Hälsobolaget

05/11/2025

Vi är så glada att vi får hjälpa IOSoft AB med hälsoundersökningar för deras anställda. Vi älskar när vi får göra det vi är bäst på! Möta människor och fokusera på hälsa. Tack för förtroendet 🧡

Den här veckan är det International Stress Awareness Week 💚

På IOSoft pratar vi ofta om hur viktigt det är att våra system mår bra – men minst lika viktigt är att vi själva gör det. Under hösten kommer vi erbjuda våra anställda en hälsoundersökning hos Hälsobolaget , något vi erbjuder alla våra anställda vartannat år. En chans att stanna upp, reflektera och ta hand om både kropp och knopp.

Till de som utgår från Uddevalla hålls undersökningen i Hälsobolagets trevliga lokaler på Sinclair, och för de som utgår från Tanum kommer någon från Hälsobolaget under några dagar och håller undersökningen på kontoret. Under hälsoundersökningen kontrolleras inte bara fysiska värden, utan även det psykiska välmåendet – något som är så viktigt, men ändå lätt att glömma bort i vardagen.

Och det är precis det som International Stress Awareness Week handlar om: att öka medvetenheten kring stress, hur den påverkar vår fysiska och mentala hälsa, och vikten av att hantera den på ett hållbart sätt. Det handlar om att våga känna efter, prata öppet om stress – och tillsammans minska stigmat kring psykiskt välmående.

💭 Hur tar du hand om dig själv den här veckan?

18/10/2025

Idag är det internationella klimakteriedagen och vi vill passa på att lyfta kvinnohälsan lite extra. Socialstyrelsen har nyligen kommit ut med nya nationella riktlinjer för klimakteriebesvär, fokus ligger på att identifiera, behandla och stärka kompetensen i vården. Man har sett att det finns för lite kunskap hos vårdpersonal och att det skiljer sig i landet beroende på vart man bor.

Klimakteriet är en period som kan innebära så stora hälsobesvär för många kvinnor att de behöver söka vård. Trots det upplever många att deras symtom fortfarande inte tas på allvar eller att vårdpersonalen saknar kunskap.

Vi vill på det sätt vi kan bidra till ett ge kvinnor en bättre hälsa! Med vår klimakteriemottagning kan vi hjälpa dig att kartlägga symtom och därefter skapa en individuell plan för att hantera dina besvär. Ta gärna kontakt med oss så berättar vi mer.

Den 28/10 håller vi dessutom ett kostnadsfritt Webbinarium om klimakteriekunskap på arbetsplatsen. Vi berättar om vårt erbjudande inom klimakteriestöd som är anpassat för arbetsgivare med möjlighet till frågestund efteråt. Kontakta oss på info@halsobolaget.se för mer information och anmälan.

Vi vill även passa på att önska er alla en fin helg 🧡

10/10/2025

Idag är det World Mental Health day.
En dag som påminner oss om att psykisk hälsa inte bara handlar om att undvika stress eller sjukdom – utan om att skapa förutsättningar för att må bra, känna mening och fungera väl.

Ing-Marie arbetar som leg. psykoterapeut på Hälsobolaget.
Jag möter många människor i mitt arbete som kämpar för att orka – på jobbet och i livet. Ofta handlar det inte om brist på vilja eller engagemang, utan om att vi glömmer bort en sak: att psykisk hälsa inte bara betyder att inte må dåligt – utan om att faktiskt må bra.
Jag vill därför dela fem nycklar till psykisk hälsa på jobbet – små saker som kan göra stor skillnad i vardagen.

💬 Prata om hur ni mår – inte bara om prestation. När vi vågar prata om hur vi har det, skapas trygghet och tillit.
🕓 Ge plats för återhämtning. En kort paus under dagen kan göra mer än man tror.
👥 Skapa trygghet i gruppen. Vi mår bättre när vi känner att vi får vara oss själva, med både styrkor och svagheter.
🌱 Uppmuntra balans mellan arbete och privatliv. Jobbet är en viktig del av livet – men inte hela livet.
❤️ Led med empati. Att visa omtanke i vardagen gör större skillnad än vi ofta tror

Psykisk hälsa byggs varje dag – tillsammans. Vilken nyckel tycker du är viktigast på din arbetsplats?

03/10/2025

Tack för förtroendet Räddningstjänsten Strömstad 🙏🏼

03/10/2025

Under hösten vill vi att ni ska få lära känna oss som arbetar på Hälsobolaget lite bättre och i vilket sammanhang ni kan träffa på oss. Först ut är vår Jonatan!

Jag heter Jonatan Kotschak och arbetar som psykolog och organisationskonsult på Hälsobolaget. Jag hjälper arbetsplatser med bland annat arbetsmiljöinsatser, konflikthantering, ledarstöd och teamutveckling - alltid med fokus på att skapa friska och hållbara organisationer.

Varför är psykologisk trygghet viktigt?
Det handlar om att medarbetare vågar säga sin mening, dela idéer och ta upp problem tidigt för att hjälpa arbetsgruppen utvecklas. När den tryggheten finns ökar både trivsel, lärande och resultat.

Här är 5 konkreta sätt att stärka psykologisk trygghet på jobbet:
📍Normalisera misstag - fel är en del av lärandet.
📍Fråga öppet och ofta - bjud in till frågor och idéer.
📍Ge och ta feedback - gör det till en naturlig del av dagen.
📍Visa sårbarhet i ledarskapet - det är okej att inte ha alla svar.
📍Skapa trygga mötesformer - se till att alla röster får komma fram.
När psykologisk trygghet växer blir arbetsgruppen mer kreativ, hållbar och effektiv.

Vill du veta mer om hur ni kan arbeta med detta i er organisation? Hör av dig till oss.
Vi är väldigt glada över att ha dig som kollega Jonatan 🧡

30/09/2025

I fredags hade Hälsobolagarna en utvecklingsdag och vilken dag vi fick! Vädret, utsikten och en riktigt härlig dag tillsammans avslutade verkligen veckan på ett fint sätt. Förra året tog vår tjänst Klimakterie och kvinnohälsa form samt vår kvällsmottagning som alldeles snart drar igång. Så visst ger det en massa härlig energi att få tänka klokt tillsammans en dag!

Denna gången fokuserade vi mycket på Sociala hälsorisker, klimat på arbetsplatsen och psykologisk trygghet. Detta är viktigt för alla på en arbetsplats och något som vi på Hälsobolaget brinner lite extra för. Trygga medarbetare ger en trygg arbetsplats.

Efter denna dagen tillsammans känner vi oss laddade för en höst full av fina erbjudanden till våra kunder i form av föreläsningar, utbildningar och kurser. Och privatsjukvården finns också här redo att bistå med det vi kan.
Gå gärna in på vår hemsida och läs mer om oss och våra erbjudanden 🧡

10/09/2025

Idag är det Suicidpreventiva dagen, en dag som påminner oss om att samtal kan rädda liv. Vikten av att se och lyssna på varann och vikten av att stå upp för psykisk hälsa.

Vår psykolog Jonathan pratar i sin föreläsning om vikten av hur vi kan stärka vår psykiska hälsa och skapa en bättre balans. Faktorer som stress, återhämtning, sömn, relationer och arbetsmiljö påverkar vår psykiska hälsa och små justeringar i både privat- och arbetsliv kan göra stor skillnad för vårt mående. Föreläsningen kan vara ett första steg mot ökad kunskap, inspiration och motivation för att ta hand om din hälsa och hitta strategier som fungerar för både arbetsliv och privatliv.

Du är viktig så glöm inte bort att ta hand om dig. Tillsammans gör vi skillnad.

28/08/2025

Nu är vi igång igen efter sommaren och vi startade upp terminen med att själva träna på att hålla beredskap vid akuta sjuk - och olycksfall. Vi har riskbedömt och tillämpat våra uppdaterade rutiner för att minska skadeutveckling och skapa trygghet vid plötsliga och oväntade händelser.

Vill ni också träna HLR och omhändertagande på er arbetsplats?
Du vet väl om att det är lagkrav på beredskap för att ge första hjälpen vid olyckor och sjukdom.

Varmt Välkomna att höra av er till oss så berättar vi mer.

19/06/2025

Vi på Hälsobolaget vill passa på att önska er en riktigt fin sommar! Oavsett om du njuter av sol och bad, en bok i hängmattan eller bara tar det lugnt så hoppas vi att du får chans att ladda batterierna ordentligt.
Även om sommaren kan vara full av aktiviteter, kom ihåg att din hälsa är viktig - året om.

Vi har öppet hela sommaren så oavsett om du arbetar vidare eller njuter av semester, så finns vi här när du behöver oss. Både vår företagshälsovård och privatsjukvård är igång under sommaren, så vare sig du behöver hjälp med en vaccination, ett intyg eller en lagstadgad hälsokontroll så finns vi här. Mer information hittar du på vår hemsida halsobolaget.se eller ring oss på 0771-354330.

Ta hand om er och ha en riktigt härlig sommar 🧡

05/06/2025

Vi söker en Fysioterapeut/Ergonom!
Vi behöver förstärka vårt team och ser gärna att du som är legitimerad fysioterapeut med ett starkt intresse för ergonomi, arbetsmiljö och förebyggande hälsovård söker till oss.
Som fysioterapeut/ergonom hos oss får du ett varierat uppdrag inom företagshälsa och privatsjukvård. Du arbetar tvärprofessionellt och bidrar till att skapa hållbara arbetsmiljöer och stärka individers hälsa och arbetsförmåga.

Låter det intressant? Du kan läsa mer om tjänsten och Hälsobolaget här https://halsobolaget.se/om-halsobolaget/jobba-hos-oss/
Urval kommer att ske löpande. Välkommen med din ansökan till matilda.lindblom@halsobolaget.se

14/05/2025

Vi söker en driven Undersköterska!
Vi behöver förstärka vårt team med en undersköterska, vi söker dig som vill ha en varierad roll där du får använda både dina praktiska och administrativa styrkor. Hos oss får du vara en del i ett engagerat team där det är högt i tak, nära till beslut och lätt att trivas.

Som undersköterska hos oss har du en viktig roll i det dagliga mottagningsarbetet, ett uppdrag som kräver noggrannhet, struktur och servicekänsla.

Du är utbildad undersköterska med ett intresse för att kombinera praktiskt mottagningsarbete med administrativa uppgifter. Meriterande är erfarenhet från primärvård, företagshälsa eller privat vård.

Låter detta som något för dig? Välkommen med din ansökan, vi vill ha den senast 31/5
Läs mer om annonsen här https://halsobolaget.se/om-halsobolaget/jobba-hos-oss

09/05/2025

Idag har Linda och Camilla haft premiär med sin föreläsning Klimakteriehälsa.
Vi är så glada att äntligen vara igång med vår Klimakteriemottagning, deltagarna tog tillfället i akt att ställa mycket frågor vilket vi tycker är superkul!
På vår hemsida kan du läsa mer om vår Klimakteriemottagning https://halsobolaget.se/kvinnohalsa/