Breath Peak

18/11/2025

Stress och ångest beror inte bara på vad som händer – utan på hur kroppen reagerar i stunden. Olika känslolägen skapar olika ångestmönster, och kroppen växlar snabbt mellan dem när pressen ökar.

Det fina är att det går att påverka.
Genom att styra andetaget kan nervsystemet lugnas på bara några sekunder. Breathwork ger en direkt väg ut ur de mönster som annars låser fast kroppen i stress.

Hör av dig om du vill lära dig mer, eller så är du välkommen på en av mina workshops framöver! Besök min hemsida för mer information under event 🙌

17/11/2025

Välkommen till en introduktion till Medveten andning i Munkedal nu på Lördag 22 November.

Detta är en workshop för dig som är nyfiken på att testa på Breathwork så inga förkunskaper krävs.
Även för dig som är rutinerad inom breathwork är självklart välkommen till en stund av stillhet och återhämtning.

Begränsade platser så skicka er anmälan till,
Breathpeak@hotmail.com

Ta hand om er, med ett andetag i taget ☀️
//Kim Hellman
Andningsinstruktör - Massör
Breath Peak

www.breathpeak.net

25/10/2025

Finns några platser kvar! Spontana anmälningar går så klart bra med i mån om plats ☀️

Välkomna 🌻

22/10/2025

De här med att fortfarande vara perfektionist (under omstruktion) så blir de lätt en hel del omtagningar som låtar såhär 😂

Snart kommer jag börja erbjuda breathwork & Soundhealing sessioner som ni kan köpa hem som ljudfil som ni kan lyssna på när ni vill och och vart ni vill. När ni behöver det som mest. Kommer ha både korta 5min till längre mellan 10-20min.

Om detta skulle intressera er så skicka ett mail till breathpeak@hotmail.com så får ni reda på de först när dem släpps.

Ta hand om er alla, ta ett djupt andetag och fortsätt på din resa

22/10/2025

15/10/2025

🌙 50% rabatt på Soundhealing – året ut! 🌙

Jag vill bjuda in till att upptäcka kraften i Soundhealing – en upplevelse som fortfarande är ganska ny här i Sverige, men som verkligen kan beröra på djupet.
Genom vibrationer och ljud från kristallskålar, tibetanska klangskålar och andra instrument får kroppen möjlighet att slappna av, släppa stress och hitta tillbaka till balans.

Jag tycker Soundhealing är något helt otroligt, och jag vill att fler ska få chansen att uppleva det själva. ✨

Just nu erbjuder jag 50% rabatt på Soundhealing-sessioner (ej trauma release) året ut – en perfekt möjlighet att prova på.

📅 För att boka:
Besök min BokaDirekt-sida och klicka på “kampanjer – Soundhealing”, eller mejla mig direkt med ett datum som passar dig, så hittar vi en tid tillsammans.

📧 breathpeak@hotmail.com
🕊️ /Kim Hellman – Breath Peak

03/10/2025

Idag blev de en breathwork workshop för en skolklass från Di**le på stranden här i Saltkällan! Tänk om varje arbetsdag kunde ha denna utsikten 🤩

De är intressant tycker jag, hur mycket jag lägger märke till svårigheter med andningsövningar hos många människor idag. För de är ganska läskigt att vi är så vana idag med stressen så när de väl är dags att stanna upp och landa, så är de svårt att komma dit.

Men ska man börja löpträna så kan man inte förvänta sig att första gången kommer gå så galant, samma sak med breathwork. Så allt jag kan göra är att guida en i rätt riktning i sin andning, så att de till slt faller in naturligt.

Otroligt kul att få chansen att lära ut breathwork/medveten andning till ungdomar 😁 glad och tacksam jag fick möjligheten idag ☀️

————————————————————————————

Om du är någon vill testa på eller veta mer om breathwork, både som privat person eller för teamet i företaget, skicka ett meddelande till Breathpeak@hotmail.com så löser vi nåt till er 🙌 😁

Ta hand om er alla 🌻😃
//Kim Hellman

Andningsinstruktör