Eva Robertsson, Hälsokraft Personlig utveckling

05/05/2025

❤️På väg mot nya äventyr med ett hjärta fyllt av kärlek och tacksamhet. Efter en fantastisk helg med nära och kära, är det dags att ta tåget till Umeå och möta nya utmaningar. Livet är en resa, och jag är redo att ta nästa steg. ❤️

10/07/2024

Att sätta betyg på livet kan kännas som en utmaning, eller hur? 🤔 Är det ens möjligt att mäta livets berg-och-dalbana på en enkel skala? Kanske borde vi inte ens försöka. Men låt oss dyka djupt in i detta ämne tillsammans.
Många av de underbara människor jag möter känner att deras liv på något sätt inte når upp till förväntningarna. Det handlar inte om materiella tillgångar, utan snarare en brist på genuinitet, kärlek, intimitet, lugn och harmoni. 💖 Värden som inte kan köpas eller ges som gåvor, det är något vi själva måste skapa.
Att acceptera att livet har sina upp- och nedgångar, är en del av denna process. Det handlar om att utveckla ett kärleksfullt förhållningssätt till livet, att skapa en meningsfull relation till livet självt.
En av mina fantastiska kollegor sammanfattade detta på ett vackert sätt: ”Livet svarar ibland med ett ja, ibland med ett nej, inte just nu, och ibland med ett nej, men du ska få något ännu bättre”. Kanske är det just detta förhållningssätt vi bör fokusera på för att höja vårt betyg. 🌟
Så låt oss tillsammans utforska vägen mot ett liv med högre betyg, ett liv fyllt med genuinitet, kärlek, intimitet, lugn och harmoni. Kom, låt oss börja denna resa tillsammans! 🚀
Vill du läsa fler av mina inlägg? Besök min blogg med bara ett klick från min hemsida💫

07/07/2024

Idag vill jag prata om något vi alla bär på - spänningar. De gömmer sig i vårt bröst, magen, ryggen, nacken, käkar, händer och fötter 🤲. Spänningar kan liknas vid is som behöver smältas för att frigöra energi 💪. Men hur kan vi tina dessa spänningar?
Tänk på en kall vinterdag när bilrutan är täckt med is ❄️. Du kanske sätter i motorvärmaren eller väljer att skrapa rutan. Det är olämpligt, till och med olagligt, att köra bilen när rutorna är täckta med is 🚗. Så varför skulle vi behandla vår kropp annorlunda?
En kropp fylld med spänningar behöver lika mycket omsorg och uppmärksamhet 🌼. Genom att ta hand om dina spänningar kan du förbättra ditt mående. Skynda inte vidare och ignorera tecknen tills det är för sent och din kropp inte fungerar som den ska 🚦.
Låt oss växa tillsammans! Ta hand om dig och din kropp 🌱💚. Kram, Eva 🤗

Drivkraften när jag startade mitt företag 1991 var att oavsett händelse, utsatthet, mobbing, förtal, övergrepp har du rätt till ett värdigt levande liv.

02/06/2024

⏰Vi säger ofta att tid är gratis, men i verkligheten är den ovärderlig. Vi kan inte äga den, men vi kan använda den. Och när den är förbrukad, kan vi inte få den tillbaka. Så hur använder vi den bäst? Kanske genom att lära oss att uppskatta varje ögonblick vi har och att njuta av livet mer. ❤️

27/05/2024

💫Under min skoltid kände jag att mina drömmar ofta blev satta åt sidan. Det var som om jag var tvungen att flyta med strömmen för att passa in. Men nu har jag ändrat kurs! 🧭Mitt engagemang handlar nu om att uppmuntra andra att våga drömma, tänka stort och visualisera sina mål🎯Jag vill hjälpa andra att uttrycka sig, att bli medveten om vad som håller dem tillbaka från att verkligen våga vara sig själv💫

26/05/2024

🌸 Mors Dag: En hyllning till de kvinnor som formar oss 🌸

🌼 Vad har din mamma lärt dig som har varit ovärderligt, oavsett om det varit utmanande eller upplyftande?

🌼 Har du några ord av kärlek och uppskattning som du skulle vilja dela med din mamma idag?

🌼 Om din mamma inte var en stor del av ditt liv, kanske det fanns en annan betydande kvinnlig förebild. Vad var de mest betydelsefulla lärdomarna hon gav dig?

❤️Jag är evigt tacksam att min mamma var just den mamma jag behövde. Det har nu gått 6 år sedan jag höll hennes hand för sista gången.

💫Idag är mina tankar fyllda med minnen av henne, mitt hjärta fylls med värme och kärlek.

Låt oss alla ta en stund att hylla de kvinnor som har format oss till de individer vi är idag! 💖

22/05/2024

🔥Lev ditt liv fullt ut: Övervinn rädsla och begränsningar!🔥 Livet handlar inte om att låta rädslan hindra oss från att leva fullt ut. Det handlar inte heller om att bli mer försiktig på grund av tidigare dåliga erfarenheter och val.

📢Effektiv kommunikation: Ta tillbaka kontrollen och uttryck ditt sanna jag!📢 Undviker du att kommunicera med en vän för att hen inte kan lyssna? Låter du personen hindra dig från att leva ditt liv på det sätt du vill? Det är dags att ta tillbaka kontrollen och uttrycka ditt sanna jag.

💡Identifiera och hantera emotionella fällor: Nyckeln till personlig utveckling!💡 I vilken emotionell fälla har du fastnat? Stänger du av, tröstäter du, får du känslomässiga utbrott eller blir du passivt aggressiv? Att identifiera och hantera dessa beteenden är nyckeln till personlig utveckling.

20/05/2024

🤔Har du någonsin stannat upp och verkligen tänkt på vad du tänker? Är dina tankar ofta kritiska, ifrågasättande och nedvärderande mot saker du gör eller vill göra?

Det är dags att utforska kraften i dina tankar! 🧠
Har du tankar som får dig att må bra, känna kreativitet och upptäcka nya möjligheter? 🌈

Eller är det tankar som får dig att älta problem och känna dig negativ? 😞

Genom att noggrant granska dina dagboksanteckningar och utforska hur du använder din tankekraft, kan du påbörja en resa till självreflektion och förståelse. 📖

Att förstå och förändra din tankekraft kan leda till positivt tänkande och förbättra ditt välbefinnande. Så varför inte börja din resa mot självreflektion idag. 🚀

Hej och varmt välkommen! Jag är Eva Robertsson, samtalsterapeut, mitt fokus ligger på att kombinera samtalsterapi med kroppsorienterade behandlingsmetoder. Genom att arbeta tillsammans kan vi utforska hur dina medvetna och omedvetna val påverkar dig

16/05/2024

💫Hantera livets utmaningar - Har du någonsin känt att vrede, frustration, förtvivlan och besvikelse dröjer sig kvar inom dig? Har du önskat att du hade sagt eller gjort något annorlunda? Du blir stressad och du känner att du vill kämpa eller kanske till och med känslan av att fly infinner sig. Du fastnar i tankar om vad du skulle ha undvikit och du önskar att du kunde ha förutsett vad som skulle hända.

Är du intresserad av att läsa hela inlägget? Du kan enkelt hitta det på min blogg, som är endast ett klick bort på min hemsida.❤️

08/05/2024

Varje ärr du bär är en påminnelse om din resa och hur långt du har kommit. Dessa ärr är inte bara tecken på din inre styrka, utan också din förmåga att övervinna motgångar. För att läsa hela inlägget, besök gärna min hemsida💫

22/02/2024

Yes! Känner mig inspirerad när jag läser annons/artikel - Friskvården kan vara sjukvårdens livboj i en tid av kris - som publicerades i Dagens Nyheter den 12 december 2023. 💫Annons/artikeln diskuterar hur friskvården kan förbättra folkhälsan, förebygga sjukdomar och avlasta ett redan ansträngt sjukvårdssystem.
💫I annons/artikeln hänvisar de till ”Arbetsmiljöverkets senaste rapport, är besvär med nacke, axlar och armar det mest frekventa hälsoproblemet på arbetsplatser”.
✨När det gäller rapporten - ”Arbetsmiljöstatistik Rapport 2023:02 Arbetsorsakade besvär 2022”, så finns den tillgänglig online.