27/05/2025
Vi på Riddarborgen bjuder in till en förmiddag i medveten närvaro, inre riktning och själens viskningar
🌿The Art of Becoming You
Tid: 09:00–12:00
Datum: 14/6
Plats: Riddarborgen
Du bjuds in till en ceremoni för själen – en stilla och kraftfull resa inåt, där kroppen får mjukna, hjärtat öppnas och själens röst får höras igen.
Genom mjuk Sensing YinYoga, inre reflektion, en intuitiv övning för att lyssna på din själs kall – och en djupgående trummeditation med Munay Ki – får du möjlighet att väcka det som redan finns inom dig.
💫 Vad kallar min själ på?
💫 Vad vill jag förkroppsliga, skapa eller vara mer av i mitt liv?
Detta är en inbjudan att minnas vem du är, stärka din inre vägledning och återvända till livet med förnyad kraft och närvaro.
Dagen inleds med Sensing Yoga med Therese Samuelsson – en mjuk och läkande praktik som lugnar nervsystemet och öppnar flödet i kroppens fasciasystem.
Därefter leds du genom en övning i The Art of Becoming You – en stilla vägledning tillbaka till din inre riktning.
💫 Vad kallar min själ på?
💫 Vilken riktning känns sann?
💫 Vad vill jag förkroppsliga, skapa eller vara mer av i mitt liv?
Vi avslutar dagen med en kraftfull trummeditation och Munay Ki – där trummans rytm väcker din urkraft och bär dig hem till ditt hjärta.
Vi guidar dig genom en Munay Ki-meditation – en kärleksfull ceremoni för transformation, livskraft och minne.
Detta är en inbjudan till att minnas vem du är – bortom prestation, vardag och krav.
En förmiddag att stärka din inre vägledning, väcka din livskraft och vila i ett tryggt, helande rum av systerskap och närvaro.
✨ Program 09:00–12:00
09:00–10:00 – Sensing YinYoga med Therese Samuelsson
10:00–10:15 – Reflektion i stillhet
10:15–10:30 – Paus
10:30–11:00 – Inre övning: The Art of Becoming You – lyssna på själens riktning med Hanna & Therese
11:00–11:45 – Trummeditation & Munay Ki-ceremoni guidad av Hanna Grahn
11:45–12:00 – Mjuk landning & gemensam reflektion
💫 Praktisk info
Ta med: Yogamatta, filt, anteckningsbok, vattenflaska och något som känns heligt eller personligt för dig – en kristall, ett smycke eller en symbol för din inre resa.
Inga förkunskaper behövs. Bara du – precis som du är.
Välkommen, syster.
Detta är en stund för att minnas. För att lyssna.
För att ta emot det som redan viskar inom dig.
✨