28/06/2025
Det handlar om mer än bara syre:
🌧 Regnet rensar luften från damm och pollen – du andas renare luft. Särskilt när vi lever oftast i stadsmiljö så blir det som en rengöring av luften som blir bättre för oss att andas in.
⚡ Negativa joner i luften ökar, vissa säger att det ger en klarare och piggare känsla. Idag lever vi i tok för mycket elektriska frekvenser från våra mobiler, wifi till telemaster där vi kan bombaderas av positiva joner. Vilket låter positivt men i själva verket blir en negativ effekt på vår kropp som skapar inflammation.
❄️ Svalare luft gör det lättare att andas. När temperaturen sjunker, som den ofta gör under ett regn, minskar kroppens behov av att jobba hårt för att reglera värme. Det gör att andningen blir lugnare och mer avslappnad.
Sval luft innehåller dessutom mer syre per liter än varm luft, eftersom kall luft är tätare. Det betyder att varje andetag i sval luft kan ge lite mer syre till kroppen, vilket kan kännas som mer energi, klarare tankar och mindre trötthet.
Och när luften samtidigt är fuktig, kan den upplevas mjukare mot luftvägarna, vilket ger en behagligare andningsupplevelse, särskilt för den som ofta känner sig torr i näsa eller svalg.
🌿 Doften av regn (geosmin) väcker en känsla av natur, frid och renhet. Regnig luft kan till och med aktivera det parasympatiska nervsystemet, kroppens lugn-och-ro-läge.
Så detta kanske kan förändra synen man har på regn, att dåligt väder, är egentligen helt fel omdöme. Nödvändigt väder skulle jag nog mer säga 😁
