Hela Din Hälsa

03/07/2025

Varmt välkommen i höst till min kurs Avslappning & meditation! Läs mer om kursen och anmäl dig här: https://umeayogaskola.se/kurser/avslappning-meditation

01/05/2025

Varmt välkommen till en skön lördagseftermiddag med fokus på självmedkänsla - en förmåga som är mycket viktig för både mental och fysisk hälsa. Efteråt får du med dig ett informationsblad så du kan fortsätta odla självmedkänsla i vardagen. Hoppas vi ses ♡ Cecilia

Läs mer & anmäl dig här:
https://www.umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/10-maj-yoga-sj%C3%A4lvmedk%C3%A4nsla-46545904

17/01/2025

Varmt välkommen till en ny termin med mjukyoga, där du får öva dig i att utforska, lyssna till och acceptera din kropp och ditt sinne - precis som det är. I vår är temat självmedkänsla och vi kommer använda oss av olika tekniker för att utveckla medkänslan och kärleken till oss själva - vilket i förlängningen kan skapa ökade känslor av trygghet och inre frid, samt en mer harmonisk relation till omgivningen.

Kursen går att följa på plats på Umeå Yogaskola och/eller online - live via Zoom och via inspelningar (inspelningar ingår för alla). Om du vill prova på en lektion kostnadsfritt kan du höra av dig till mig och få länk till inspelningen av prova på-klassen jag höll den 16 jan. Eller se min youtube-kanal😊 (länk i bio).

Hoppas vi hörs! Kom ihåg att vara snäll med dig själv 🩷

För mer info & anmälan till mjukyogan se: https://www.umeayogaskola.se/kurser/mjukyoga-45992544

03/10/2024

Varmt välkommen lördagen den 19 oktober. Jag håller i yoga kl 13 och ger även kortare elevbehandlingar I kraniosakral terapi under dagen - allt är kostnadsfritt! Det bjuds även på intressanta föreläsningar, andra behandlingar och så kan du vinna fina priser i vår tipsrunda😍

https://simplesignup.se/event/220361-riddarborgens-mini-haelsomaessa?fbclid=IwY2xjawFrhxlleHRuA2FlbQIxMQABHXdMiJTvSZsuWwMKXrbsr25zDuopJzgI7y7Z6kxSlHmVwarcow5ufZl7eg_aem_Hwbc7MpEWC24C-as4YR_Gw

Simple Signup helps you with bookings and payments fast and easy.

03/09/2024

Kursstart nu på torsdag - varmt välkommen😊🙏 Det finns några enstaka platser kvar om du vill vara med i yogasalen - men kursen går också att följa online (live via Zoom eller vis inspelningar). Hoppas vi ses🕉💜🕉

Mer info & anmälan: https://www.umeayogaskola.se/kurser/mjukyoga-45992544

03/05/2024

Varmt välkommen 🥰🙏🕉

16/02/2024

12/02/2024

Nu på söndag startar jag en ny kurs i Gravidyoga på Umeå Yogaskola. Varmt välkommen att vara med eller tipsa någon gravid kvinna i din närhet😊🙏

16/01/2024

Den 25 januari startar jag en ny kurs i Mjukyoga på Umeå Yogaskola - varmt välkommen! Du kan vara med online om du önskar det, eller komma till lokalen i centrala Umeå. Mer info & anmälan: www.umeayogaskola.se