Hela Moderskapet

02/07/2025

Får du barn i höst eller vinter?
Har du funderat på att ha med en doula?

Passa på att boka ett samtal med mig i sommar och få svar på alla dina frågor. 💜

https://helamoderskapet.understory.io/experience/662ee00eba5a6c26a3009cce7ef23535

27/02/2025

Jag heter Emma Åslin Stårsta, är doula och mammacoach. Jag gör just nu en undersökning för att ta ta reda på hur personer med NPF upplever sin graviditet, födsel och post-partum tid (tiden efter födseln). Dina svar kommer användas för att skapa material som kan hjälpa personer med NPF at...

18/10/2024

Nu kan du läsa artikeln om mig via min hemsida:https://www.helamoderskapet.se/wp-content/uploads/2024/10/VK-20241011.pdf

12/10/2024

REPORTAGE: Emma Åslin Stårsta viger sitt liv åt att hjälpa och stötta föräldrar med ADHD- eller en NPF-diagnos som doula och mammacoach före, under och tiden efter graviditet.

– Jag vill att mina klienter ska känna att de blev sedda, hörda och bekräftade, att de fann förändringen inom sig själva och kunde komma in i moderskapet lite lättare, säger hon.

Länk i kommentarerna.

12/10/2024

Nu finns reportaget med mig att läsa på VK!
Tycker du om det?
Dela det gärna vidare, så fler NPF-mammor kan få stöd. 🩷

https://www.vk.se/2024-10-12/umeabaserade-doulan-emma-vill-ge-stod-for-foraldrar-med-npf-diagnos-2112c

17/07/2024

Eftersom det är "smockfullt på BB och förlossningen i Umeå" (Enligt www.svt.se) har jag valt att sänka priset på mina doulapaket under juli och augusti.

Både på plats i Umeå. och även digitalt och sista minuten.

https://www.helamoderskapet.se/doula/

09/07/2024

NPF och graviditet

Har du en NPF diagnos (eller misstanke om diagnos) och är eller har varit gravid?
Vill du svara på några anonyma frågor om din graviditet?

Jag vill ta reda på hur personer med NPF upplever sin graviditet. Dina svar kommer användas för att skapa material som kan hjälpa personer med NPF att bättre förbereda sig för sin graviditet och förlossning.

Som tack för att du svarar på frågorna får du en rabattkod som gäller på samtliga doula och mammacoachning tjänster på www.helamoderskapet.se

https://docs.google.com/forms/d/1o93qrAwU7CmB9LhbwEuiyV4rEXydrQrTSVPevlikZUk/edit?usp=forms_home&ths=true

Jag heter Emma Åslin Stårsta, är doula och mammacoach. Jag gör just nu en undersökning för att ta ta reda på hur personer med NPF upplever sin graviditet. Dina svar kommer användas för att skapa material som kan hjälpa personer med NPF att bättre förbereda sig för sin graviditet och fö...

07/06/2024

Känns graviditeten och mammalivet svårt?
Jag ser dig och jag förstår det!
Det är ett helt nytt liv som kommer ställa nya krav på dig, och det är ok att känna allt du känner.
I alla mammalivets utmaningar kan det vara skönt att få stöttning och någon att bolla tankarna med.

Jag är doula och mammacoach, med erfarenhet av trauma, NPF och ätstörningar.
Jag strävar efter att du ska känna dig trygg med mig, för det är då du kan börja göra det du behöver för att må bättre.

Du kan välja att boka coaching i paket eller enstaka samtal.

Mammacoachning är coachingsamtal för dig som är gravid eller nybliven förälder. Tex skriva förlossningsbrev eller prata om en jobbig förlossning.

07/11/2023

Att jag får coacha så fantastiska mammor är en lyx!

Jag blir varm och lycklig i hela kroppen av era fina, fina ord. 🫶

Tusen tack! ❤️

Vill du prova coachning?
Skicka ett PM!

03/09/2023

5 MISSTAG DU KAN LÄRA AV
när du ska föda barn

#1 Jag förberedde mig inte
#2 Jag hade ingen doula
#3 Jag var duktig
#4 Jag planerade inte för efteråt
#5 Jag sa inte nej

Swipea för att läsa hur du kan lära dig av misstagen!

30/08/2023

VAD BETYDER DITT BF-DATUM?

BF står för beräknat förlossningsdatum.
Barnmorskan räknar ut det från din senaste mens. Det kan sedan korrigeras vid ett ultraljud.
Redan här kan du kanske se ett problem, om du inte har en 28 dagars cykel kan datumet bli fel.

ALLT ÄR PRELIMINÄRT
Barnet bestämmer sin egen födelsedag.
Barnet beräknas som fullgånget från vecka 37 till vecka 42.
Det betyder att barnet kan födas när som helst mellan de veckorna och vara fullgånget.

Att fokusera för mycket på ett enda datum kan skapa en onödig stress.
Försök istället att tänka att barnet har en beräknad månad.
Någon gång under den månaden kommer ditt barn att födas.

28/08/2023

2019 gick jag igenom mycket.

Jag fick en dotter.
En ADHD diagnos och en förlossningsdepression.

Att vara ensam med min underbara, älskade dotter en hel dag stressade mig så mycket att jag låg på golvet i tårar när min man kom hem. Jag höll inte ihop.

Men jag bad om hjälp. Och jag fick hjälp.
Med mycket vila, omsorg och kärlek blev jag frisk.

Och jag tog erfarenheterna och lärde mig mer om vad mammor behöver under och efter graviditeten.

Idag är jag doula och mammacoach och hjälper mammor varje dag!

Vill du ha stöd i din graviditet och ditt föräldraskap?

Skicka ett PM så svarar jag på alla dina frågor! 🩷