/föreläsning-hållbar-återhämtning-med-marie-dygd-norberg

🧘‍♀️ Yogainstruktör, fysioterapeut & mental tränare📅 Onsdag 26/11 kl. 18–19📍Lingatan 8 Marie delar med sig av forskning och konkreta tips för återhämtning i vardagen.✨ Innehåll:▪️Hur tankar vi bra energi i vardagen?▪️Stresshantering i kropp & hjärna▪️Strategier ...

22/10/2025

📣 YOGA – prova på för icke-medlemmar! 🧘‍♀️✨

Är du nyfiken på yoga men inte medlem hos oss? Nu har du chansen att testa ett pass hos Energi Hälsocenter – helt gratis!

📅 Lördag 25 oktober
🕚 Kl. 11.00 (60 min)
👩‍🏫 Instruktör: Amanda
📍 Energi Hälsocenter

🔹 Endast för icke-medlemmar
🔹 14 platser – först till kvarn!
🔹 Boka via DM – skicka:
• Förnamn + efternamn
• Telefonnummer
• Antal personer du vill boka för

Ta med en vän och hitta lugnet tillsammans med oss 💚

21/10/2025

🎉 Fri träning & bemannat på Energi Hälsocenter! 💪

📅 Lördag 25 oktober
🕙 Kl. 10.00–14.00

Kom och träna helt gratis hos oss! Under dessa timmar är centret bemannat – vi finns på plats för att svara på frågor, visa utrustning och hjälpa dig komma igång. Perfekt tillfälle att testa våra lokaler och få en energikick inför helgen! 🌟

Ingen bokning krävs – bara kom som du är! 🙌

02/10/2025

Rum ledigt!

Bli en i gänget på Dyrstensvägen 1 Uddevalla.
Vi har nu ett behandlingsrum/ kontor ledigt på 12 kvm from 1/1-26.
Här finns naprapater, psykologer, medicinsk fotvård, frisör mm. Självklart ingår medlemskap på gymmet. 😊

Vid intresse maila ulrika65@gmail.com

10/09/2025

✨ Infraröd yoga – där värme möter stillhet ✨
Känn hur värmen strålar in i kroppen, inte bara runt den. Som solens mjuka strålar en kall vinterdag – lugnande, läkande, djupgående. 🌞❄️

🧘‍♀️ Med infraröd värme blir musklerna mjukare, sinnet klarare och kroppen mer mottaglig för rörelse. Du svettas, släpper taget, renas. 💦
Det är inte bara träning – det är en inre resa.

💫 Temperaturen ligger runt 30 °C, men upplevelsen är något helt annat än bastuvarm luft. Värmen går på djupet, och andningen känns lätt och fri.

🔍 Skillnad mot hot yoga?
Bikram = varm, fuktig luft (40+ °C)
Infraröd = djupare värme, klarare luft, mer närvaro.

🌿 Kom som du är. Lämna med ny energi.

04/09/2025

🎉 Vi bjuder in till ÖPPET HUS den 13 september mellan 10-15. Träna i vårt gym och/eller prova våra pass. Teckna medlemskap denna dag och få fri startavgift (värde 450 kr) samt 1 månads fri träning. Missa inte detta! Mer info här:

Erbjudande!Alla som tecknar medlemskap hos oss under eventet får fri startavgift (värde 450 kr) samt 1 månads fri träning!Kom och träna med oss under vårt event – en dag fylld med energi, inspiration och rörelse! Provträna i vårt gym och/eller gå på några av våra pass. 📅 Schema fö...

03/09/2025

✨ Träningsfest på gång! ✨

Kom och träna med oss under vårt event – en dag fylld med energi, inspiration och rörelse! 💪

📅 Schema för dagens pass:
10.30 – Varm Yangyoga 🧘‍♀️ med Marie
11.30 – Styrka/Cardio 🏋️‍♀️ med Frida
12.30 – B***y Boost 🍑 med Frida
13.30 – Spinning/Konditionsmaskiner 🚴‍♂️ med Jocke
14.30 – Happy Friday 😄 med Ingrid

📲 Anmälan öppnar torsdag 11 september!
Medlemmar bokar via appen.
Icke-medlemmar smsar 0730-20 71 54.

🎉 Dessutom:
– Genomgång av vår Milon-cirkel
- Gratis inbody mätning
– Träffa Brandt Bil, Kevin Murphy, Carlia & Unda Camping, BodyPower

💥 Missa inte detta – vi ses där!

31/08/2025

Missa inte detta! 💥
Vi har grymma erbjudanden under hela eventet!
📍 Kom förbi den 13 september – du vill inte missa det! 🔥

23/08/2025

Vi är glada att meddela att vi har en frisör i huset! Läs mer här: https://wix.to/lIQ83An

Vill du ha en lugn och skön stund i frisörstolen så är du varmt välkommen till mig på Hair & Hearts Studio.Jennie heter jag och utför allt inom klipp och färgbehandlingar. Jag är specialiserad inom färg, balayage och extensions. Mer information hittar du på min instagram Hair & Hearts stu...

20/07/2025

Nyss hemkommen med ett Em-brons. 🇸🇪🥉 Vi stöttar Edwin i hans fortsatta golfkarriär!