Osteopat Johanna Söderlund

17/01/2026

✨ 2026 – året då du lyssnar på kroppen ✨

Hur ofta har du tänkt “det går nog över”?
Små signaler som stelhet, spänningar eller återkommande värk är lätt att vänja sig vid – men de är kroppens sätt att säga ifrån i tid.

Att ta tag i besvär tidigt kan göra stor skillnad. Det handlar inte bara om att bli av med smärta, utan om att minska risken för skador, skapa en hållbar kropp och ge dig själv bättre förutsättningar att må bra på lång sikt.

2026 får bli året då du sätter dig själv och din hälsa i fokus.
Året då du inte väntar tills kroppen tvingar dig att stanna – utan istället ger den omtanke längs vägen.

🌿 Att ta hand om kroppen är ingen lyx. Det är en investering i ditt välmående, din energi och ditt liv.

Varmt välkommen att boka när kroppen behöver lite extra stöd. Du bokar via länk i bio .johanna

05/01/2026

God fortsättning på er ✨
Jag njuter för fullt av fjällivet just nu – även om kylan i Hemavan varit lite extra påtaglig de senaste dagarna ❄️⛷️

Nästa vecka är jag tillbaka på kliniken igen, utvilad och full av energi… även om kroppen just nu bjuder på en rejäl dos träningsvärk 😅

Det finns tre tider kvar på torsdag nästa vecka för dig som känner att kroppen behöver lite extra omtanke.
Varmt välkommen att boka 🤍

23/12/2025

Jag vill passa på att säga ett stort tack till alla er som har kommit till mig under året. Det har varit ett otroligt roligt, lärorikt och utvecklande år, och jag är så tacksam för förtroendet ni visar mig och ert mod att ta hand om era kroppar.

Varje möte, varje behandling och varje samtal betyder mycket för mig. Att få följa er resa mot mindre smärta, mer rörelse och bättre välmående är det som gör att jag älskar mitt arbete.

Tack för alla fina möten, för er tillit och för att ni gör mitt jobb så meningsfullt. Jag ser redan fram emot ett nytt år tillsammans.

God jul och gott nytt år! 🎄💫

03/12/2025

Har du friskvårdsbidrag kvar att använda i år?
Då är det hög tid att ta hand om både kroppen och plånboken innan det brinner inne.

Stress, stillasittande och spänningar sätter sig ofta i ryggen, nacken och bäckenet – och just nu är en perfekt tid att ge kroppen den omtanke den behöver. Som osteopat hjälper jag dig att minska smärta, öka rörlighet och hitta orsaken bakom dina besvär, inte bara dämpa symtomen.

Att använda friskvårdsbidraget till en behandling är inte bara smart, det är en investering i hur du vill må under resten av året.

Tiderna går snabbt nu i december, så passa på att boka din tid medan det fortfarande finns platser kvar.

Din kropp kommer tacka dig 💆🏼‍♀️
Varmt välkommen att boka din tid, det går enklast att boka via länken i bio .johanna 🎄🎅

14/11/2025

Ont i nacken efter en dag framför datorn?👩‍💻

Sitter du mycket vid datorn och känner dig stel i nacken, spänd i axlarna eller får huvudvärk som smyger sig på mot eftermiddagen?
Du är långt ifrån ensam.

När du sitter stilla länge, särskilt framför en skärm, blir musklerna i nacke och axlar överbelastade – och kroppen hamnar i obalans. Med tiden kan spänningarna leda till smärta, trötthet och till och med domningar i armar eller händer.

Som osteopat hjälper jag dig att hitta och behandla orsaken till besvären – inte bara symtomen. Jag använder mjuka, effektiva tekniker för att återställa rörlighet, minska spänningar och hjälpa kroppen hitta tillbaka till balans.

Efter behandlingen känner många sig lättare i kroppen, friare i nacken och med klarare huvud – redo att möta dagen utan att axlarna hamnar vid öronen.

🌿 Vill du också slippa spänningarna i nacken?
Boka en behandling via länken i bio .johanna Ge nacken lite omtanke – den har jobbat hårt för dig.🤍

30/09/2025

Vill du också känna hur den där huggande smärtan nere i ländryggen, som kommer varje gång du ställer dig upp eller böjer dig fram, bara smälter bort?✨

Ländryggs- och bäckenbesvär är min specialitet 💁🏼‍♀️ och osteopati ”is the thing” för just dessa besvär.

👉🏻 Du kommer känna skillnad redan efter första besöket.

👣 Hela din kropp kommer att tacka dig för att du gick på behandling hos mig - mer rörligare kropp och den där återkommande huvudvärken som du inte ens nämnde är *puff* borta! Jag behandlar inte bara symtomet utan grundorsaken till dina besvär.

Få en mer smärtfri vardag och boka in dig på en behandling hos mig.

🗓️ Du bokar enklast via länk i bio .johanna Välkommen in! 🤗

15/09/2025

Oj oj oj vilken helg jag har haft! I samarbete med fick vi (jag och min kära hund Atja) två fantastiska dagar på fjället med ett riktigt härligt gäng. Min fyrbente vän stövlade på, trots sina 13 år på denna jord, och hade stenkoll på ”flocken.” Tack Hemavan och för en riktigt rolig helg 🤗

07/09/2025

Vill börja med att tacka för en fantastisk start efter semestern, oj så jag älskar mitt jobb! 💪🏻 Nästa vecka jobbar jag måndag-onsdag. Resterande dagar är jag i Hemavan och jobbar! Dock inte som osteopat denna gång, utan som guide på mina favoritställen i Hemavan. Sjukt rolig utmaning 🙌🏻😍 Jag har några få tider kvar nästa vecka, så om du behöver en behandling så gå in och boka. Länken hittar du i bio👉🏻 .johanna 🌿

02/09/2025

När spänningshuvudvärken som går som ett band över pannan släpper för att du gick till en osteopat som behandlade orsaken till huvudvärken - vilket visade sig vara din spända bröstrygg! 💆🏻‍♀️

Du känner hur huvudvärken börjar smyga sig på ju längre dagen går på jobbet. Det är svårt att koncentrera sig på dataskärmen och du känner hur axlarna börjar fara upp mot öronen. Du blir stelare och stelare i axlar och nacke och huvudet börjar bulta.
Du vet att det bara är soffläge som gäller när du kommer hem fastän du har tusen saker att ta hand om. 🤯

Tro mig jag vet, huvudvärk är fruktansvärt jobbigt och man blir nästan lite avtrubbad och kan få svårt att tänka klart.
Men! Jag vet också hur en rörligare bröstrygg minskar huvudvärk. 💁🏼‍♀️

🌿 Som osteopat behandlar jag kroppen som en helhet och jag går till roten med dina besvär oavsett om det sitter i nacken, bröstryggen, bäckenet eller bindväven.

Välkommen in på behandling hos mig, du bokar via länk i bio 👉🏻 .johanna

25/08/2025

Vill du också känna hur den där huggande smärtan nere i ländryggen, som kommer varje gång du ställer dig upp eller böjer dig fram, bara smälter bort?✨

Ländryggs- och bäckenbesvär är min specialitet 💁🏼‍♀️ och osteopati ”is the thing” för just dessa besvär.

👉🏻 Du kommer känna skillnad redan efter första besöket.

👣 Hela din kropp kommer att tacka dig för att du gick på behandling hos mig - mer rörligare kropp och den där återkommande huvudvärken är *puff* borta! Jag behandlar inte bara symtomet utan grundorsaken till dina besvär.

Få en mer smärtfri vardag och boka in dig på en behandling hos mig.

🗓️ Du bokar enklast via länk i bio 👉🏻.johanna Välkommen in! 🤗

04/06/2025

Snart kan du köpa massagekoppar från Curam hos mig! 🌱 Jag har under en tid rekommenderat många av er som har besvär med bindväven att köpa denna - då jag brinner extra för self-care. Men snart kan du köpa produkterna direkt här hos mig, hur bra?! 😍 Det är alltså en massagekopp som blir som ett vakuum som man sedan för över huden där man brukar ha besvär. Detta släpper på bindväven så man dels får mindre besvär/smärta men den ökar också rörligheten och lymf- och blodcirkulationen i kroppen. Den stora koppen är perfekt för utsida lår (där det oftast inte är superskönt när jag behandlar er) samt ländryggen. Den mindre är kanon för armar, axlar/skuldror och vader! Själv använder jag den mindre flitigt på min ena vad och fot där jag har en gammal skada - jag kommer alltid ta med mig den på skidsemestrar och vandringar. Vet du med dig redan nu att du vill köpa en kopp? Hör av dig till mig så lägger jag undan när jag får leveransen 🌿

27/05/2025

Har du ont i armbågen eller domningar i fingrarna?
👉🏻 Detta kan bero på ett problem i din nacke, revben eller att axeln inte rör sig som den ska.
☘️ Då är det bra att gå till mig som osteopat som kan undersöka och direkt behandla bort smärtan du känner i armen.
Välkommen att boka tid via länk i bio! 🌱

Jag heter Johanna Söderlund och jag är Osteopat D.O. Jag har en 4,5-årig utbildning på Stockholm College of Osteopathy. Medlem i Svenska Osteopatförbundet.