Libäcks Samtalsverkstad

Libäcks Samtalsverkstad Samtalsterapeut, handledare, medlare. Jobbar med stressymtom, depressioner, ångest, oro, missbruk

17/12/2025

Att återställa nervsystemet, dämpa stressen, rensa huvudet, ställa om, pausgympa, ta hand om sig… egentligen handlar det om samma sak: att orka och att hålla!
För mig funkar det att göra något fysiskt och att andas medvetet.

En sån här enkel sekvens som jag visar i filmen tar 2 minuter. Testa om du vill!

15/12/2025

Vem orkar vara lagom så här års?
Det är så himla mycket man ska göra och sätt man ska vara på för att vara till lags.

Eller vad säger du?

Vi får göra vad vi kan för att hålla humöret uppe när inte ens solen är det. Är det några minuters disco som gör skillnaden, så får det vara så!

Jag tänker köra knäck och disco precis hur ofta jag vill.

Är du med?

10/12/2025

Även om det är mycket nu, saker som ska hinnas med och människor runt dig som behöver dig på en massa olika sätt,

Så lova mig,

Eller snarare, lova dig själv, att inte glömma bort det som är viktigt för dig, lova att inte glömma bort vart du satte dina gränser!

Vi är ett topp-team! Vem jobbar du bäst ihop med? Vet han/hon om det? Har du berättat vad du uppskattar?
01/12/2025

Vi är ett topp-team!
Vem jobbar du bäst ihop med?
Vet han/hon om det? Har du berättat vad du uppskattar?

30/11/2025

Vad får dig exalterad?
Vad ger dig fjärilar i magen?
Vad får dig att längta, och VAD längtar DU efter?

Att se fram mot saker, att ha mål att sträva mot är viktiga för vårt välmående. Det blir meningsfullt och viktigt.

Hur det är för dig, det vet bara du. Du är experten på dig.

I min roll som samtalsterapeut kan jag erbjuda stöd och utifrån min profession kan jag ge dig verktyg som du kan använda på din utveckling.


26/11/2025

Att titta rakt in i novembersolen efter veckor av grådask är lika svårt som att vakna en dag och vara frisk från sin psykiska ohälsa och vara fylld av energi. Eller ännu svårare, för var ska man ens börja?

Jag tror att man behöver ha dels eget driv, att man känner själv att nu tar jag ett medvetet steg framåt, men också stöd utifrån. Såå viktigt att veta att man har stöd från omgivningen. Att man är viktig och värd precis så som man är,

Vilka är dina bästa tips för att komma ur det tunga gråa?

16/11/2025

Reklam för egen verksamhet:
Har du funderingar på att någon gång ta tag i det som håller dig tillbaka, då är denna superdeal något för dig!

Du får 40% på dina första två tillfällen, om du bokar nu!

Tillsammans lägger vi upp vårt gemensamma arbete utifrån vad som är viktigt för dig. Du bestämmer hur ofta du vill ses. Jag erbjuder samtalsterapi för enskilda och par utifrån KBT och TA.

Ordinarie pris är 850kr. Erbjudandet gäller dig som inte har en pågående terapi hos mig. Du bokar enklast via Bokadirekt, ange koden 40 i bokningen.

14/11/2025

Finns det plats för skratt i ditt liv?!

Jag hoppas det!

För visst är det så att skratt är så otroligt befriande och härligt!

09/11/2025

Det händer något magiskt när människor börjar tro på sin egen kraft.
När de växer, och plötsligt börjar blända sin omgivning med sitt ljus. ✨

Det är det som gör mitt arbete på Libäcks Samtalsverkstad så meningsfullt.
Att få vara med när det händer.

Vad får dig att börja lysa inifrån? 🌿

06/11/2025

Att ibland reflektera över sin situation är bra, om du frågar mig!

Jag tror på att vi kollar av med oss själva om vad vi gör och på hur det får oss att må.

Jag tror på att vi stämmer av med oss själva om hur mycket glädje vi har i vår vardag, och om vi är på rätt väg.

Livet är en resa, eller hur!

03/11/2025

Huuur kan vi känna oss bättre till mods på ett enkelt sätt, även om vi känner oss bleka och trötta?

Lite smink kan ge oss färg i ansiktet.

Har du några andra bra tips?
Skriv dem i en kommentar👇🏻

Adress

Uddevalla

Öppettider

Måndag 07:00 - 20:00
Tisdag 09:00 - 17:00

Telefon

0760135777

Webbplats

https://bokadirekt.se/places/libäcks-Samtalsverkstad-av-50770

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Libäcks Samtalsverkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Libäcks Samtalsverkstad:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ