KiroHälsan - Din Kiropraktor i Väst

KiroHälsan - Din Kiropraktor i Väst Jag är Kiropraktor mitt i centrala Uddevalla. Hos mig kan du känna att du är i trygga, professionella händer. KiroHälsan drivs utav leg. Välkomna!

Min målsättning är att leverera vård av högsta kvalité-både akut men även i förebyggande syfte, för att ge dig en bättre hälsa och livskvalitet! Kiropraktor Kimona Putkonen som genomförde den 5-åriga masterutbildningen i England på Anglo-European College of Chiropractic. Vårt mål är att på ett naturligt sätt hjälpa dig och din familj att uppnå en bättre hälsa genom kiropraktisk vård. Kiropraktik ä

r en modern läkekonst och vetenskap vars målsättning är att stimulera kroppens medfödda förmåga till självläkning. Kiropraktik bygger på naturvetenskapliga principer och utvecklas kontinuerligt i takt med aktuell forskning. Kliniken ligger centralt i Uddevalla i anslutning till friskvårdsanläggningen Motionshuset.

26/04/2026

Jag säger aldrig nej till en bra utmaning 😉💪🔥

Hade du gjort den? 🙋‍♀️

24/04/2026

Lunge Challenge 👌 Enkla regler ⬇️⬇️⬇️

1️⃣ Ställ dig i en lungeposition med händerna bakom ryggen.
2️⃣ Luta dig fram och sätt pannan i golvet
3️⃣ Kom upp till startposition.
‼️ Utan att använda dina händer 🙌

Löser du veckans utmaning? Skriv gärna och berätta hur det gick 🤩👏

17/04/2026

🎙️ Hör upp! Det sägs att om du kan göra denna rörlighetsutmaning vid 40 så kommer du fortfarande vara rörlig när du är 70 😉💪

Nu vill jag veta- kommer vi ha en massa rörliga 70 åringar här? Kommentera gärna om du klarar den 👇

Som alltid- följ mig för fler tips & inspiration 🩷

09/04/2026

👉 SISTA CHANSEN att anmäla dig på min kostnadsfria onlineföreläsning ”Säg hejdå till din stela nacke” där jag kommer jag visa dig vad du själv kan göra hemma för att hjälpa din nacke 💛

Kommentera ”Redo” så skickar jag dig länken med info och anmälan så har du tagit ditt första steg mot en besvärsfri vardag 🚀🙌

Ps. Alla som är med live får även min livebonus 🎁

📅 Torsdag 9/4 kl 18:00 🔔

09/04/2026

🚀🔔 Sista chansen att anmäla dig till masterclass ”Säg hejdå till din stela nacke” som jag håller helt gratis för dig ikväll kl 18:00!

Om du har problem med stel nacke & axlar och en spänningshuvudvärk som du inte får bukt på så ska du inte missa detta tillfälle!

👉 Kommentera Redo så skickar jag dig länk till anmälan.

📅 Torsdag 9/4 kl 18:00

Du kommer få massa bra tips & verktyg om vad du själv kan göra hemma för att hjälpa din nacke.

🎁 Alla som är med live får dessutom en fin livebonus

Kommentera Redo eller klicka på länken uppe i min profil så ses vi ikväll 🎉

🎯 Jag vet hur det är att ha alla ursäkter i världen, jag har själv varit där. 👉 Jag har inte tid👉 Det kanske bara är så ...
07/04/2026

🎯 Jag vet hur det är att ha alla ursäkter i världen, jag har själv varit där.
👉 Jag har inte tid
👉 Det kanske bara är så här det ska vara när man blir ”gammal”
👉 Jag vet att jag borde ta tag i det men jag ska bara…

Men nu är det dags att sluta sätta dig själv & din hälsa längst ned på prioriteringslistan. Du förtjänar en vardag utan att din nacke dränerar dig, utan den där smygandes spänningshuvudvärken.

Lösningen?

➡️ Anmäl dig på min helt kostnadsfria onlineföreläsning ”Säg hejdå till din stela nacke” så kommer jag visa dig stegen som kommer hjälpa just din nacke.🚀

Klicka på länken i kommentarerna så kommer du till anmälningssidan och boka in dig så har du tagit ditt första steg mot en besvärsfri vardag 🙌

📅 Dag: Torsdag 9/4
🕧 Tid: 18:00
💸Kostnadsfri

Ps. Alla som är med live får även min livebonus 🎁

Yes! 🎉 Nu slår jag upp portarna & välkomnar dig till mitt unika onlineprogram ”Stark & Rörlig Nacke på 8 veckor” med sta...
04/04/2026

Yes! 🎉 Nu slår jag upp portarna & välkomnar dig till mitt unika onlineprogram ”Stark & Rörlig Nacke på 8 veckor” med start den 13 April.

🌿 Är du trött på att du inte får något att hjälpa mot din envetna nacke? Kanske sliter du med spänningshuvudvärk som bara blir allt kraftigare. Du vill något mer än att komma hem efter en lång dag & bara slänga dig på soffan då stelheten & värken helt har dränerat dig och du orkar inte ta tag i allt du borde!

🎯 Är detta du? Har du fått nog tillslut & känner dig redo för att ta tag i problemet & göra en förändring?

🚀 Då ska du anmäla dig på mitt unika onlineprogram ”Stark & Rörlig Nacke på 8 veckor med FRI modellen”

Här får du inte samma gamla metoder som du testat förut. Utan tillsammans kartlägger vi din nacke & ser vad som triggar just dina besvär & vad vi behöver göra för att få resultat. Du får noggrant utvalda nackövningar med bevisad effekt, ihopsatta till korta program som passar ett hektisk schema & där du alltid har med dig övningarna i min app Re:Align.
Orolig för att du efter programmet ska glömma allt? Oroa dig inte- du får verktygen att bygga hållbara vanor för ett resultat som inte bara är nu utan livslångt.

🎉 Länk till anmälan finns i min profil samt under i kommentarer. 🫶

✨ Så länge du bara funderar kommer inget någonsin att förändras. Utan det är först när du tar första steget som den verkliga förändringen & resultatet sker 💛

🔥 Obs! Anmälan stänger den 12/4!

03/04/2026

Tänkte jag skickar en liten påskutmaning innan jag tar kvasten till blåkulla 🎉🧙‍♀️🧹

Hur många av stegen löser du- 1,2,3 eller kanske alla? 🤔🧹💛 Kommentera gärna 🫶

Glad Påsk på er! 💛🐣🐥🐣

kiropraktor

27/03/2026

Hur smidig är du i dina höfter? 🦵👀

Veckans utmaning testar både din rörlighet & kontroll av dina höfter. Allt du behöver är ett skaft- låna kidsens hockeyklubba, golfklubba eller skurmoppens skaft.

Gör så här:
Placera skaftet i dina knäveck.
Härifrån ska du genom att lyfta upp ett ben i taget och föra det bakom skaftet 👉 utan att ta hjälp av dina händer!
Upprepa med det andra benet.

✅ Du har löst utmaningen när skaftet har gått från att vara bak i dina knäveck till att ligga vid framsidan av dina höfter/ljumskar genom att endast använda dina ben.

Kommentera gärna om du löser utmaningen eller om du behöver öva lite mer på den 😉👇💪🥳

26/03/2026

Wow! 😍🎉 Vilket Celebration Call jag fick igår med alla mina grymma deltagare i Släpp din käke.

Vi avslutade hela kursen med att fira alla deras vinster & framgångar de fått under denna kurs. Så underbart att få vara med på deras resa.

Bra jobbat hörrni- stolt över er! 💪🤩🎉

Första sidan ✅Jag fick äran att vara med i årets första upplaga av tidningen ESSENS. Tydligen var lilla jag tillräckligt...
19/03/2026

Första sidan ✅

Jag fick äran att vara med i årets första upplaga av tidningen ESSENS. Tydligen var lilla jag tillräckligt intressant för att uppmärksammas. 🥰

Riktigt roligt att få berätta min historia - om varför jag valde att bli just kiropraktor, hur mycket jag älskar mitt yrke och om olyckan som ledde till att jag tog steget att bli digital entreprenör 👀 📸

Så jag tänjer gränserna lite och kan förhoppningsvis hjälpa så många fler genom den kunskap vi kiropraktorer besitter ❤️

Adress

Göteborgsvägen 19
Uddevalla
45142

Öppettider

Måndag 07:30 - 16:00
Tisdag 08:30 - 16:00
Onsdag 07:30 - 16:00
Torsdag 08:30 - 16:00
Fredag 07:30 - 16:00

Webbplats

http://www.KIROHALSAN.bestille.no/, https://subscribepage.io/starkochrorlignacke

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när KiroHälsan - Din Kiropraktor i Väst postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till KiroHälsan - Din Kiropraktor i Väst:

Genvägar

Dela

Typ