
10/09/2025
Idag är det Suicidpreventiva dagen, en dag som påminner oss om att samtal kan rädda liv. Vikten av att se och lyssna på varann och vikten av att stå upp för psykisk hälsa.
Vår psykolog Jonathan pratar i sin föreläsning om vikten av hur vi kan stärka vår psykiska hälsa och skapa en bättre balans. Faktorer som stress, återhämtning, sömn, relationer och arbetsmiljö påverkar vår psykiska hälsa och små justeringar i både privat- och arbetsliv kan göra stor skillnad för vårt mående. Föreläsningen kan vara ett första steg mot ökad kunskap, inspiration och motivation för att ta hand om din hälsa och hitta strategier som fungerar för både arbetsliv och privatliv.
Du är viktig så glöm inte bort att ta hand om dig. Tillsammans gör vi skillnad.