27/07/2025
Är du ute och vandrar i sommar? Kom då ihåg att vädra fötterna med jämna mellanrum under vandringen. Och här är några skäl till varför man ska vädra fötterna:
1. Det förebygger skavsår:
Blöta och svettiga fötter ökar friktionen i skorna som då kan leda till skavsår.
2. Minskar risken för blåsor:
På grund av fukt och friktion uppstår blåsor. Så genom att lufta fötterna med jämna mellanrum kan det hjälpa till att förhindra uppkomst av blåsor.
3. Förhindrar fotsvamp:
Svamp trivs i varma och fuktiga miljöer. Så genom att lufta fötterna minskar man risken för svampinfektion.
4. Fötterna får vila:
Genom att lufta fötterna under pauser ger man fötterna chansen till vila och återhämtning från trycket och ansträngningen som kommer av vandringen.
